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<正>动作五、提手上式(1)重心移到左脚,将右脚提离地面并到左脚旁(钩着脚尖),落地时脚尖虚点地,脚跟提起。(2)左手同时上举到头顶......
十九、如封似闭 1、托肘 接前势，左手往右下穿托，手心朝上；右手成掌，手心朝上。左右右两手十字交叉，右手在上，左手在下（图43）。......
杨式太极拳108式拳谱呈现多种不同的版本。本着尊重历史传承、保持传统原貌的原则,在查阅大量相关文献资料的基础上,本文对其进行......
太极拳与“圆”、“弧线”、“曲”有着不解之缘。但时下不少人练太极拳，为求圆，举手投足画大弧兜大圈，为求曲，动作拘谨放不开，为求圆活......
<正>(接上期)第七式进步搬拦捶接前式,左手收回平屈胸前,右手亦握拳屈回,并以右肘肘尖向左作横肘拨顶之势,左手掌心向下扶按在右拳......
<正>(接上期)第三十三式搂膝指裆捶接前面十字腿式,右脚落地,重心移至右腿,左腿向前屈膝提起,膝与胯平,脚尖上勾;左手由上往下,经......
<正>编者:本拳谱经过了作者的校点,但文字似仍有若干舛误,且断句也有可商榷之处。现据原稿原文刊出,以俟读者逐一勘正。特此说明(......
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