本文试图从嵇康著作入手，结合学界已有研究成果，阐发嵇康养生思想之内涵。本文以为嵇康养生的直接目的是为了延寿，其养生之术分为养形与养神两方面，最终达到“自然之和”的境界。这一境界体现了嵇康自然观中的矛盾，也是其养生思想的矛盾。　　全文分为引论、正文、总结三个部分，其正文部分兹引录于下：　　第一章，论述嵇康养生之术，分为养形与养神。嵇康以为养生需要形体与精神同时修养，最终达到“自然”的境界。　　第二章，论述嵇康养生思想与其欲望观间的关系，这也是嵇康与向秀分歧的关键所在。嵇康之寡欲思想与向秀之顺欲思想都源自老、庄哲学，是对老、庄思想的不同解读。　　第三章，指出二人欲望观的不同乃是自然观的不同。嵇康的自然存在两种含义，而这两种含义相互矛盾，这一矛盾最终反映在其养生思想中。