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在发球环节中，身体背弓与展开之间衔接好坏将直接决定发球质量。看看毛瑞斯莫教科书般的演示，也许能对您有所启发。 1. 毛瑞......
使用下斜的练习角度来打造你下胸部的围度和下沿的轮廓。动作手握一对哑铃并竖直坐在一个30—40度的下斜板上,将哑铃放到大腿上。......
问题一：采用开放式站位时是否一定要用半西方式或西方式握拍?我是个网球初学者，感觉正手击球时用东方式握拍较为舒服，但我又不想用关......
<正>由于立定跳远练习对场地器材的要求不高,动作简单,易于检测,能较客观地反映出被测试者的力量、速度素质状况,因而被大多数省市......
跳跃是人体的基本活动能力之一，是小学生非常喜爱的活动内容。立定跳远是一个以发展下肢力量为主的体育项目，但是，小学生年龄小，身体各......
【写作指导】清代袁枚有言:“文似看山不喜平。……惟壑谷幽深,峰峦起伏,乃令游者赏心悦目。”那么,如何使文章能够做到“峰峦起伏......
篮球运动不仅愉悦身心,而且增强体质。打篮球可以锻炼人的心志,帮助人获得一种乐观豁达的精神状态,积极向上的人生态度。众所周知,......
儿子总回头看我 我儿子特别有语言天赋。在英语班里，别看他年龄最小，可他的发音最标准，老师经常在小朋友们面前表扬他。学习态度也......
周末与朋友高高兴兴打了一场球，第二天却发现手脚酸疼得要命；趁着明媚的阳光到郊外登山，结果接下来的两三天，全家人都腰酸背痛。查了一......
2015年的美国化学年会上，来自斯里兰卡的一位教授和他的学生报告了他们的『重大发现』：煮米饭的时候加入大约3%的椰子油，煮熟后冷藏12......
立定跳远是跳远落地动作的辅助练习,同时也是发展腿部力量,以及身体各部分协调能力的良好手段,立定跳远的远近,反映一个人的爆发力......
