论文部分内容阅读
相信天底下没有女人愿意自己变成怨妇。
可是，女人总会经常遇到一些不开心的事情，大到家庭纠葛、朋友纷争、职业瓶颈，小到天气不好、菜价上涨，也许一不小心，你就会变成一个没完没了、总在抱怨的怨妇。
所以，调整心态，放下焦躁，提醒自己做个不抱怨的女人，对女性与家庭来说都很重要。
不知不觉怨气膨胀
徐丽在一家企业任销售主管，老公在一家事业单位工作，儿子上小学三年级。在外人眼里，这个三口之家生活得很幸福。而徐丽自己却不这么认为。
因为平时工作很忙，每月的业绩指标给了徐丽很大的压力。而且，她觉得一直以来这个家都是由她操持的，自己辛辛苦苦却得不到老公的認可和理解，于是变得越来越焦躁。老公和儿子做什么事她都觉得不满意，总是忍不住抱怨和指责。
比如，她自己是个很爱干净的人，见不得家里乱糟糟的，所以每到周末就开始收拾屋子、做家务。而她老公却只是看电视、上网，从来也不过来帮她一下，有时候她刚收拾好，老公就像没看到一样，依旧乱扔东西。徐丽经常为此数落老公，而老公也针锋相对地说她变了，变得像一个怨妇。
有一阵子徐丽工作不顺心，回家跟老公倾诉。老公除了摇头叹息，就是一言不发，使徐丽的情绪更加低落了。
现在，徐丽觉得自己无法控制自己的抱怨和坏脾气，她和老公的感情也慢慢变淡了。她不知道自己结婚后为何会有这么大的变化，不知不觉中成了一个没完没了、总在抱怨的怨妇。
按照《新华词典》的解释，怨妇是指丧夫或丈夫别离很久的妇人。后被延伸至被男人冷落、对他人或环境心存不满、给别人摆脸色的女人。
像徐丽这样的现代怨妇正越来越多。她们抱怨没本事的男人，抱怨不听话的孩子，抱怨不顺的事业，抱怨不公的命运，抱怨一切让她们难以舒坦的现实。
面对日益沉重的怨情，她们有的自怨自艾，有的向闺密或同事倾诉，也有的在网络论坛上愤然提笔。然而，怨气这种东西，你越抒发，它越膨胀。于是，怨妇们深陷其中不能自拔。
三成女人自称怨妇
近日，腾讯网进行了一项题为“我们身边潜藏着多少怨妇”的调查，三成以上的被调查者称，自己身边有怨妇，还有三成人表示，自己就是个怨妇。
对于“你身边的女人会不会变得越来越像怨妇”的提问，33.18%的人表示，身边有一些女性朋友算得上怨妇，但不算多；31.88%的人坦言，自己就是怨妇；24.12%的被调查者称没有留意过身边是否有怨妇。
怨妇们都在抱怨什么？42.01%的网友称，老公、孩子等情感话题是她们抱怨的主要问题；28.51%的网友表示，怨妇们最爱唠叨的是车子、房子、票子等物质话题；还有26.51%的网友称，任何事情她们都能哀怨地说半天；有2.18%的人认为，怨妇们常抱怨办公室的潜规则；0.79%的人认为，明星八卦、社会新闻也是让怨妇抱怨的话题。
你觉得为什么她们会变成怨妇？ 22.76%的被调查者认为，社会压力太大了，需要发泄；21.94%的人表示怨妇们缺乏爱情的滋润；16.92%的人把怨妇的形成归结为“欲求太多”；13.5%的人则认为，女人天生爱唠叨的本性决定了怨妇的存在；9.24%的人表示，社会对女性还是不够公平；6.95%的人称，有些女人没主见，说话欠考虑，所以容易变成怨妇。网友琪琪的话很代表女人的心声：“结婚对于女人来说是一辈子的负担！从结婚开始，就得放下自己的工作，忍受着十月怀胎的辛苦不说，更要忍受分娩的痛苦！尔后就是漫长的哺育工作，与此同时，家务活全包在自己身上，操心的事情一件接着一件，似乎永远也忙不完，而且每天都重复着同样的事，再好的女人也会变成怨妇！ ”
对于怨妇，网友的看法见仁见智。“怨妇确实有些让人接受不了。”一位叫小雨霏霏的网友说，“女人都爱唠叨，可是如果不太过分，不能算是怨妇。一旦成为对什么事情都一肚子怨言、没有理由地随便指责别人的怨妇，那确实会让人反感。”网友潇潇则表示：“男人不能一味指责自己的妻子是怨妇，也要看看是不是自己把妻子逼成了怨妇。女人在外面工作压力也很大，回家还要做家务、教育孩子，男人如果不理解，也难怪女人会牢骚不断。”
摆正心态别总焦虑
既然怨妇是家庭的产物，那么首先要从调整夫妻关系入手解决问题。
女人天生爱倾诉，因此不少男性都觉得自己的老婆爱唠叨。然而爱倾诉的女人并不一定是怨妇，怨妇是指持有长期抱怨心态的女性，她们遇到所有的事情都归结为外界因素，从来不从自身找原因。
现代女性在职场上和男性一样打拼，在家中还要承担更多操持家务、教育孩子的任务，因此女性的压力确实不小。作为丈夫，如果不能帮妻子分担家务，就应该多对妻子讲一些赞美的话，让她感到自己被认可，这样妻子才会觉得自己做的事情很值得。
对于妻子而言，则要巧妙地把握工作和家庭之间的平衡。比如做家务，如果没有时间和精力，有时可以干脆不做，让家里稍微乱一些也无妨。千万不要带着情绪去面对丈夫和孩子，要尽量克制自己的唠叨和烦躁。不然即使你做了，也会让丈夫和孩子觉得你不可理喻。不如保持一种平和的心态，用温柔的语言和行动打动丈夫和孩子，让他们理解你，和你一起把家打理好。夫妻之间的相处需要宽容的心态，互相迁就，才能融洽和睦。
其次，总是抱怨容易使自己陷入焦虑之中，女人要学会让自己心胸开阔，才不会成为让人敬而远之的怨妇。网友香香栗子说：“不做怨妇，最该做的就是将自己的心态摆正，当自己的期待没有实现，要及时自我纠偏。即便我们不能像圣人那样做到宠辱不惊，也要学会拥有足够的耐心和坚忍。 ”
五种女人最易变怨妇
1.过于浪漫的女人。虽说女人天生浪漫，可是凡事都要学会适可而止。婚姻与爱情毕竟是有差距的，谈恋爱时恨不得每时每刻都粘在一起，可是结婚了，要面对的更多是生活中的琐事。那个曾经天天说上十几遍我爱你的男人，突然变成了另一个人，每天自顾自忙忙碌碌的，于是女人便开始有了怨言。其实生活本身就是柴米油盐，浪漫不过是偶尔的点缀品，对生活要求过高的女人，容易失望，那么成为怨妇也就自然而然了。
2.多愁善感的女人。这种女人像是时时离不开男人的关怀，男人一旦对她有半点的疏忽，她便会觉得对方不再爱自己了。她不会直接对你说她想要什么，而是总要你来猜她的心思，比如她轻皱娥眉，男人就要温柔地问她是不是不舒服，这种女人总是把自己当成“林妹妹”，喜欢自怨自艾，希望男人能够多花一点心思在自己身上，如果男人出现了厌烦的神情，她就会用折磨自己的方式来让你不好过。遇到这样的女人，男人不只会身累，更会心累。
3.爱吃醋的女人。女人适当地吃点醋是表示对男人的在乎。在爱情方面，人都是自私的，希望对方对自己忠诚专一，可是有些女人喜欢胡乱猜疑，比如自己的男人和女同事多说了几句话，或者和前女友通了个电话，就会引起妻子的强烈不满，进而怨声载道。其实，夫妻之间的信任是不可缺少的，如果两个人在一起需要时时用行动来证明自己的爱，那也活得太累了。
4.不够自信的女人。自信的女人是美丽的，自信的女人也会有好的心态，她们容易把事态往乐观的方向想。而不自信的女人容易抱怨，她们总是怀疑生活亏待了自己，怀疑自己的男人变了心。虽然说女人天生比较敏感多疑，但是过分的多疑就是不自信的表现，如果自己都不相信自己，那么别人如何来相信你呢？
5.过于挑剔的女人。每个人都有缺点，而男人与女人天生又有很多不同，他们不像女人一样细心，也不如女人一样善于打理家务。所以，如果女人老是在男人耳边念叨你昨天没有洗脚、今天没有换衣服、明天千万要准时回家，男人一定会对这样唠叨的女人感到厌烦的。
（摘自《解放日报》）
可是，女人总会经常遇到一些不开心的事情，大到家庭纠葛、朋友纷争、职业瓶颈，小到天气不好、菜价上涨，也许一不小心，你就会变成一个没完没了、总在抱怨的怨妇。
所以，调整心态，放下焦躁，提醒自己做个不抱怨的女人，对女性与家庭来说都很重要。
不知不觉怨气膨胀
徐丽在一家企业任销售主管，老公在一家事业单位工作，儿子上小学三年级。在外人眼里，这个三口之家生活得很幸福。而徐丽自己却不这么认为。
因为平时工作很忙，每月的业绩指标给了徐丽很大的压力。而且，她觉得一直以来这个家都是由她操持的，自己辛辛苦苦却得不到老公的認可和理解，于是变得越来越焦躁。老公和儿子做什么事她都觉得不满意，总是忍不住抱怨和指责。
比如，她自己是个很爱干净的人，见不得家里乱糟糟的，所以每到周末就开始收拾屋子、做家务。而她老公却只是看电视、上网，从来也不过来帮她一下，有时候她刚收拾好，老公就像没看到一样，依旧乱扔东西。徐丽经常为此数落老公，而老公也针锋相对地说她变了，变得像一个怨妇。
有一阵子徐丽工作不顺心，回家跟老公倾诉。老公除了摇头叹息，就是一言不发，使徐丽的情绪更加低落了。
现在，徐丽觉得自己无法控制自己的抱怨和坏脾气，她和老公的感情也慢慢变淡了。她不知道自己结婚后为何会有这么大的变化，不知不觉中成了一个没完没了、总在抱怨的怨妇。
按照《新华词典》的解释，怨妇是指丧夫或丈夫别离很久的妇人。后被延伸至被男人冷落、对他人或环境心存不满、给别人摆脸色的女人。
像徐丽这样的现代怨妇正越来越多。她们抱怨没本事的男人，抱怨不听话的孩子，抱怨不顺的事业，抱怨不公的命运，抱怨一切让她们难以舒坦的现实。
面对日益沉重的怨情，她们有的自怨自艾，有的向闺密或同事倾诉，也有的在网络论坛上愤然提笔。然而，怨气这种东西，你越抒发，它越膨胀。于是，怨妇们深陷其中不能自拔。
三成女人自称怨妇
近日，腾讯网进行了一项题为“我们身边潜藏着多少怨妇”的调查，三成以上的被调查者称，自己身边有怨妇，还有三成人表示，自己就是个怨妇。
对于“你身边的女人会不会变得越来越像怨妇”的提问，33.18%的人表示，身边有一些女性朋友算得上怨妇，但不算多；31.88%的人坦言，自己就是怨妇；24.12%的被调查者称没有留意过身边是否有怨妇。
怨妇们都在抱怨什么？42.01%的网友称，老公、孩子等情感话题是她们抱怨的主要问题；28.51%的网友表示，怨妇们最爱唠叨的是车子、房子、票子等物质话题；还有26.51%的网友称，任何事情她们都能哀怨地说半天；有2.18%的人认为，怨妇们常抱怨办公室的潜规则；0.79%的人认为，明星八卦、社会新闻也是让怨妇抱怨的话题。
你觉得为什么她们会变成怨妇？ 22.76%的被调查者认为，社会压力太大了，需要发泄；21.94%的人表示怨妇们缺乏爱情的滋润；16.92%的人把怨妇的形成归结为“欲求太多”；13.5%的人则认为，女人天生爱唠叨的本性决定了怨妇的存在；9.24%的人表示，社会对女性还是不够公平；6.95%的人称，有些女人没主见，说话欠考虑，所以容易变成怨妇。网友琪琪的话很代表女人的心声：“结婚对于女人来说是一辈子的负担！从结婚开始，就得放下自己的工作，忍受着十月怀胎的辛苦不说，更要忍受分娩的痛苦！尔后就是漫长的哺育工作，与此同时，家务活全包在自己身上，操心的事情一件接着一件，似乎永远也忙不完，而且每天都重复着同样的事，再好的女人也会变成怨妇！ ”
对于怨妇，网友的看法见仁见智。“怨妇确实有些让人接受不了。”一位叫小雨霏霏的网友说，“女人都爱唠叨，可是如果不太过分，不能算是怨妇。一旦成为对什么事情都一肚子怨言、没有理由地随便指责别人的怨妇，那确实会让人反感。”网友潇潇则表示：“男人不能一味指责自己的妻子是怨妇，也要看看是不是自己把妻子逼成了怨妇。女人在外面工作压力也很大，回家还要做家务、教育孩子，男人如果不理解，也难怪女人会牢骚不断。”
摆正心态别总焦虑
既然怨妇是家庭的产物，那么首先要从调整夫妻关系入手解决问题。
女人天生爱倾诉，因此不少男性都觉得自己的老婆爱唠叨。然而爱倾诉的女人并不一定是怨妇，怨妇是指持有长期抱怨心态的女性，她们遇到所有的事情都归结为外界因素，从来不从自身找原因。
现代女性在职场上和男性一样打拼，在家中还要承担更多操持家务、教育孩子的任务，因此女性的压力确实不小。作为丈夫，如果不能帮妻子分担家务，就应该多对妻子讲一些赞美的话，让她感到自己被认可，这样妻子才会觉得自己做的事情很值得。
对于妻子而言，则要巧妙地把握工作和家庭之间的平衡。比如做家务，如果没有时间和精力，有时可以干脆不做，让家里稍微乱一些也无妨。千万不要带着情绪去面对丈夫和孩子，要尽量克制自己的唠叨和烦躁。不然即使你做了，也会让丈夫和孩子觉得你不可理喻。不如保持一种平和的心态，用温柔的语言和行动打动丈夫和孩子，让他们理解你，和你一起把家打理好。夫妻之间的相处需要宽容的心态，互相迁就，才能融洽和睦。
其次，总是抱怨容易使自己陷入焦虑之中，女人要学会让自己心胸开阔，才不会成为让人敬而远之的怨妇。网友香香栗子说：“不做怨妇，最该做的就是将自己的心态摆正，当自己的期待没有实现，要及时自我纠偏。即便我们不能像圣人那样做到宠辱不惊，也要学会拥有足够的耐心和坚忍。 ”
五种女人最易变怨妇
1.过于浪漫的女人。虽说女人天生浪漫，可是凡事都要学会适可而止。婚姻与爱情毕竟是有差距的，谈恋爱时恨不得每时每刻都粘在一起，可是结婚了，要面对的更多是生活中的琐事。那个曾经天天说上十几遍我爱你的男人，突然变成了另一个人，每天自顾自忙忙碌碌的，于是女人便开始有了怨言。其实生活本身就是柴米油盐，浪漫不过是偶尔的点缀品，对生活要求过高的女人，容易失望，那么成为怨妇也就自然而然了。
2.多愁善感的女人。这种女人像是时时离不开男人的关怀，男人一旦对她有半点的疏忽，她便会觉得对方不再爱自己了。她不会直接对你说她想要什么，而是总要你来猜她的心思，比如她轻皱娥眉，男人就要温柔地问她是不是不舒服，这种女人总是把自己当成“林妹妹”，喜欢自怨自艾，希望男人能够多花一点心思在自己身上，如果男人出现了厌烦的神情，她就会用折磨自己的方式来让你不好过。遇到这样的女人，男人不只会身累，更会心累。
3.爱吃醋的女人。女人适当地吃点醋是表示对男人的在乎。在爱情方面，人都是自私的，希望对方对自己忠诚专一，可是有些女人喜欢胡乱猜疑，比如自己的男人和女同事多说了几句话，或者和前女友通了个电话，就会引起妻子的强烈不满，进而怨声载道。其实，夫妻之间的信任是不可缺少的，如果两个人在一起需要时时用行动来证明自己的爱，那也活得太累了。
4.不够自信的女人。自信的女人是美丽的，自信的女人也会有好的心态，她们容易把事态往乐观的方向想。而不自信的女人容易抱怨，她们总是怀疑生活亏待了自己，怀疑自己的男人变了心。虽然说女人天生比较敏感多疑，但是过分的多疑就是不自信的表现，如果自己都不相信自己，那么别人如何来相信你呢？
5.过于挑剔的女人。每个人都有缺点，而男人与女人天生又有很多不同，他们不像女人一样细心，也不如女人一样善于打理家务。所以，如果女人老是在男人耳边念叨你昨天没有洗脚、今天没有换衣服、明天千万要准时回家，男人一定会对这样唠叨的女人感到厌烦的。
（摘自《解放日报》）