摘要：当前中俄关系达到了前所未有的高水平，两国合作不断加强，汉语已被纳入了俄罗斯高考，在俄学习汉语的人数攀升。第二外语习得研究发现，外语学习焦虑感是影响语言习得水平的一个重要因素。自我效能感是当前心理学领域的研究热点之一，越来越多的研究证实自我效能感对学习效果具有重要的影响。我国国内对于第二外语习得的研究主要集中在提升教学方法等方法论视角，本文以班杜拉的自我效能感理论为基础，探讨了俄罗斯大学生在汉语习得的区别，从本质上揭示了俄语和汉语之间的差异，对俄语母语者提出汉语习得建议，提高俄罗斯大学生汉语习得的可操作性，提升俄罗斯大学生汉语习得中的学习效能感，为汉语国际教师在汉语授课中提供更多的新思路。
　　关键词：自我效能感;汉语习得;
　　中图分类号：G4 文献标识码：A
　　1 俄语和汉语习得对比分析
　　通过对比俄汉语的文字、语音、语法，可以总结出俄罗斯大学生在汉语学习中容易遇到的问题，重难点以及明显的语言差异。笔者通过查阅文献书籍，将俄汉语差异进行汇总。
　　俄汉语在语音方面，分为元辅音特点、音节结构和节律三个方面，俄语分为元音和辅音两种，辅音分为清辅音和浊辅音，汉语分为声母、韵母、声调三部分，声母都是辅音，韵母有介音、主要元音和韵尾;音节结构方面，俄语单音节较少，多为多音节（平均长度3个音节），汉语多由单音节组成，有声母、韵母、声调3部分，声调是整个音节的音高;节律方面，俄语大部分是非重读音节，每个词里一般只能有一个重读音节，汉语绝大部分是重读音节，双音节词里可能有一个轻声音节，三音节词里也可能有一个轻声音节。
　　俄汉语在语法方面，分为词的形态变化特点和句子的词序两个方面，可变的单词形式是俄语的特征之一。名词、形容词等有性数格等形态变化，动词有体、态、式、时、人称、数、性等语法范畴，词序比较灵活;汉语缺乏词形变化，词序较固定，不能随意修改。汉语句子通常词序为：（定语）主语+（状语）谓语+（定语）宾语+补语。
　　2 基于自我效能感理论俄罗斯大学生汉语习得建议
　　根据自我效能理论，班杜拉提出可以通过自身成败经验、替代经验、言语劝说、情绪唤醒获得自我效能，建议提出可以帮助汉语国际教师更深入地了解汉语和授课语言，解决汉语习得难点和痛点。
　　2.1 让学习者不断体验成功
　　汉语国际教师要分析学生当前的水平，预测他们可以达到的水平，为学生搭建体验成功的平台，设计难度合理的教学任务，比如：记住几个单词、背诵几个句子、读懂一段文字。完成每一小项任务的过程，都是积累成功经验的过程。这种多次体验成功的过往经历能从一点一滴的成功体验中提升汉语学习的自我效能感并引导学习者将失败归因于内部、可控的因素，如努力程度不够或基础知识不扎实，避免将失败归因于自己能力不足、没有语言天赋等内部不可控因素。
　　2.2 为学习者树立正面典型榜样
　　其他人在完成任务时的成功或失败情况会影响个人对自己能力的判断。当示范者成功时，个体也变得更加自信，并认为他们也可以完成此类任务。反之则会产生消极影响。因此，汉语国际教师应为学习者多树立正面、典型的榜样，并且，榜样的年龄、经历、能力和完成任务的条件等方面与学生越相似，说服力就越大。观察学习榜样过程中，学习者表达自己完成学习任务的信心，学习榜样解决问题的方法，获得更多的经验，从而用自己的经验取代间接经验，增加信心和自我效能感。
　　2.3 唤醒学生在汉语习得情绪
　　由于学生个体差异，每个学生对汉语的掌握情况各不相同，汉语国际教育教师应该尊重学生的个体差异，以保护他们的自尊心。恰当使用外部强化手段，如：对学生表现出认可和鼓励的暗示，可以传达他们有进步的信息，对学生的学习行为产生积极的强化作用。在过程性评价测试中，尽量给出主观性题目，从多角度观察学生的汉语习得进展程度，而非测试形式中可以通过周记、口头表述等进行评价，让学生更好地认识自己、激勵他们学习，并对学习过程进行有效调控，使之获得成就感。学生的情绪状态还受到学习氛围的影响。汉语国际教师在主题选择方面，应选择贴近学生生活实际、符合他们语言水平的话题，增强他们用中文表达自己的和信心。
　　作者简介：徐一平（2001.07-），女，汉族，山东青岛，本科，西安外国语大学，研究方向：俄语语言文学、中俄语言文化差异等。