浅睡眠相关论文
春天来了！春回大地，万物复苏了！ 春之歌也唤醒了冬眠的小松鼠、小刺猬，唤醒了蓄势待发的小柳树、小杨树和地上的小草，它们冒出了小小......
据WHO的资料显示,全球有将近1/4的人受到失眠困扰。美国睡眠基金会在2007年的调查显示,65%左右的美国人有失眠症状。在欧洲,有37%......
做梦,是正常的!rn睡眠作为一种生理活动,是一种与生俱来的本能.表面看起来,睡眠很简单平常,眼睛一闭一睁,一天过去了.其实睡眠的过......
梦中能清晰地思考 美国著名的心理学教授拉伯吉曾经讲述过自己的一次体验：他带着一捆铺盖和衣服走在大街上，一辆计程车突然出现，挡......
未来，移动就是一切，这完全不夸张。 时代已经变了，但是，很多人还在用20世纪的眼睛观看21世纪的风景，还在穿着农耕社会的鞋子，走知识经......
虽然人们对睡眠与记忆增强之间联系的细节还不是非常清楚,但睡眠有助于记忆巩固,尤其是有助于记忆增强的这一结果看来是确定无误的......
羊儿们总有用不完的精力，而那些成功的商务人士往往也以不知疲倦的形象出现，生活在高压之下，而且似乎不大生病……他们的旺盛精力是天......
人的一生大约有1／3的时间在睡眠中度过，像进食、饮水一样，睡眠也是人类不可或缺的基本生命活动之一。睡得好是健康的标志，而睡眠障碍则......
【中图分类号】R614 【文献标识码】A 【文章编号】1004—7484（2013）09—0088—01 胃肠镜检查是目前诊断和治疗消化道疾病常用的......
几乎每个人都有乘坐公交车的经历，但乘车时有很多妨碍人体健康且影响养生的习惯，可能少有人注意。在此列出七条不宜。 1．车上不宜......
在美国，很多公司都鼓励员工午后打个盹；在日本，午睡盛行已久；而在西班牙，商店从下午2点半开始关门，直到下午5点才开门营业，因为西班牙人要......
夜间睡不着，觉少不正常 许多人都认为，人老了对睡眠的需求自然会减少。实际上，老年人和年轻人同样需要充足的睡眠，这是健康长寿......
睡眠不足危害大。“晚上加班到凌晨，早上还得照常上班，一周下来睡眠严重不足，只好利用周末大补觉！”在某单位供职的小张很是无奈。 ......
十月怀胎的幢憬与等待,历经分娩的痛苦与欣慰,而摆在你面前更富有挑战性的是,你要用爱心来浇灌这种更实质的、持久的亲子关系。但......
知名的教授得了“恐夜症” 时间的轮回里，每天每日都有一个昼和夜。昼，总是喧嚣的、热亮的；而夜总是幽静的、深沉的。生活中，很......
《荷兰医学杂志》刊登的一项研究发现，噩梦与心脏病存在一定关联。因为心脏病患者更可能出现呼吸问题，这会导致大脑供氧量降低，引发噩......
王大爷最近一个月来总是睡得不踏实，虽然入睡并不困难，但一夜中多次从睡梦中醒来，再入睡就感觉困难。累计下来，王大爷每晚的睡眠时间往......
过了立夏后，气温逐渐升高，晴天时阳光暴晒，阴雨天气压低、湿度大，这样的天气对我们的宝宝来说可是一个不小的考验。 宝宝是一个个生......
浙江桐乡读者代某来信说：我今年66岁，经常在凌晨2～5点感觉心胸有点闷，心砰砰响，然后就醒过来了，一点儿都没有一觉醒来“神清气爽”的感觉......
如何判断你的身体健康水平是否达标?很多人都习惯用体检报告来证明:血压血糖是否正常、身体各脏器有无异常……其实在日常生活中,......
晚上几点睡觉才是最健康的?建议十点半前预备睡觉,对人的身体健康很有益处。正常睡眠是由深睡眠和浅睡眠构成,只有深睡眠才是有效......
在我国,17%的人失眠症状相当严重,而睡眠局限在“浅睡眠”的人比例高达77.3%,可见受失眠困扰的人着实不少。在改变睡眠质量的诸多......
