近些年来,短跑训练理念和方法发生了重要的变化,呈现出科学化和专业化特点,各式训练工具如阻力伞等也被应用到短跑训练中。在短跑100米中,途中跑技术对短跑运动员成绩有着重要的影响。将阻力伞应用到途中跑训练中,能够提升运动员的运动表现,提高比赛成绩。本研究以吉林大学体育学院2018级16名运动训练田径专业学生作为实验对象,分为实验组和对照组各8人,其中对照组进行为期12周的,每周3次的正常专项训练;实验组进行为期12周,每周进行3次的正常训练中增加阻力伞训练。后通过实验录像对实验对象运动学相关参数进行分析,来说明阻力伞训练对短跑运动员途中跑技术的相关影响。研究结果表明:经过12周阻力伞训练后,实验组学生重心水平速度、步长和腾空距离呈现非常显著性差异（P＜0.01）,腾支距离比、前支撑距离、步频、单步时间和腾空时间呈现出显著性特征（P＜0.05）。实验组对象步长和步频有了较大提升,腾空距离有了较大的提升,但是腾空时间却降低了,这使短跑100米运动员途中跑技术更趋于完善。实验组学生支撑腿髋关节离地髋角和伸髋角速度呈现出显著性差异（P＜0.05）,离地髋角增加幅度较大。摆动腿髋关节离地髋角呈现出显著性差异（P＜0.05）,摆动腿抬腿较高,提升了伸屈髋肌群力量。摆动腿髋关节屈髋幅度和屈髋角速度呈现出非常显著性差异（P＜0.01）,提升了屈髋肌群力量。实验组学生支撑腿膝关节着地膝角和膝角平均速度呈现出非常显著性差异（P＜0.01）,膝角平均速度更大,膝关节肌群的收缩速度更快,形成较为稳定的支撑力量。摆动腿膝关节着地膝角呈现出显著性差异（P＜0.05）,着地膝角减小,减少了着地时间,摆动腿屈髋前摆的角速度加快。最小膝角和膝点水平速度呈现出非常显著性差异（P＜0.01）,摆动腿转动惯量减小,提高了摆动速度。实验组学生踝关节着地膝角和离地踝角呈现出显著性差异（P＜0.05）,支撑腿着地踝角减小呈背屈状态,有利于小腿快速“回扒”。摆动腿平均踝角呈现出非常显著性差异（P＜0.01）,踝关节保持着更大的背屈,加快摆动腿前摆速度。建议:在运用阻力伞训练时,应根据短跑运动员自身实际情况,从小负荷阻力伞训练做起,一段时间后,再增加阻力伞负荷,重视髋、膝和踝三关节的动作和发力点,在着地、离地、伸髋和屈髋等角度和幅度方面,尽可能固定途中跑各项技术动作,将大小面积阻力伞混合使用,尽可能使运动员在途中跑过程中获得最大的阻力,增强训练效果,提升途中跑各项技术运动成绩。