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禽流感来势汹汹,如何吃得健康又能增加免疫力,来应对禽流感呢?我们应当养成每日均衡摄取各类营养的好习惯,并尽量以健康的蔬果类取代......
老年人,盼健康,每天保健不能忘。 早點睡,早点起,生活规律要得当。 起床后,开开窗,新鲜空气换进房。 晨排便,训有方,以防宿便把肠......
人体养生与自然时令是相对应的,冬季寒冷,养生贵在一个“藏”字,正所谓“秋冬养阴”。然而当今时代,人们食物丰富、营养充足,市场......

