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1. 西红柿+ 鳄梨( 牛油果)= 抗癌.西红柿富含具有抗癌功效的强抗氧化剂番茄红素.鳄梨等食物rn中所含的健康脂肪有助于人体更有效地利用番茄红素和胡萝卜素,使其更有效地预防癌症.rn2. 红薯+ 椰子油= 护肤.红薯富含胡萝卜素,其在人体内能转化为维生素A,有益头发和皮肤健康.rn红薯与椰子油搭配食用,可提高人体对胡萝卜素的吸收效率.吃红薯加点椰子油,可使皮肤光洁.