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夏季的健康养生饮食

夏季天气炎热，健康养生饮食应以清补、健脾胃、祛暑化湿为原则，多吃些凉性食物，这样有利于生津止渴、除烦解暑、倾泻肝火、排毒通便。......

期刊

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穴位保健安度更年

更年期心烦易怒，是因为肝肾阴虚，不能制约肝阳，而导致肝阳亢盛，肝火扰动。这时，就要疏理肝气，清泻肝火，四关穴就是一对很好的解决这种问题......

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