站在新时期拥抱机遇与转变

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处于发展新时期的中国,从历史上的思想大转变的空间看,思想大解放能够在民众中得到洗礼,结合传统文化,与新时代经济发展的融合,助推经济社会大发展.
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第十三节 颤抖缓冲    动作解析:  两脚分开与肩等宽,双膝微曲,全身放松站立,两臂自然下垂,随音乐做身体上下颤动。  动作注意:  1 身体上下颤动应当随膝关节的曲伸进行。  2 两臂随身体上下的颤动而自然颤动,不要主动用力。  3 不要耸肩,驼背、塌腰,让身体自然放松站立。  功能解析:  经过前面不同部位和不同侧重的运动,全身经络血脉基本打开畅通。该节的全身颤动,意在让各脏腑、器官、组织和
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