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【摘要】中等职业教育是当前我国教育体系中的一个重要的组成部分。随着新课改的不断深入，中职教学改革也在不断向前推进。体育教学是中职教学的重要构成之一，对于学生的健康成长有很大的影响。中职教学也要符合时代的发展和要求，积极的进行教学改革，才能培养出符合时代发展的复合人才。本文先对中职学生的身心特点进行分析，之后对中职体育教学现状做了简单分析，之后对中职体育教学改革措施做了探讨。
【关键词】中职教育 体育教学 身心特点 教学改革
【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）19-0233-01
当前经济发展迅速，社会的竞争也越发激烈化，中职学生的身心健康越来越受到社会的关注。体育课是中职生在校学习阶段必修的一门基础课，其目的不仅仅是促使学生掌握体育的技能、提升学生的身体素质，更重要的是培养学生的创新协作精神、培养学生的创新学习理念。随着职业教学改革的不断深入，现有的体育教学方式已经不能满足素质教育的需要，所以中职体育教学的改革成为当前亟待解决的问题。中职的体育教学改革，要根据学生不同的特点，有针对性的进行组织教学，提升学生的身体素质。
一、中职学生的身心特点
1.中职学生的生理特点
中职学生多数是在15～18岁这个年龄段，青少年在这个时期逐渐走向成熟，也是他们长身体、长智慧的关键时期[1]。在这个阶段，青少年的人生观、世界观初步形成，身体的各个器官也基本接近成人水平，同时其神经系统、呼吸系统等迅速发育，身体的3大性征开始出现。
2.中职学生的心理特点
中职学生正处于精力充沛、朝气蓬勃的人生黄金时期，其生理特点和心理特点都趋于成熟，并逐渐走向社会、走向生活。这一时期青少年逐渐摆脱对父母的依赖，自己对自己负责，独立自主活动，是将自己的个体社会化的时期[2]。在整个中职教育时期，中职学生与社会之间的联系更紧密，与社会人群的交往更频繁，这种复杂的人际关系和社会现象也影响中职学生的心理发展，导致中职学生出现心理障碍。研究表明，目前中职学生出现心理问题占大多数，主要存在厌学情绪、自信心较差、适应力较差等心理问题。
二、中职体育教学的现状
1.体育课教学目标设定不合理
我国的中等职业学校的教育，根本目的是为社会为国家培养技能型人才和高素质的劳动者。中等职业学校往往会在对学生进行文化课的教学外，还会根据特定的岗位需求有针对性的对学生进行职业技能的训练。在进行体育教学时，学校和教师都没有正确的处理好“健康第一”“终身体育”的思想与体育教学基本理论、技能学习的关系，在实际的教学过程中，往往会有失偏颇，对学生的体育学习不利。因此，在进行体育教学之前应根据学生的职业需求等设定合理的体育教学目标。
2.体育教学内容与学生的发展需求不相符
中职学校中很多学生的文化课基础不好，体育基础也较差，但是在平时的体育教学中，教师并不了解学生的情况，仍然按照统一的标准进行授课。这样的授课方式、授课内容并不符合学生的身心发展需要，不利于学生的学习与日后的工作。
3.体育教学教学观念与教学方法不适用
随着新课改的推行，传统的教学方法已经不适用于现在的体育教学，甚至严重影响着体育教学改革的推进，影响着学生的学习。很多体育老师虽做过教学整改，但由于对新的教学方法把握不到位，教学理念理解不透彻，因此改革以失败而告终。而且，这种出现偏差的教学方法不利于学生的学习，对学生体育技能以及体育观念的培养不利。
三、中职体育教学改革途径
1.更新思想观念
中职体育教学改革需要创新，没有创新的教学方法体育教学改革不会取得明显的效果，因此，只有摆脱传统的教学方法，体育教学改革才能顺利进行，使之朝着健康的方向发展，中职体育教学观念要不断进行创新，要依据体育专业的特点和学生身体的特点，树立‘健康第一”的指导思想[3]，进行体育教学，提高学生的身体素质，培养学生的意志力和终身体育的意识，进行体育教学模式的改革就要不断创新，认识中职体育的含义，探究中职体育教学的模式，激发学生的学习热情，观念的更新需要教师不断总结教学观念，强化学生体育锻炼意识。
2.扩展教学内容
中职体育教育教学内容要依据学生的实际能力进行，教学内容要多样化，有效的提高学生的身心素质和运动机能，在进行体育教学中要把学生的适应能力放在首位，增加一些娱乐性项目，激发学生的参与热情；其次，要培养学生终身体育锻炼的意识，体育教学内容要有一定的实用性，在选择课程时要注意学生的身心特点，选择适合的体育项目进行练习，如健美、健身的体育项目，教学活动要丰富多彩，不断的扩大学生的选择范围；最后，要结合学生的专业选择适合的体育活动，使学生掌握实用的体育技能和相关知识，提高学生的适应能力。
3.创新教学方法
传统的教学观念及教学方法禁锢了中职体育教师的思想，影响了体育教学的效果和质量。传统的教学方法，学生只是被动地接受教师所传授的知识，缺乏创新性，导致学生的体育学习兴趣不高，参与积极性也较低。因此，教师需要创新教学方法，采用多种多样的教学形式，调动学生的积极性，吸引学生的兴趣，帮助学生养成自主学习的习惯，保持终身体育运动的良好习惯。体育教师在设计教学方案时，要大胆创新，可以组织小组练习，鼓励学生交流小组练习的感受，并及时给予指导。这种教学方式不仅能帮助学生间建立良好的关系，还能增加体育教学的趣味性，掌握和理解教学内容，调动学生的积极性。教学方法的改革创新不仅能使学生掌握体育技能，还能帮助学生形成终身体育的思想，增强学生的身体素质，进而实现学生的全面发展。
4.改革教学模式
中职体育教学要结合中职学生的特点进行，刚入学的学生要注重基础练习，提高学生的身体素质，提高运动机能，对学生进行因材施教，在体育课堂中加强体育的项目的练习，发展学生的特长，二、三年级的体育教学要重视选择性教学，根据学生的要求进行不同的体育项目教学，提高学生的创造力，强化学生体育锻炼的意识。
四、结语
中职学校通过对体育教学的不断改革与创新，将体育新课程改革的教学理念实施到中职体育的实践教学中，将健康第一、快乐体育及终身体育作为教学的指导思想，让学生在快乐的氛围中提高对体育的兴趣，培养终身体育的好习惯。
参考文献：
[1]唐岚辉.中职学校体育教学改革的思考[J].福建体育科技，2010，04：53-54+62.
[2]黄璐.从中职学校特点探究中职体育教学改革[J].湖北经济学院学报（人文社会科学版），2010，07：205-206.
[3]卜令香.中职体育教学面临的困境与对策探讨[J].科技信息，2011，05：709.
【关键词】中职教育 体育教学 身心特点 教学改革
【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）19-0233-01
当前经济发展迅速，社会的竞争也越发激烈化，中职学生的身心健康越来越受到社会的关注。体育课是中职生在校学习阶段必修的一门基础课，其目的不仅仅是促使学生掌握体育的技能、提升学生的身体素质，更重要的是培养学生的创新协作精神、培养学生的创新学习理念。随着职业教学改革的不断深入，现有的体育教学方式已经不能满足素质教育的需要，所以中职体育教学的改革成为当前亟待解决的问题。中职的体育教学改革，要根据学生不同的特点，有针对性的进行组织教学，提升学生的身体素质。
一、中职学生的身心特点
1.中职学生的生理特点
中职学生多数是在15～18岁这个年龄段，青少年在这个时期逐渐走向成熟，也是他们长身体、长智慧的关键时期[1]。在这个阶段，青少年的人生观、世界观初步形成，身体的各个器官也基本接近成人水平，同时其神经系统、呼吸系统等迅速发育，身体的3大性征开始出现。
2.中职学生的心理特点
中职学生正处于精力充沛、朝气蓬勃的人生黄金时期，其生理特点和心理特点都趋于成熟，并逐渐走向社会、走向生活。这一时期青少年逐渐摆脱对父母的依赖，自己对自己负责，独立自主活动，是将自己的个体社会化的时期[2]。在整个中职教育时期，中职学生与社会之间的联系更紧密，与社会人群的交往更频繁，这种复杂的人际关系和社会现象也影响中职学生的心理发展，导致中职学生出现心理障碍。研究表明，目前中职学生出现心理问题占大多数，主要存在厌学情绪、自信心较差、适应力较差等心理问题。
二、中职体育教学的现状
1.体育课教学目标设定不合理
我国的中等职业学校的教育，根本目的是为社会为国家培养技能型人才和高素质的劳动者。中等职业学校往往会在对学生进行文化课的教学外，还会根据特定的岗位需求有针对性的对学生进行职业技能的训练。在进行体育教学时，学校和教师都没有正确的处理好“健康第一”“终身体育”的思想与体育教学基本理论、技能学习的关系，在实际的教学过程中，往往会有失偏颇，对学生的体育学习不利。因此，在进行体育教学之前应根据学生的职业需求等设定合理的体育教学目标。
2.体育教学内容与学生的发展需求不相符
中职学校中很多学生的文化课基础不好，体育基础也较差，但是在平时的体育教学中，教师并不了解学生的情况，仍然按照统一的标准进行授课。这样的授课方式、授课内容并不符合学生的身心发展需要，不利于学生的学习与日后的工作。
3.体育教学教学观念与教学方法不适用
随着新课改的推行，传统的教学方法已经不适用于现在的体育教学，甚至严重影响着体育教学改革的推进，影响着学生的学习。很多体育老师虽做过教学整改，但由于对新的教学方法把握不到位，教学理念理解不透彻，因此改革以失败而告终。而且，这种出现偏差的教学方法不利于学生的学习，对学生体育技能以及体育观念的培养不利。
三、中职体育教学改革途径
1.更新思想观念
中职体育教学改革需要创新，没有创新的教学方法体育教学改革不会取得明显的效果，因此，只有摆脱传统的教学方法，体育教学改革才能顺利进行，使之朝着健康的方向发展，中职体育教学观念要不断进行创新，要依据体育专业的特点和学生身体的特点，树立‘健康第一”的指导思想[3]，进行体育教学，提高学生的身体素质，培养学生的意志力和终身体育的意识，进行体育教学模式的改革就要不断创新，认识中职体育的含义，探究中职体育教学的模式，激发学生的学习热情，观念的更新需要教师不断总结教学观念，强化学生体育锻炼意识。
2.扩展教学内容
中职体育教育教学内容要依据学生的实际能力进行，教学内容要多样化，有效的提高学生的身心素质和运动机能，在进行体育教学中要把学生的适应能力放在首位，增加一些娱乐性项目，激发学生的参与热情；其次，要培养学生终身体育锻炼的意识，体育教学内容要有一定的实用性，在选择课程时要注意学生的身心特点，选择适合的体育项目进行练习，如健美、健身的体育项目，教学活动要丰富多彩，不断的扩大学生的选择范围；最后，要结合学生的专业选择适合的体育活动，使学生掌握实用的体育技能和相关知识，提高学生的适应能力。
3.创新教学方法
传统的教学观念及教学方法禁锢了中职体育教师的思想，影响了体育教学的效果和质量。传统的教学方法，学生只是被动地接受教师所传授的知识，缺乏创新性，导致学生的体育学习兴趣不高，参与积极性也较低。因此，教师需要创新教学方法，采用多种多样的教学形式，调动学生的积极性，吸引学生的兴趣，帮助学生养成自主学习的习惯，保持终身体育运动的良好习惯。体育教师在设计教学方案时，要大胆创新，可以组织小组练习，鼓励学生交流小组练习的感受，并及时给予指导。这种教学方式不仅能帮助学生间建立良好的关系，还能增加体育教学的趣味性，掌握和理解教学内容，调动学生的积极性。教学方法的改革创新不仅能使学生掌握体育技能，还能帮助学生形成终身体育的思想，增强学生的身体素质，进而实现学生的全面发展。
4.改革教学模式
中职体育教学要结合中职学生的特点进行，刚入学的学生要注重基础练习，提高学生的身体素质，提高运动机能，对学生进行因材施教，在体育课堂中加强体育的项目的练习，发展学生的特长，二、三年级的体育教学要重视选择性教学，根据学生的要求进行不同的体育项目教学，提高学生的创造力，强化学生体育锻炼的意识。
四、结语
中职学校通过对体育教学的不断改革与创新，将体育新课程改革的教学理念实施到中职体育的实践教学中，将健康第一、快乐体育及终身体育作为教学的指导思想，让学生在快乐的氛围中提高对体育的兴趣，培养终身体育的好习惯。
参考文献：
[1]唐岚辉.中职学校体育教学改革的思考[J].福建体育科技，2010，04：53-54+62.
[2]黄璐.从中职学校特点探究中职体育教学改革[J].湖北经济学院学报（人文社会科学版），2010，07：205-206.
[3]卜令香.中职体育教学面临的困境与对策探讨[J].科技信息，2011，05：709.