一位事业有成的老人，作为特邀嘉宾参加电视节目活动。老人精神矍铄，容光焕发，落落大方，侃侃而谈，充满了快乐。他的机智幽默，让人捧腹大笑，大家非常喜欢他。在节目最后，主持人问他为什么总是这样高兴：“你一定有什么特别的,让自己幸福的秘密。”
　　“不，没有。”老人回答说，“我没有什么特别的秘密。每天早上起床的时候，我有两种选择：要么高兴，要么不高兴。你会选择什么呢？当然，我会选择快乐。这就是全部的秘密所在。”
　　选择幸福！就这么简单明了，却又那么令人信服。境由心生！只要我们愿意，就完全可以给自己一份美好的心情。
　　同样一件事，发生在不同人的身上，却会产生不同的效果。悲观不能改变什么，而乐观却可以使人保持一颗快乐的心。听说外国有两个老太太，同时得了癌症。一个老太太老是担心自己的病，惶惶不可终日，不思茶饭，萎靡不振，治疗效果也很差，不到一年，便离开了人世。另一个老太太，心想病已病了，愁也没用，重要的是抓紧时间做自己喜欢的事。于是写作、旅游、参加各种社会活动，忙的不亦乐乎。结果五六年过去了，她仍活得很精神。这得益于在病魔和死亡面前，她选择了希望和乐观。
　　太史公司马迁，因为李陵辩解惨遭腐刑。但他并未一蹶不振，而是忍受了奇耻大辱，振作精神，继续发愤著书，前后历时十六载，终于成就了煌煌巨著《史记》。其实，任何事情都有正反两面，只要我们静下心来，作出正确的选择，变换一下角度，给自己一个华丽的转身，就可以沐浴在温暖幸福的阳光下。