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影响英语教师的成长有内外两个因素，外在因素是指对教师进行有计划、有组织的培训和提高，它源于社会进步和教育发展对教师角色与行为改善的规范、要求和期望，內在因素是指教师的自我完善，它源于教师自我角色愿望、需要以及实践和追求。后者是促进教师持续发展的永恒内驱力，这个内驱来源于反思。英语教师是从事英语语言教学的“反思从业者（ Reflective Practitioner）” （朱晓燕、黄子成，1999）。因此，教师要养成良好的反思习惯，不断分析、思考、调整和完善自己的教学观念、教学行为，成为反思型英语教师。
本文阐述了三个方面问题：反思型英语教师应该具备的素质，提供教师自主发展的参照标准；反思型英语教师的反思对象，探讨反思内容；反思型英语教师的反思途径，示范反思实践。旨在促进教师反思自励，挖掘中学英语教师自主发展的内驱力。
一、反思型英语教师的素质
1.具有勤于、善于思考的习惯。思考是获取知识过程中的重要环节。孔子把学习过程分为立志、学、思、习、行等五个阶段，其中的“思”即思考，它是理解知识的核心。苏联教育家赞可夫说：“没有个人的思考，没有对自己经验寻根究底的精神，提高教学水平是不可思议的。”科学家爱因斯坦把“思考、思考、再思考”总结为自己成功的主要经验。可以说，思考是通向知识殿堂的钥匙。教师作为人类知识的传播者，承担着传道、授业、解惑的重任，只有坚持不懈地把教材、教法、学法、学生作为自己的意识对象，进行积极主动地慎思明辨，才能精湛教学技艺。
2.具有一定的元认知能力。元认知是对认知的认知，是认知能力的发展。英语教师的元认知能力体现在教学活动中就是能够有目的地审视、评价、调节自己的教学理念、教学行为，对已从事的教学工作进行深刻全面的反省，扬长避短，查漏补缺，不断自我完善和自我发展。这就要求教师高度自觉、积极思维，敢于剖析自己，实事求是面对自身的优劣，并采取有效措施，自我纠错，自我提炼，挖掘自己的潜能。
3.具有反思意识。反思是英语教师专业持续发展的重要基础。是否具有反思的意识和能力，是区别作为技术人员的经验型教师与作为研究者的反思型教师的主要指标之一。美国心理学家波斯纳曾提出教师的成长公式是“经验 反思 = 成长”；我国著名心理学家林崇德也提出“ 教学过程 反思 =优秀教师”的成长公式。教师只有以现代教育思想和教育理念为基础，对自己的教学实践进行理性思考，不仅从教学观念、教学兴趣、动机水平、情绪状态等心理因素方面进行反思，而且从教学方法、教学内容、教学媒体等教学技术上去思考、质疑或评价自己教学的有效性，并自觉地根据反思的结果矫正自己教学中的不良行为，这样才能不断提高其专业化水平，符合作为反思型英语教师的角色定位。
4.具有批判精神。反思和批判是紧密联系的统一体，反思是批判的前提，批判是反思后的提升。教师通过反思，对他人和自己现有的理论、观点、方法不仅能发现其优点，而且能生疑、质疑、释疑，甚至提出对立的观点，进行批判性的思考。然后吸取其精华，摈弃其缺憾，并创造出新的教学思路和教学方法。离开批判精神的思考是浅层次的反思，不利于自身创新能力的发展。
5.具有自我监控能力。反思是一个积极主动的思维过程，它需要教师有自我教育能力和自我监控能力。自我监控能力“是指教师为了保证教学的成功、达到预期的教学目标，而在教学全过程中，将教学活动本身作为意识的对象，不断地对其积极主动的计划、检查、评价、反馈和调节的能力”。反思型英语教师的自我监控能力在教学中体现为对英语教学的观念、任务、内容、方法等的自我调整能力，并能自制和自强。
二、反思型英语教师的反思对象
1.反思教学内容。反思教学内容指对教学过程中传授知识、掌握技能、形成思想品德、培养情感等方面的反思。主要包括：
⑴是否准确传授英语语言知识（语音、词汇、语法）；
⑵是否全面培养学生英语听、说、读、写的语言技能，并能不同阶段有所侧重；
⑶是否有机渗透思想教育，为学生的可持续发展服务；
⑷是否培养学生积极向上的情感态度（动机、兴趣、自信、意志、合作精神、国际视野）；
⑸是否充足安排教学容量，加大语言的输入总量；
⑹是否准确定位教学内容达成目标；
⑺是否分清教学重点、难点；
⑻是否关注英语语言的人文性。
2.反思教学方法。英语教学方法流派纷呈，英语教师个人风格多样，学生个性千差万别。选择、创造一个切乎实际的教学方法需要反复实践和思考，因此对自己的教学方法要不断反思。主要包括：
⑴是否有利于调动学生的积极性；
⑵是否能激发学生学英语的兴趣；
⑶是否能培养学生良好的英语学习习惯；
⑷是否加强英语学法指导、形成有效的学习策略；
⑸是否体现学生的主体地位，面向全体学生；
⑹是否鼓励学生主动实践、自我探究、自我体验；
⑺是否合理安排讲练的形式、时间和顺序；
⑻是否注重创设英语语境；
⑼是否自然衔接教学环节。
3.反思经验和教训。反思不仅仅要思“过”，还要思“得”，做到扬弃结合。（傅道春、许振成，1999）在教学常规中反思包括两个含义：一是反思它的弊端、缺欠和与教育发展的抵触之处，从而找到改革的突破口而加力开发和重建；二是在反思中保留那些历史沉淀下来的精华。
4.反思自己与他人。“知人者智，自知者明”（老子）。能正确认识自己与分析他人是教师成熟的标志。反思自己，即渴望了解自身，能坦然面对自己的一切，即便是缺点也不掩饰迁就，要有过则改之，加强自律的品质。反思他人，主要指能敏锐地观察同事和学生的成败得失，加以辨证分析、借鉴，指导自己的教学，提高教学效果。 三、反思途径
反思是一种习惯，习惯的养成需要一个长期的过程和科学的渠道。英语教师的反思习惯培养主要有以下几个途径：
1.系统性学习英语教育教学理论，更新理念。要做到反思意识的觉醒、反思能力的增强，系统的理论学习是必要的。对英语教育教学真谛的理解和把握需要教育教学外在价值标准的内化，这是新观念确立的标志。实践的困惑和迷茫反映出对理论理解的浅陋和偏离，只有将实践中反映出来的问题上升到理论层面加以剖析，才能探寻到根源，使自己的教育教学水平得到提升和拓展。这是一个漫长的和持续的修炼过程。因为任何新观念的内化一般都要经历接受、反应、评价、行动等由浅入深、由不稳定到稳定的过程。因此，英语教师应经常学习理论，更新自己的教学理念，并通过自己的教学实践和案例进行反思。就理论学习的内容来看，主要包括教育学、心理学、外语教学心理学、语言学、外语教学法、英语课程标准等理论丛书。
2.针对性剖析先进典型，取长补短。先进典型具有示范性。在英语教育教学领域中涌现出了一批卓有成效的实践家，他们的教育教学思想、方法是具有极高的理论价值和现实意义。他们的成长过程辐射了自我反思的光芒，展现了一个反思型教师的理论素养和实践智慧。对这些典型的剖析可以为自己提供一个活生生的教育教学思想和方法的范例。这些名家的成功所包含的实践智慧中涵盖了教师反思实践的各个方面。如果我们善于见贤思齐，把他人的成功经验嫁接过来，结合自己的实际、取长补短，无疑会少走弯路，加速自己的完善，提高自身素质。
3.持久性自我评价课堂教学，精湛技艺。课堂教学既是教师传道、授业、解惑的主阵地，又是教师锤炼功底、精湛业务的主渠道。课堂教学的自我评价可以是整个教学过程，也可以从某个教学环节入手加以回顾、审视。这样，教师通过自我评价而了解自己的教学行为是否科学，教学效果是否明显，经常地加强自我认识、自我矫正；另外要写好教学随录，归纳总结经验教训，积累第一手资料，提高自己敏锐、善悟和捕捉教学灵感的能力。
4.计划性进行学生问卷、座谈，征求意见。教师由于受到自身学识水平、教学观念、教学经验、思维习惯的制约，在反思过程中必然会产生偏颇认识。学生问卷、学生座谈可以快速反馈相关信息，弥补这方面的不足。学生问卷、座谈必须有计划进行。可以分阶段地对自己的教学能力、素质、教学效果、师生关系等方面进行不记名问卷。问卷时需要向学生明确问卷目的，诚恳地请学生如实反映情况，保证反馈信息的客观性。学生对老师的信息反馈也可以通过座谈会的方式或者问卷调查的形式进行。座谈之前应拟好座谈提纲，如针对课文教学的步骤、语法讲解的方法、课堂操练设计的形式等方面征求学生意见。座谈时应创设宽松和谐的气氛，建立融洽、民主的师生交流渠道，引导学生畅所欲言，拓宽信息面。
征求意见时除了面向学生，还可以面向同行。如请听课老师对自己的某节课及时地反馈信息，为自己积累反思素材。教师可以设置课堂教学征求意见表，上课前发给听课老师，恳请他/她们详细填写，尤其是商榷之处要具体到音、词、句、篇的每个细节，便于自己反思、纠正、完善。
教學反思是人对事物积极主动的客观认识，是源于实践的再认识。教学工作是一项长期复杂的实践活动，需要实践、认识、再实践、再认识的反复循环。成功高效的教学活动应该贯穿着反思。因此教学反思只是教学过程中的调整、反刍、消化、吸收和增添能量的中间站，反思不是终点，贵在反思后的省悟和实践。英语教师作为从事英语语言教学的反思从业者，如果没有批判反思，就意味着自得其乐、舒服安逸，丧失激情，失去进取之心和职业理想；就意味着满足于一成不变的教育教学方式，安于现状，丧失创新能力。教师如果只知道埋头苦干而不善于反思、总结、再反思、再总结，仅凭经验已经不能适应时代的要求。
反思是教学灵感、教育机智的摇篮，是教育创新的起点。日新月异的世界形势呼唤着更多反思型英语教师去从事反思性教学，在反思中成熟，在反思中推陈出新。
参考文献：
[1]朱晓燕，黄子成.反思教学：促进教师职业素质发展的核心[J].中小学外语教学，1999（1）.
[2]林崇德.教育的智慧[M].开明出版社，1999：46.
[3]傅道春，许振成.在教学常规的反思中创新[J].中国教育报，1999-11-18.
【作者简介】赵斯明，江苏省灌云高级中学。
【基金项目】本文为江苏省教育科学“十三五”规划“教师发展研究专项”课题“促进乡村中学英语骨干教师职后自主发展的路径研究”的课题成果，课题编号：J-c/2016/29。
本文阐述了三个方面问题：反思型英语教师应该具备的素质，提供教师自主发展的参照标准；反思型英语教师的反思对象，探讨反思内容；反思型英语教师的反思途径，示范反思实践。旨在促进教师反思自励，挖掘中学英语教师自主发展的内驱力。
一、反思型英语教师的素质
1.具有勤于、善于思考的习惯。思考是获取知识过程中的重要环节。孔子把学习过程分为立志、学、思、习、行等五个阶段，其中的“思”即思考，它是理解知识的核心。苏联教育家赞可夫说：“没有个人的思考，没有对自己经验寻根究底的精神，提高教学水平是不可思议的。”科学家爱因斯坦把“思考、思考、再思考”总结为自己成功的主要经验。可以说，思考是通向知识殿堂的钥匙。教师作为人类知识的传播者，承担着传道、授业、解惑的重任，只有坚持不懈地把教材、教法、学法、学生作为自己的意识对象，进行积极主动地慎思明辨，才能精湛教学技艺。
2.具有一定的元认知能力。元认知是对认知的认知，是认知能力的发展。英语教师的元认知能力体现在教学活动中就是能够有目的地审视、评价、调节自己的教学理念、教学行为，对已从事的教学工作进行深刻全面的反省，扬长避短，查漏补缺，不断自我完善和自我发展。这就要求教师高度自觉、积极思维，敢于剖析自己，实事求是面对自身的优劣，并采取有效措施，自我纠错，自我提炼，挖掘自己的潜能。
3.具有反思意识。反思是英语教师专业持续发展的重要基础。是否具有反思的意识和能力，是区别作为技术人员的经验型教师与作为研究者的反思型教师的主要指标之一。美国心理学家波斯纳曾提出教师的成长公式是“经验 反思 = 成长”；我国著名心理学家林崇德也提出“ 教学过程 反思 =优秀教师”的成长公式。教师只有以现代教育思想和教育理念为基础，对自己的教学实践进行理性思考，不仅从教学观念、教学兴趣、动机水平、情绪状态等心理因素方面进行反思，而且从教学方法、教学内容、教学媒体等教学技术上去思考、质疑或评价自己教学的有效性，并自觉地根据反思的结果矫正自己教学中的不良行为，这样才能不断提高其专业化水平，符合作为反思型英语教师的角色定位。
4.具有批判精神。反思和批判是紧密联系的统一体，反思是批判的前提，批判是反思后的提升。教师通过反思，对他人和自己现有的理论、观点、方法不仅能发现其优点，而且能生疑、质疑、释疑，甚至提出对立的观点，进行批判性的思考。然后吸取其精华，摈弃其缺憾，并创造出新的教学思路和教学方法。离开批判精神的思考是浅层次的反思，不利于自身创新能力的发展。
5.具有自我监控能力。反思是一个积极主动的思维过程，它需要教师有自我教育能力和自我监控能力。自我监控能力“是指教师为了保证教学的成功、达到预期的教学目标，而在教学全过程中，将教学活动本身作为意识的对象，不断地对其积极主动的计划、检查、评价、反馈和调节的能力”。反思型英语教师的自我监控能力在教学中体现为对英语教学的观念、任务、内容、方法等的自我调整能力，并能自制和自强。
二、反思型英语教师的反思对象
1.反思教学内容。反思教学内容指对教学过程中传授知识、掌握技能、形成思想品德、培养情感等方面的反思。主要包括：
⑴是否准确传授英语语言知识（语音、词汇、语法）；
⑵是否全面培养学生英语听、说、读、写的语言技能，并能不同阶段有所侧重；
⑶是否有机渗透思想教育，为学生的可持续发展服务；
⑷是否培养学生积极向上的情感态度（动机、兴趣、自信、意志、合作精神、国际视野）；
⑸是否充足安排教学容量，加大语言的输入总量；
⑹是否准确定位教学内容达成目标；
⑺是否分清教学重点、难点；
⑻是否关注英语语言的人文性。
2.反思教学方法。英语教学方法流派纷呈，英语教师个人风格多样，学生个性千差万别。选择、创造一个切乎实际的教学方法需要反复实践和思考，因此对自己的教学方法要不断反思。主要包括：
⑴是否有利于调动学生的积极性；
⑵是否能激发学生学英语的兴趣；
⑶是否能培养学生良好的英语学习习惯；
⑷是否加强英语学法指导、形成有效的学习策略；
⑸是否体现学生的主体地位，面向全体学生；
⑹是否鼓励学生主动实践、自我探究、自我体验；
⑺是否合理安排讲练的形式、时间和顺序；
⑻是否注重创设英语语境；
⑼是否自然衔接教学环节。
3.反思经验和教训。反思不仅仅要思“过”，还要思“得”，做到扬弃结合。（傅道春、许振成，1999）在教学常规中反思包括两个含义：一是反思它的弊端、缺欠和与教育发展的抵触之处，从而找到改革的突破口而加力开发和重建；二是在反思中保留那些历史沉淀下来的精华。
4.反思自己与他人。“知人者智，自知者明”（老子）。能正确认识自己与分析他人是教师成熟的标志。反思自己，即渴望了解自身，能坦然面对自己的一切，即便是缺点也不掩饰迁就，要有过则改之，加强自律的品质。反思他人，主要指能敏锐地观察同事和学生的成败得失，加以辨证分析、借鉴，指导自己的教学，提高教学效果。 三、反思途径
反思是一种习惯，习惯的养成需要一个长期的过程和科学的渠道。英语教师的反思习惯培养主要有以下几个途径：
1.系统性学习英语教育教学理论，更新理念。要做到反思意识的觉醒、反思能力的增强，系统的理论学习是必要的。对英语教育教学真谛的理解和把握需要教育教学外在价值标准的内化，这是新观念确立的标志。实践的困惑和迷茫反映出对理论理解的浅陋和偏离，只有将实践中反映出来的问题上升到理论层面加以剖析，才能探寻到根源，使自己的教育教学水平得到提升和拓展。这是一个漫长的和持续的修炼过程。因为任何新观念的内化一般都要经历接受、反应、评价、行动等由浅入深、由不稳定到稳定的过程。因此，英语教师应经常学习理论，更新自己的教学理念，并通过自己的教学实践和案例进行反思。就理论学习的内容来看，主要包括教育学、心理学、外语教学心理学、语言学、外语教学法、英语课程标准等理论丛书。
2.针对性剖析先进典型，取长补短。先进典型具有示范性。在英语教育教学领域中涌现出了一批卓有成效的实践家，他们的教育教学思想、方法是具有极高的理论价值和现实意义。他们的成长过程辐射了自我反思的光芒，展现了一个反思型教师的理论素养和实践智慧。对这些典型的剖析可以为自己提供一个活生生的教育教学思想和方法的范例。这些名家的成功所包含的实践智慧中涵盖了教师反思实践的各个方面。如果我们善于见贤思齐，把他人的成功经验嫁接过来，结合自己的实际、取长补短，无疑会少走弯路，加速自己的完善，提高自身素质。
3.持久性自我评价课堂教学，精湛技艺。课堂教学既是教师传道、授业、解惑的主阵地，又是教师锤炼功底、精湛业务的主渠道。课堂教学的自我评价可以是整个教学过程，也可以从某个教学环节入手加以回顾、审视。这样，教师通过自我评价而了解自己的教学行为是否科学，教学效果是否明显，经常地加强自我认识、自我矫正；另外要写好教学随录，归纳总结经验教训，积累第一手资料，提高自己敏锐、善悟和捕捉教学灵感的能力。
4.计划性进行学生问卷、座谈，征求意见。教师由于受到自身学识水平、教学观念、教学经验、思维习惯的制约，在反思过程中必然会产生偏颇认识。学生问卷、学生座谈可以快速反馈相关信息，弥补这方面的不足。学生问卷、座谈必须有计划进行。可以分阶段地对自己的教学能力、素质、教学效果、师生关系等方面进行不记名问卷。问卷时需要向学生明确问卷目的，诚恳地请学生如实反映情况，保证反馈信息的客观性。学生对老师的信息反馈也可以通过座谈会的方式或者问卷调查的形式进行。座谈之前应拟好座谈提纲，如针对课文教学的步骤、语法讲解的方法、课堂操练设计的形式等方面征求学生意见。座谈时应创设宽松和谐的气氛，建立融洽、民主的师生交流渠道，引导学生畅所欲言，拓宽信息面。
征求意见时除了面向学生，还可以面向同行。如请听课老师对自己的某节课及时地反馈信息，为自己积累反思素材。教师可以设置课堂教学征求意见表，上课前发给听课老师，恳请他/她们详细填写，尤其是商榷之处要具体到音、词、句、篇的每个细节，便于自己反思、纠正、完善。
教學反思是人对事物积极主动的客观认识，是源于实践的再认识。教学工作是一项长期复杂的实践活动，需要实践、认识、再实践、再认识的反复循环。成功高效的教学活动应该贯穿着反思。因此教学反思只是教学过程中的调整、反刍、消化、吸收和增添能量的中间站，反思不是终点，贵在反思后的省悟和实践。英语教师作为从事英语语言教学的反思从业者，如果没有批判反思，就意味着自得其乐、舒服安逸，丧失激情，失去进取之心和职业理想；就意味着满足于一成不变的教育教学方式，安于现状，丧失创新能力。教师如果只知道埋头苦干而不善于反思、总结、再反思、再总结，仅凭经验已经不能适应时代的要求。
反思是教学灵感、教育机智的摇篮，是教育创新的起点。日新月异的世界形势呼唤着更多反思型英语教师去从事反思性教学，在反思中成熟，在反思中推陈出新。
参考文献：
[1]朱晓燕，黄子成.反思教学：促进教师职业素质发展的核心[J].中小学外语教学，1999（1）.
[2]林崇德.教育的智慧[M].开明出版社，1999：46.
[3]傅道春，许振成.在教学常规的反思中创新[J].中国教育报，1999-11-18.
【作者简介】赵斯明，江苏省灌云高级中学。
【基金项目】本文为江苏省教育科学“十三五”规划“教师发展研究专项”课题“促进乡村中学英语骨干教师职后自主发展的路径研究”的课题成果，课题编号：J-c/2016/29。