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中医认为，冬季上火多为肺火，《黄帝内经》说：“燥胜则干。”燥邪侵入人体多损伤津液，使人体出现一系列阴津不足、干燥失荣的表现，因此，防......
中医认为，冬季上火多为肺火，《黄帝内经》就说：“燥胜则干。”燥邪侵入人体多损伤津液，使人体出现一系列阴津不足、干燥失荣的表现。因......
夏季运动量不宜过大、过于剧烈，应以运动后少许出汗为宜，以免运动量过大、出汗过多损伤心阴。对于夏季依然坚持锻炼身体的人可以选择......
正常人的气血畅行脉络，充达肌肤，流通无滞，这就是所谓的气血循经，是正常之道。脾统血，摄血，保证血液在经脉之中流行，防止血液溢出脉外。一......
