【摘 要】
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目的:采用Meta分析定量评价高强度间歇训练(high-intensity interval training,HIIT)对超重和肥胖青少年的减脂效应,为促进HIIT在超重和肥胖青少年中的应用提供依据。方法:通
【机 构】
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广州体育学院运动与健康学院,上海体育学院运动科学学院,哈尔滨体育学院研究生院
【基金项目】
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国家社科基金一般项目(18BTY075);广东省高等学校珠江学者岗位计划资助项目(2019);中共广东省委教育工委“双带头人”教师党支部书记工作室建设项目资助(2018)
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目的:采用Meta分析定量评价高强度间歇训练(high-intensity interval training,HIIT)对超重和肥胖青少年的减脂效应,为促进HIIT在超重和肥胖青少年中的应用提供依据。方法:通过国内外大型数据库检索相关文献,由两名研究人员独立按照纳入和排除标准进行文献筛选、文献质量评价和数据提取,采用Revman 5.3软件和Stata 12.0软件对结局指标进行定量合成。结果:最终纳入11篇文献,包括488名研究对象。HIIT能够有效降低超重和肥胖青少年体重(MD=-1.73 kg,9
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