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健壮的心脏心脏是人体的“电动机”．对于保持敏锐的思维、健康的骨骼和肌肉非常重要。过去认为．心脏健康只和胆固醇水平有关。如果胆固醇水平正常，大可置之不理：如果过高。则需要通过食用低脂食物来控制。最近的研究则证明，有些胆固醇水平正常的人也难逃心脏病的厄运。对于中年女性来说，最好在绝经后做个心脏扫描．通过检测动脉中钙元素的沉积量来更准确地发现问题。