锻炼成瘾是指由于频繁、过度参加身体锻炼,对锻炼产生依赖性和耐受性,使得自身的社会功能、工作、学习和生活等方面受到严重的影响和损害。通过对大量国内外文献进行综述和亲身接触的案例的基础上,并初步编制出了测量锻炼成瘾的量表——《锻炼成瘾调查表》,建构锻炼成瘾机制模型,为探讨、验证锻炼成瘾提供理论与实践基础。通过运用行为事件访谈法对参加全国中老年足球赛、全国老教授网球比赛的15名老运动员所表现的锻炼行为进行现象学访谈,通过质性分析,并对山西太原市30个社区、俱乐部、活动中心、公园等580名经常锻炼的中老年人,分别采用自编量表《中老年人锻炼成瘾调查量表》,并引用《症状自评量表》、《大五人格量表》、《社会支持评定量表》进行施测,得出以下结果:(1)自编《中老年人锻炼成瘾调查量表》,得出了中老年人锻炼成瘾的六个维度:成瘾症状、耐受性、戒断反应、人际关系问题、时间管理问题和其他相关问题。(2)本研究所编制的中老年人锻炼成瘾调查量表,经检验表明该量表具有较好的信度和效度,可以作为后续研究的测量工具(3)锻炼成瘾高分组在《症状自评量表》中的躯体化、人际关系和抑郁因子上的得分显著高于低分组。(4)锻炼成瘾高分组在《大五人格量表》中的适应性、开放性和道德感维度上的得分显著高于低分组。(5)锻炼成瘾高分组在《社会支持评定量表》中的客观支持和利用度上的得分显著低于低分组。(6)锻炼成瘾者在抑郁、躯体化、开放性、主观支持对锻炼成瘾具有预测作用,它们是影响锻炼成瘾的重要因素。从本文的相关研究可以看出,锻炼成瘾不仅是个人问题,而且与社会环境有一定的关系,所以今后的干预设计应结合社会环境因素、心理因素、生理因素构建出一个整体、系统的干预体系。