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摘 要：舞蹈形体训练课是中职艺术课程的重要项目之一，在新课程改革的潮流里，其凭借艺术性高、操作性强等特点，备受学生欢迎和喜爱。中职的舞蹈形体教学课主要目的是锻炼学生的体态美，锻炼学生的身体整体素质，增加学生对舞蹈的兴趣和了解。
关键词：舞蹈;形体训练;礼仪教学;应用
1导言
中职的舞蹈形体课程教学能够帮助中职学生提升自身的形体美，还能够有效培养学生整体的身体素质和气质，就当下情况来看，中职对于舞蹈形体课教学虽然受到了高度的关注，但是仍然有许多地方需要改进，这就需要广大的中职舞蹈教师不断改善舞蹈形体教学中体态美的训练方法，从而提升学生的整体综合素质。
2舞蹈形体训练的重要性
形体首先是一种健康的体现，同时也标志着一个人的活力。中职学生由于正处于形体变化的关键时期，这个时期对形体进行训练是非常重要的。对于大部分人而言，形体的先天因素只能起到一定的限制以及影响，最为主要的还是依靠后天的训练。
通过舞蹈形体训练，可以让学生在训练的过程中锻炼心肺功能，让学生的血液循环得到促进，改善身体的亚健康状态。除此之外，还可让中职学生自身的审美意识得到提升，以及增强艺术涵养。
舞蹈形体训练课程，就是对学生的体态以及身体形态进行训练，构成形体的基本要素是体态和姿态，其中体态主要是对人的静态形体美进行展现，而姿态则与之相反。舞蹈形体训练主要目的是让学生的身体形态更加匀称和谐，让学生的姿态以及动作更加具备美感。
在舞蹈形体训练课程中，所采取的训练方式是多样化的，可以通过单项训练例如腰部、腿部以及手臂等，对形体进行锻炼。对学生进行舞蹈形体训练，可以让学生的反应力以及判断能力都得到提升。最主要原因则是由于舞蹈形体在训练的过程中，对反应速度以及韵律幅度等要求比较高，教师在指导学生对要求的动作进行完成的过程中，学生将节奏以及动作的准确性进行结合，从而让学生的身体姿态得到规范化的培养，更好的对形体要领进行掌握。通过舞蹈训练中的拉伸训练，还可以让学生感到背部肌肉线条以及胸部肌肉线条拉长，有一种提升的感觉，让学生在日常生活中自觉的挺直身體，使之上身提拔，从而达到对形体进行塑造的最终目的。
3形体教学中体态美训练中存在的问题
3.1学生对于体态美课程重视程度不足
在现阶段，部分中职学生对于形体课并不重视，也不明白什么是形体课，上形体课的意义和作用也非常模糊，甚至有的学生认为没有必要上形体课，那是学生不懂得形体课给自身带来的优势，导致上课时敷衍了事，严重影响老师对学生形体的塑造和气质培养。
3.2教学内容简单传统，达不到课堂真正的需求
中职普遍没有专业的舞蹈形体教师培训队伍，这使得教学的内容传统单一，让学生被动的学习，学生并没有真正感受到形体课带来的学习乐趣，形体课就是运用肢体的语言来进行情感的表达，老旧的教学方式都是学生听老师单方面的讲课，根本无法提高学习质量和兴趣。
3.3学生自身条件不好
舞蹈形体中的体态课已经成为许多中职的选修课之一，可是由于选择这门功课的学生普遍没有舞蹈功底，再受到自身条件的影响，在学习训练中会有非常多的阻碍，很容易因为无法完成老师教授的动作而失去对舞蹈形体课的学习信心。
4舞蹈形体训练在礼仪教学中的应用
4.1合理分组，因材施教
舞蹈形体训练课程要因材施教，切忌一刀切、一风吹，对于不同的学生采用不同的教学方法，确保每位学生得到发展。舞蹈形体训练课程对学生的身体素质、身体能力有一定的要求，在教学之前，教师通过一些小测试、小游戏等方法，根据学生的表现，将学生划分为不同的舞蹈形体训练小组。
4.2丰富教学内容和教学方式
在实际进行舞蹈的形体课教学中，要想点燃学生学习舞蹈的热情就需要让学生对形体学习产生兴趣。所以要丰富舞蹈形体课的教学内容和方式，将不同风格的舞蹈融入到课程中去。老师在形体课堂上可以给学生进行拍照和录像，实时将学生的课堂状态和表现记录下来，在课余时间播放出来，与同学们一起分享他们的课堂训练表现，帮助学生发现自身的不足和优点。这样有利于学生更加投入地进行课堂训练环节，也会增加学生对于自身形体课的要求，提高对形体课的兴趣。每个学生都会存在差异性，所以学生表现出的形体美也是略有差异的，老师要尊重学生的个性化差异，不论学生所表现的形体美是好或者坏，只要认真学习，老师就应该给予一定的鼓励，并且充分引导学生发掘自身美的地方，使学生在轻松良好的学习氛围中能够更好的学习和成长。
4.3对教学的内容进行合理的安排
舞蹈形体训练课程的选择性是多样化的，但由于大部分学生没有舞蹈基础，因此在学习的过程中，难免因为难度过高，而对舞蹈形体训练产生抵触情绪。为了让这一情况得到有效的改善，应该扩大形体训练的选择性，使舞蹈形体训练课程的内容更加丰富。扩展舞蹈训练应该站在学生的需求以及兴趣上，只有满足学生的多样化需求，才能使学生学习的积极性得到提高。当代中职学生的兴趣爱好都非常广泛，因此课程开设可以根据学生的兴趣爱好进行开展，例如拉丁、恰恰、爵士等。这些舞种都比较大众化，并且可以在较短的时间内看到练习的成果，每一次的练习都可以看到新的进步，如此一来更加能够让学生坚定学习的决心。
5结束语
综上所述，中职舞蹈形体教学训练方法对于学生的形体美起到了很大的作用，现阶段，中职学生的身体素质以及身体健康状况都不容乐观，合理的训练方式不仅可以增加学生的信心，还可以让学生对相关方面的知识进行了解，提升学生的艺术感知能力与美的欣赏能力。在训练的过程中，教师还需要遵循科学合理的方式进行训练，对学生的身体进行保护，使舞蹈形体训练的最终教学效果能够良好的呈现出来。
参考文献
[1]张郅睆.谈舞蹈形体训练在礼仪教学中的应用[J].戏剧之家，2017（09）：241.
[2]程云红.形体训练在中职体育舞蹈教学中的应用[J].人才资源开发，2016（24）：145.
关键词：舞蹈;形体训练;礼仪教学;应用
1导言
中职的舞蹈形体课程教学能够帮助中职学生提升自身的形体美，还能够有效培养学生整体的身体素质和气质，就当下情况来看，中职对于舞蹈形体课教学虽然受到了高度的关注，但是仍然有许多地方需要改进，这就需要广大的中职舞蹈教师不断改善舞蹈形体教学中体态美的训练方法，从而提升学生的整体综合素质。
2舞蹈形体训练的重要性
形体首先是一种健康的体现，同时也标志着一个人的活力。中职学生由于正处于形体变化的关键时期，这个时期对形体进行训练是非常重要的。对于大部分人而言，形体的先天因素只能起到一定的限制以及影响，最为主要的还是依靠后天的训练。
通过舞蹈形体训练，可以让学生在训练的过程中锻炼心肺功能，让学生的血液循环得到促进，改善身体的亚健康状态。除此之外，还可让中职学生自身的审美意识得到提升，以及增强艺术涵养。
舞蹈形体训练课程，就是对学生的体态以及身体形态进行训练，构成形体的基本要素是体态和姿态，其中体态主要是对人的静态形体美进行展现，而姿态则与之相反。舞蹈形体训练主要目的是让学生的身体形态更加匀称和谐，让学生的姿态以及动作更加具备美感。
在舞蹈形体训练课程中，所采取的训练方式是多样化的，可以通过单项训练例如腰部、腿部以及手臂等，对形体进行锻炼。对学生进行舞蹈形体训练，可以让学生的反应力以及判断能力都得到提升。最主要原因则是由于舞蹈形体在训练的过程中，对反应速度以及韵律幅度等要求比较高，教师在指导学生对要求的动作进行完成的过程中，学生将节奏以及动作的准确性进行结合，从而让学生的身体姿态得到规范化的培养，更好的对形体要领进行掌握。通过舞蹈训练中的拉伸训练，还可以让学生感到背部肌肉线条以及胸部肌肉线条拉长，有一种提升的感觉，让学生在日常生活中自觉的挺直身體，使之上身提拔，从而达到对形体进行塑造的最终目的。
3形体教学中体态美训练中存在的问题
3.1学生对于体态美课程重视程度不足
在现阶段，部分中职学生对于形体课并不重视，也不明白什么是形体课，上形体课的意义和作用也非常模糊，甚至有的学生认为没有必要上形体课，那是学生不懂得形体课给自身带来的优势，导致上课时敷衍了事，严重影响老师对学生形体的塑造和气质培养。
3.2教学内容简单传统，达不到课堂真正的需求
中职普遍没有专业的舞蹈形体教师培训队伍，这使得教学的内容传统单一，让学生被动的学习，学生并没有真正感受到形体课带来的学习乐趣，形体课就是运用肢体的语言来进行情感的表达，老旧的教学方式都是学生听老师单方面的讲课，根本无法提高学习质量和兴趣。
3.3学生自身条件不好
舞蹈形体中的体态课已经成为许多中职的选修课之一，可是由于选择这门功课的学生普遍没有舞蹈功底，再受到自身条件的影响，在学习训练中会有非常多的阻碍，很容易因为无法完成老师教授的动作而失去对舞蹈形体课的学习信心。
4舞蹈形体训练在礼仪教学中的应用
4.1合理分组，因材施教
舞蹈形体训练课程要因材施教，切忌一刀切、一风吹，对于不同的学生采用不同的教学方法，确保每位学生得到发展。舞蹈形体训练课程对学生的身体素质、身体能力有一定的要求，在教学之前，教师通过一些小测试、小游戏等方法，根据学生的表现，将学生划分为不同的舞蹈形体训练小组。
4.2丰富教学内容和教学方式
在实际进行舞蹈的形体课教学中，要想点燃学生学习舞蹈的热情就需要让学生对形体学习产生兴趣。所以要丰富舞蹈形体课的教学内容和方式，将不同风格的舞蹈融入到课程中去。老师在形体课堂上可以给学生进行拍照和录像，实时将学生的课堂状态和表现记录下来，在课余时间播放出来，与同学们一起分享他们的课堂训练表现，帮助学生发现自身的不足和优点。这样有利于学生更加投入地进行课堂训练环节，也会增加学生对于自身形体课的要求，提高对形体课的兴趣。每个学生都会存在差异性，所以学生表现出的形体美也是略有差异的，老师要尊重学生的个性化差异，不论学生所表现的形体美是好或者坏，只要认真学习，老师就应该给予一定的鼓励，并且充分引导学生发掘自身美的地方，使学生在轻松良好的学习氛围中能够更好的学习和成长。
4.3对教学的内容进行合理的安排
舞蹈形体训练课程的选择性是多样化的，但由于大部分学生没有舞蹈基础，因此在学习的过程中，难免因为难度过高，而对舞蹈形体训练产生抵触情绪。为了让这一情况得到有效的改善，应该扩大形体训练的选择性，使舞蹈形体训练课程的内容更加丰富。扩展舞蹈训练应该站在学生的需求以及兴趣上，只有满足学生的多样化需求，才能使学生学习的积极性得到提高。当代中职学生的兴趣爱好都非常广泛，因此课程开设可以根据学生的兴趣爱好进行开展，例如拉丁、恰恰、爵士等。这些舞种都比较大众化，并且可以在较短的时间内看到练习的成果，每一次的练习都可以看到新的进步，如此一来更加能够让学生坚定学习的决心。
5结束语
综上所述，中职舞蹈形体教学训练方法对于学生的形体美起到了很大的作用，现阶段，中职学生的身体素质以及身体健康状况都不容乐观，合理的训练方式不仅可以增加学生的信心，还可以让学生对相关方面的知识进行了解，提升学生的艺术感知能力与美的欣赏能力。在训练的过程中，教师还需要遵循科学合理的方式进行训练，对学生的身体进行保护，使舞蹈形体训练的最终教学效果能够良好的呈现出来。
参考文献
[1]张郅睆.谈舞蹈形体训练在礼仪教学中的应用[J].戏剧之家，2017（09）：241.
[2]程云红.形体训练在中职体育舞蹈教学中的应用[J].人才资源开发，2016（24）：145.