通常情况下，练习被认为是促进动作技能水平和能力持续提高的重要因素，在控制影响动作技能学习的其他变量时，动作技能水平的提高一般情况下被认为与练习量密切相关联。然而，时间是动作技能学习过程中关键性的约束条件，体育教师应科学、合理地组织练习，提高动作技能学习的效率。对于在多次课中如何组织练习两项以上动作任务的问题上，国内外在理念上存在很大差异，具体练习方法上也差别很大。究竟哪种理念和练习组织方式更符合动作技能学习的规律，更能提高练习效率呢？本文采用文献综述法、教学实验法、问卷调查法、数理统计法，研究了练习组织方式对隔网持拍对抗项目动作技能学习效果的影响，得出了以下结论：　　（1）持拍隔网对抗项目完成动作的背景环境始终处于变化状态，所采用动作方式主要由对手的动作和场上情景所决定，需要学习者通过练习形成专项动作模式的多样性，并在练习中形成根据操作环境变化采取相应动作方式的能力。　　（2）动作技能学习有效练习的最突出特征是学习者在练习过程中体验较多动作技能操作形式和操作环境的变化，评价动作技能学习效果不仅要依据学习者练习过程中的动作表现，更要依据学习者面对新的操作情境时正常完成动作的情况。　　（3）初学者在学习持拍隔网对抗项目动作技能的初期，群组练习组织方式有助于其习得动作技能，递增干扰练习组织方式有助于学习者保持动作技能，提高技能的适应性，但不同的动作任务难度会影响学习效果。　　（4）持拍隔网对抗项目属于开放式动作技能，学习者执行动作的时机和采取的动作都是由相关环境特征决定的。学习者要在“变化刺激-反应模式”的练习环境中，形成多样性的专项动作模式，最终形成针对每种刺激形式做出“自动化”反应的能力，而不是一味地重复练习某一技术动作。　　（5）执行动作的结果与动作目标之间存在适度的不确定性是形成持拍隔网对抗项目技能学习“最佳挑战点”的重要依据，适宜的功能性任务难度是形成动作学习“最佳挑战点”的主要因素。　　（6）适宜的功能性任务难度是始终处于动态变化中，在练习中逐渐地提高动作任务间变换频率是产生合适的功能性任务难度的主要措施。针对动作任务的不同绝对难度，制定不同的练习安排进程，具体可通过调整练习次数和动作任务的绝对难度来实现。