新一轮基础教育课程改革的重点和难点之一就是学习方式的变革问题。随着课改的推进,作为与探究学习、合作学习等学习方式相并列的自主学习方式越来越受到大家的关注。反思也是学习者成长的必要环节，然而在我国大多数研究针对的还是教师的反思性教学，把大部分精力集中到了老师身上。事实上，学生的反思性学习能力的提高才是研究的最终目标，我们应从学生这一学习主体出发。现在有的学者将反思与自主学习结合到一起，出现了反思性自主学习这一名词，然而国内在此方面的实证研究还很少。因为高中生学习压力大、任务重，更需要自主学习能力，所以作者选取普通高中学生为研究对象。本次实验研究的目的是通过高中生反思性学习策略的使用提高其英语自主学习能力。本次实验的研究对象是海兴县中学高一年级三班和四班两个平行班的学生。一共120名被试，其中三班是实验班，四班是控制班，实验持续12周。实验班进行反思性学习策略的应用，控制班进行正常学习。实验结合了测验、问卷、访谈、反思日记等多种研究方法。实验开始前后分别对被试进行英语成绩测验和问卷调查，最后用SPSS13.0进行数据对比分析。实验班除了进行反思性学习外还要求写反思性学习日记，以观察学生自主学习意识的变化。实验后期还对两个班的20名学生进行了访谈调查，深入了解学生的学习态度和情感变化。实验结束后，通过对收集的质的和量的数据的整理分析发现，反思性学习确实能提高高中生的英语自主学习能力。实验前两个班的成绩没有显著性差异，而试验后实验班学生的学习成绩明显较控制班有了很大提高。通过对问卷的前后数据对比也发现，实验班的学生的学习兴趣和自主学习意识快速发展。在访谈中学生自己也提到反思性学习方法的训练增强了他们监督、控制自己学习过程的意识。在日记中也不难发现，学生的反思能力和自我调控意识明显增强。