2020年教育部颁布《高等学校课程思想建设指导纲要》,全国高等学校相继开展课程思政建设,使各类课程与思政课程同向同行,将显性教育和隐性教育相统一,形成协同效应。构建全员全程全方位育人大格局。体育课程具有的社会性、实践性、开放性特征,在学生道德教育方面与其他课程相比具有独特优势,而规则意识培养作为道德教育的一部分,是大学生对社会生活中各种规则的认识、理解和认同,将外在规则要求内化于心,并指导和遵守社会生活中的各种规章制度,逐步实现由他律到自律的成长蜕变过程。规则意识培养不仅有利于学生自身的发展,同时也为国家、民族、社会的发展提供重要基础和保障。本研究将规则意识融入足球教学,整合规则意识培养策略和体育课程教育资源,设计以课程思政教育理念为指导以大学生规则意识培养为目标的足球教学方案,并以实践检验此教学方案在高校足球教学中培养大学生规则意识的有效性,从而为足球教学课程思政建设提供新思路、新方法。同时,为提高大学生规则意识及推动高校体育向课程思政教育理念下发展提供经验借鉴。本研究采用文献资料法、问卷调查法、教学实验法、课堂观测法等研究方法,对中央民族大学2020级两个公共体育足球教学班进行教学实验,分别作为实验班和对照班,实验班采用以课程思政教育理念为指导以大学生规则意识培养为目标的足球教学方案,对照班采用常规足球教学方案,实验周期为18学时,观测周期为24学时,实验后对所得数据进行统计分析,实验结果显示:1.以课程思政教育理念为指导以大学生规则意识培养为目标的足球教学方案对实验班学生的规则意识,在规则认知、规则情感和规则意志三方面均具有极其显著影响（P＜0.01）,违反规则行为次数低于对照班。2.常规足球教学方案对对照班学生的规则意识,在规则认知、规则情感和规则意志三方面均无显著影响（P＞0.05）,违反规则行为次数高于对照组。结论如下:1.以课程思政教育理念为指导以大学生规则意识培养为目标的足球教学方案对实验班学生的规则认知、规则情感、规则意志有显著改善,实验班学生规则认知、规则情感、规则意志与对照班相比有显著改善效果。2.在规则行为维度方面,经过课堂观测发现,运用以课程思政教育理念为指导以大学生规则意识培养为目标的足球教学方案的实验班学生违反规则行为次数低于运用常规足球教学方案的对照班学生。3.从整体来看,以课程思政教育理念为指导以大学生规则意识培养为目标的足球教学方案对大学生规则意识培养是有效的,效果优于常规足球教学方案。