玉环步相关论文
(十) 叶里藏花鸳鸯腿： 1、练习方法： 右弓步式顺出左肩和手，右手虎卡于左肘内侧，手高与肩平（图47）。左手向外分右手翻到左肘下边上......
红拳通背,即十二连环通背拳。此拳套共十二法二十四段。其拳势名称为:九牛八马、坐马平裆、十字勾搂、肘子挎灯、燕子喝水、鹞子入......
