练功方法相关论文
一、操作技术 （一）调身 包括自然盘膝坐、单盘膝坐、双盘膝坐、站式（高、中、低位站桩）和自由式5种。 1.自然盘膝坐 两小......
很多玩家都说是一款练功辛苦的游戏,因为中引入了“境界”的概念.中“境界”分为五种:修身、修心、修神、小成、大成,当玩家的经验......
笔者研修过多种功法,体会到各流派都有自己独到的诀窍。下面是我长期以来得出的练功诀窍十二条,自认为是各流派练功方法的精华,也......
坐旋法就是坐着慢慢旋转上体的一种健身益寿的方法，它是一种古老的健身法。此法简单易做，健身效果好，所以深受老年人的喜爱。 ......
笔者所习练的八卦掌，是京城八卦掌的一个重要流派，被称为“南城八卦掌”。具体师承系列：程廷华→刘斌→王义魁→白玉才→张铁生→笔者......
据笔者走访全国各地传功教学多年所见，现在社会上流传的武式太极拳大多数都是“一路中捋架子”，而“武氏家传太极拳”还有六种未广泛......
编者：耿继善（1860-1928）字诚信。河北深州人，形意拳大家刘奇兰弟子，功臻化境，其形意大枪亦著称于世，“粉面金刚耿大枪”之称，驰名南北。190......
