土家余门拳,原名余门拳,是土家族武术代表拳种之一。土家余门拳的发展与当地土家族民俗文化有着十分紧密的联系,土家余门拳在发展过程中吸收了当地土家族民俗文化充实自身,又反过来作为承载土家族民俗文化现象的重要载体,二者相辅相成,绵延传承。近年来,有关土家余门拳的源流传承、技理文化、传承人口述史等方面的研究愈来愈多,人们对土家余门拳的了解逐渐深入,但对于土家余门拳与当地土家族民俗文化的相关性研究还较为缺乏。因此,本文以文献资料法、田野调查法与比较研究法作为主要研究方法,通过研究系统呈现土家余门拳的形态样貌,以民俗学的视角分析土家余门拳与当地土家族民俗文化的关系,总结土家余门拳的传承经验,并对土家余门拳的未来发展作出展望。研究结论如下:一、通过对土家余门拳的田野调查发现,土家余门拳源于四川省宣汉县,其生发的自然环境有着强烈的巴人文化气息。自余有福到丁耀庭,其10代传承拥有着明晰的历史传承脉络,自余氏至丁氏,经历代传承人的潜心钻研、不断补充,土家余门拳最终以五禽戏为源,融百家之长,以巴山地势为生存场域,受土家族民俗文化之影响而成为土家族武术的代表拳术之一。二、土家余门拳与当地土家族民俗文化具有互动关系。土家余门拳在其发展过程中吸收当地土家族民俗文化充实自身,又同时作为承载土家族民俗文化的重要载体而存在。主要体现在:第一,虎蛇信仰,在图腾崇拜中显现出土家余门拳武术元素;第二,泛神崇拜,于巫傩文化中透露土家余门拳武术表达;第三,农耕文化,将土家农耕环境作为土家余门拳独特的武术场域;第四,英雄事迹,在土家族英雄崇拜中折射出土家余门拳武术基因。三、土家余门拳经历数百年传承,与土家族民俗文化交相辉映,绵延传承至今,其传承经验如下:将土家民俗文化融入余门拳武术文化内核之中,以土家民俗文化作为余门拳的传承载体之一;形成武术文化场域空间,体悟余门拳之真义;继承核心传承理念,传承余门拳。四、当下土家余门拳面临着些许困境,为更好地传承与发展土家余门拳,建议今后土家余门拳的传承与发展应该注重重拾土家文化内核,适应土家民俗文化的变迁;构建现代武术场域空间,顺应“新乡土文明”发展;优化传承理念,将传统理念与现代理念相结合,更好地传承与发展土家余门拳。