健身祛病相关论文
“罗汉卧”气功是少林寺第33代俗家弟子李森堂挖掘创编的。此功能迅速培植内气,有健身祛病的效用,不出偏,可以在饭后10分钟练,打破......
专家指出，步行锻炼是一种最简便、最经济的健身方法，对身体大有好处，不但低碳环保，而且健身祛病。清代名医曹廷栋在《老老恒言》中说：“......
古人云:“善奕棋者长寿。”奕棋不仅能消除烦郁,增添乐趣,而且可健身,延年益寿。 我国的棋类很多,如象棋、围棋、跳棋等。这些棋类......
我现年74岁，由于过去不注意保健，以致多种疾病缠身。近几年坚持锻炼和自我按摩，病情大有缓解。而且精神愉快，心情舒畅。我的做法是每天......
