论文部分内容阅读
〔摘要〕借助“101智慧云平台”，以团体心理活动课“放飞自己的心灵”为例，探索中小学心理健康活动课的翻转课堂模式，以期提高中小学心理健康教育的针对性和实效性，为改进心理健康教育活动课提供新的思路。
〔关键词〕智慧云平台;翻转课堂;心理活动课
〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2020）02-0059-03
一、引言
互联网催生了翻转课堂。翻转课堂指教学中课堂上和课堂下的功能发生翻转，是传统课堂教学结构与教学流程的彻底颠覆。翻转课堂对学生的学习过程进行了重构，对教 师的专业素养和信息化技术水平也提出了更高的要求。“先学后教”“前置性学习”“探究式学习”等突出学生主体地位的模式、方式渗透课堂，“云平台”“大数据”“微课”“人工智能”等现代信息技术元素也进入学习界面，由此引发了教育教学理念、知识架构、教师角色、课堂模式、学习方式等一系列的变革。
大量的研究表明，借助“智慧云平台”在中小学心理健康教育中实施翻转课堂教学，能大大提高心理健康教育的针对性和实效性，这项探索和实践非常有意义，非常有必要。
笔者所在的湖北省监利县弘源学校引进“101教育智慧云平台”，借助其强大的共享数字化资源和云计算、云管控能力，利用移动互联网终端，秉承“以学生为中心”和“先学后教，以学定教”的教育理念，构筑起学校、教师、学生、家长互联互动的智能教育生态圈，实现学校信息化教学常态化的开展，进而推动信息化环境下翻转课堂的有序推进。我校心理健康教育教师团队就是在这样的背景下开展心理健康教育翻转课堂教学实践的。
下面以笔者最近执教的初中团体心理活动课“放飞自己的心灵”为例，谈一谈我们是如何在“智慧云平台”背景下，进行心理健康活动课翻转课堂教学模式的实践和探索的。
二、课例
“放飞自己的心灵”是针对青春期学生容易受情绪困扰而设计的班级团体心理活动课。情绪伴随着人的整个成长过程，特别是心理处于半成熟时期的初中生，他们的情绪表现往往非常激烈，容易过度愤怒或过度兴奋。由于不善于恰当地表达情绪，不少人成为不良情绪的俘虏，学习和生活都受到干扰。因此，本课的重点是认识情绪的多样性，感受情绪的不同强烈程度和表达情绪的不同方式，让学生对情绪有正确的认知。难点是情绪管理的有效方法。情绪认知理论认为情绪的产生受到环境事件、生理状况和认知过程三种因素的影响，其中认知过程是决定情绪性质的关键因素。因此，找到一把有效管理情绪的“金钥匙”交给学生就显得十分重要，这把“金钥匙”就是“情绪ABC理论”。笔者将这把“金钥匙”以微课的形式交给学生，放在上课之前，即“前置性”部分，运用“101云课堂平台”提前推送。
（一）课前准备
1.制作微课。利用Camtasia软件， 以同学们自导自演的校园情景剧“老太太的担忧”为主要视频素材，通过插入一些文字、背景音乐和设置画中画，合成6分钟的短视频。目标是让学生初步了解情绪ABC理论。
2.在“101智慧云平台”上发布学习目标和微课，学生利用账号登录平台，进行前置性学习、讨论和探究。
（二）课堂实录
活动一：破冰游戏——放飞心灵
设计本版块的目的是：引导学生体验积极的情绪，激发学习和探索的兴趣，活跃课堂气氛，水到渠成地导入课题。
老师：我们先一起来做一个游戏。请大家闭上眼睛，随着优美的音乐，让心情慢慢地平静下来，让你的身体慢慢地放松下来，你什么都不要想，放松，再放松。大家做得很好！请大家仔细体会一下这种放松的感觉……你可以想像，你来到一片风景优美的草地上，绿油油的草原一望无垠，五颜六色的小花在向你点头微笑，远处是洁白的羊群，空气中还夹杂着泥土和小花的清香。天空飘来几朵白云，习习的凉风轻轻地拂过你的脸庞，你感觉自己坐在了一片白云上，随着它慢慢漂移，你在自由飞翔，你感到自由自在，无拘无束，你的内心充满了宁静与祥和，请你慢慢体验这种放飞的感觉……好，我们马上就要结束这一次短暂的心灵之旅……请睁开眼，回到课堂上来。
老师：请同学们相互分享一下刚才让心灵放飞的感觉。
活动二：情绪侦探
本版块原设计内容为“认识四种基本情绪”，后根据学生在云平台上反馈的情况，调整成“情绪侦探”。目的是让学生觉察和感受情绪的强烈程度，从而画出情绪的警戒线，明白情绪（无论是正性还是负性）如果超出可控范围就会产生消极影响的道理。
1.情绪表演
让三位同学上前，根据老师提供的不同情景分别进行表演：（1）早晨起来去上学的情绪平和状态;（2）妈妈刚买回的新衣服被其他同学弄脏后的勃然大怒状态;（3）范进中举后的喜极而狂状态。
2.老师提问
除了第一种情景中的情绪状态，你有过和情景（2）（3）相似的经历吗？当时你的情绪怎么样？情绪的强烈程度如何？如果情绪等级按强烈程度打0～5分，0分为心境平和，5分为情绪非常激烈，你当时的情绪处于什么等级？
3.情绪警戒线
请同学们思考三个问题：（1）人是不是没有负性情绪就好？（2）是不是兴奋情绪无论处于什么状态都是对人有利的？（3）根据你的经历，你认为过激情绪对人有哪些影响？请从生理、心理、行为三个方面进行回答。
4.在线检测
将以上思考内容写在本子上，用平板电脑拍照后发到智慧平台上。通过平台自动生成数据和平面柱状图，老师可以很快了解全班同学对情绪的认知状况。
活动三：最近有点烦
1. 听音乐《最近有点烦》，写出自己最近的烦恼事。
2.老师提问：有没有哪位同学愿意向大家说出自己的烦恼事？（请2至3名同学述说烦恼事）
3.老师进一步提问：遇到这样的煩心事，你是怎么应对的？同学们也可以想一想，怎么帮他（她）应对？ 同学们都能自觉运用课前微课中学到的“情绪ABC”理论，找出烦恼事中的诱发事件A、当事人的情绪和行为后果C、当事人对事件的想法B，分别写在纸上。这样同学们都明白了：生活中发生了什么并不重要，重要的是人们对事件的看法。于是人人都当起了心理小顾问，都能给陈述烦恼事的同学提出一至两个“换一个角度看问题”的积极建议。课堂上笑声不断，掌声不断。
活动四：拓展延伸
老师：根据“活动三”中你写出的烦恼事，看还有没有其他方法可以有效地化解你的烦恼？
有同学说：老师，我刚才在向全班同学诉说烦恼事的时候，有想哭的冲动，可说着说着，心情就平缓了很多。进而同学们自己总结出：倾诉也是一种释放负性情绪的好方法。
老师：除了以上两种管理情绪的方法，你还知道哪些方法，或者你曾经尝试过哪种方法，或者你在书上看到别人用过哪种方法？
由于事先在学习目标中明确要求搜集其他情绪管理的方法，因此同学们很快能根据自己的情况，选择诸如转移注意力法、理智控制法等。
三、小结与反思
1.这节课与传统心理活动课相比有一个显著的特点
重新建构学习和活动的流程，让“信息传递”发生在课前，让“吸收内化”发生在课中。笔者将“情绪ABC理论”以微课的形式，在智慧云平台上提前推送，把它放在“前置性”环节，学生提前介入自己关心的问题，并且在微课或慕课视频的辅助下，更好地进行个性化学习。让学生有充足的时间，带着问题、带着任务去探究，去思考，去学习，为即将进行的心理活动课作了必要的、充分的铺垫。
2.这节课体现了“以学定教”的理念
通过前置性实践环节，搜集、整理和归纳云平台上学生反映的困惑和问题，笔者及时调整了心理辅导课的内容。比如原方案中“活动二”是“认识四种基本情绪”，通过云平台学生讨论区显示的信息，了解到学生在小学阶段的心理辅导课上已经认识了四种基本情绪和由这四种基本情绪衍生的复杂情绪，但是很多同学对自身的负性情绪过于担忧，由于缺乏正确的认知而引起了不必要的焦虑。于是笔者及时调整辅导内容，将“认识基本情绪”调整成“情绪侦探”，让学生在活动中感悟：情绪产生于刺激情境;情绪无好坏，但情绪的作用具有两极性;无论是正性情绪还是负性情绪，如果超出可控范围，都会产生消极影响。
3.翻转课堂的运用大大提高了心理活动课的效率
原设计方案中是没有“活动四”这个版块的，由于学生在课前就通过云平台的微课掌握了“情绪ABC”理论和方法，同学们手中都握着一把情绪管理的金钥匙，因此，仅仅用了18分钟就基本解决了“最近有点烦”活动中需要解决的问题。于是临时把“拓展延伸”这个打算放在课后去完成的版块放到课堂内，让学生们找出情绪管理的其他方法，大大提高了活动课的效率。
4.翻转课堂在中小学心理活动课中的运用和推广还存在一些亟待解决的问题
这些问题包括：教学平台建设有待于进一步完善和资源开发有待于进一步丰富的问题;教师信息化素养必须进一步提高的问题;处理好前置性学习与减轻学生课外负担的矛盾问题;结合学科特点和内容特点提高微课的实效性和趣味性的问题，等等。
教育信息化已经步入融合创新、智能引领的新时代，借“101教育智慧云平台”开展心理健康翻转课堂的实践和探索，是我们团队后期研究的主要方向。我们将以教育信息化推动教育现代化为契机，开启智能时代心理健康教育的新征程。
（作者单位：湖北省监利县弘源学校，荆州 ，433309。该学校为《中小学心理健康教育》杂志社理事单位）
編辑/张国宪 终校/卫 虹
〔关键词〕智慧云平台;翻转课堂;心理活动课
〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2020）02-0059-03
一、引言
互联网催生了翻转课堂。翻转课堂指教学中课堂上和课堂下的功能发生翻转，是传统课堂教学结构与教学流程的彻底颠覆。翻转课堂对学生的学习过程进行了重构，对教 师的专业素养和信息化技术水平也提出了更高的要求。“先学后教”“前置性学习”“探究式学习”等突出学生主体地位的模式、方式渗透课堂，“云平台”“大数据”“微课”“人工智能”等现代信息技术元素也进入学习界面，由此引发了教育教学理念、知识架构、教师角色、课堂模式、学习方式等一系列的变革。
大量的研究表明，借助“智慧云平台”在中小学心理健康教育中实施翻转课堂教学，能大大提高心理健康教育的针对性和实效性，这项探索和实践非常有意义，非常有必要。
笔者所在的湖北省监利县弘源学校引进“101教育智慧云平台”，借助其强大的共享数字化资源和云计算、云管控能力，利用移动互联网终端，秉承“以学生为中心”和“先学后教，以学定教”的教育理念，构筑起学校、教师、学生、家长互联互动的智能教育生态圈，实现学校信息化教学常态化的开展，进而推动信息化环境下翻转课堂的有序推进。我校心理健康教育教师团队就是在这样的背景下开展心理健康教育翻转课堂教学实践的。
下面以笔者最近执教的初中团体心理活动课“放飞自己的心灵”为例，谈一谈我们是如何在“智慧云平台”背景下，进行心理健康活动课翻转课堂教学模式的实践和探索的。
二、课例
“放飞自己的心灵”是针对青春期学生容易受情绪困扰而设计的班级团体心理活动课。情绪伴随着人的整个成长过程，特别是心理处于半成熟时期的初中生，他们的情绪表现往往非常激烈，容易过度愤怒或过度兴奋。由于不善于恰当地表达情绪，不少人成为不良情绪的俘虏，学习和生活都受到干扰。因此，本课的重点是认识情绪的多样性，感受情绪的不同强烈程度和表达情绪的不同方式，让学生对情绪有正确的认知。难点是情绪管理的有效方法。情绪认知理论认为情绪的产生受到环境事件、生理状况和认知过程三种因素的影响，其中认知过程是决定情绪性质的关键因素。因此，找到一把有效管理情绪的“金钥匙”交给学生就显得十分重要，这把“金钥匙”就是“情绪ABC理论”。笔者将这把“金钥匙”以微课的形式交给学生，放在上课之前，即“前置性”部分，运用“101云课堂平台”提前推送。
（一）课前准备
1.制作微课。利用Camtasia软件， 以同学们自导自演的校园情景剧“老太太的担忧”为主要视频素材，通过插入一些文字、背景音乐和设置画中画，合成6分钟的短视频。目标是让学生初步了解情绪ABC理论。
2.在“101智慧云平台”上发布学习目标和微课，学生利用账号登录平台，进行前置性学习、讨论和探究。
（二）课堂实录
活动一：破冰游戏——放飞心灵
设计本版块的目的是：引导学生体验积极的情绪，激发学习和探索的兴趣，活跃课堂气氛，水到渠成地导入课题。
老师：我们先一起来做一个游戏。请大家闭上眼睛，随着优美的音乐，让心情慢慢地平静下来，让你的身体慢慢地放松下来，你什么都不要想，放松，再放松。大家做得很好！请大家仔细体会一下这种放松的感觉……你可以想像，你来到一片风景优美的草地上，绿油油的草原一望无垠，五颜六色的小花在向你点头微笑，远处是洁白的羊群，空气中还夹杂着泥土和小花的清香。天空飘来几朵白云，习习的凉风轻轻地拂过你的脸庞，你感觉自己坐在了一片白云上，随着它慢慢漂移，你在自由飞翔，你感到自由自在，无拘无束，你的内心充满了宁静与祥和，请你慢慢体验这种放飞的感觉……好，我们马上就要结束这一次短暂的心灵之旅……请睁开眼，回到课堂上来。
老师：请同学们相互分享一下刚才让心灵放飞的感觉。
活动二：情绪侦探
本版块原设计内容为“认识四种基本情绪”，后根据学生在云平台上反馈的情况，调整成“情绪侦探”。目的是让学生觉察和感受情绪的强烈程度，从而画出情绪的警戒线，明白情绪（无论是正性还是负性）如果超出可控范围就会产生消极影响的道理。
1.情绪表演
让三位同学上前，根据老师提供的不同情景分别进行表演：（1）早晨起来去上学的情绪平和状态;（2）妈妈刚买回的新衣服被其他同学弄脏后的勃然大怒状态;（3）范进中举后的喜极而狂状态。
2.老师提问
除了第一种情景中的情绪状态，你有过和情景（2）（3）相似的经历吗？当时你的情绪怎么样？情绪的强烈程度如何？如果情绪等级按强烈程度打0～5分，0分为心境平和，5分为情绪非常激烈，你当时的情绪处于什么等级？
3.情绪警戒线
请同学们思考三个问题：（1）人是不是没有负性情绪就好？（2）是不是兴奋情绪无论处于什么状态都是对人有利的？（3）根据你的经历，你认为过激情绪对人有哪些影响？请从生理、心理、行为三个方面进行回答。
4.在线检测
将以上思考内容写在本子上，用平板电脑拍照后发到智慧平台上。通过平台自动生成数据和平面柱状图，老师可以很快了解全班同学对情绪的认知状况。
活动三：最近有点烦
1. 听音乐《最近有点烦》，写出自己最近的烦恼事。
2.老师提问：有没有哪位同学愿意向大家说出自己的烦恼事？（请2至3名同学述说烦恼事）
3.老师进一步提问：遇到这样的煩心事，你是怎么应对的？同学们也可以想一想，怎么帮他（她）应对？ 同学们都能自觉运用课前微课中学到的“情绪ABC”理论，找出烦恼事中的诱发事件A、当事人的情绪和行为后果C、当事人对事件的想法B，分别写在纸上。这样同学们都明白了：生活中发生了什么并不重要，重要的是人们对事件的看法。于是人人都当起了心理小顾问，都能给陈述烦恼事的同学提出一至两个“换一个角度看问题”的积极建议。课堂上笑声不断，掌声不断。
活动四：拓展延伸
老师：根据“活动三”中你写出的烦恼事，看还有没有其他方法可以有效地化解你的烦恼？
有同学说：老师，我刚才在向全班同学诉说烦恼事的时候，有想哭的冲动，可说着说着，心情就平缓了很多。进而同学们自己总结出：倾诉也是一种释放负性情绪的好方法。
老师：除了以上两种管理情绪的方法，你还知道哪些方法，或者你曾经尝试过哪种方法，或者你在书上看到别人用过哪种方法？
由于事先在学习目标中明确要求搜集其他情绪管理的方法，因此同学们很快能根据自己的情况，选择诸如转移注意力法、理智控制法等。
三、小结与反思
1.这节课与传统心理活动课相比有一个显著的特点
重新建构学习和活动的流程，让“信息传递”发生在课前，让“吸收内化”发生在课中。笔者将“情绪ABC理论”以微课的形式，在智慧云平台上提前推送，把它放在“前置性”环节，学生提前介入自己关心的问题，并且在微课或慕课视频的辅助下，更好地进行个性化学习。让学生有充足的时间，带着问题、带着任务去探究，去思考，去学习，为即将进行的心理活动课作了必要的、充分的铺垫。
2.这节课体现了“以学定教”的理念
通过前置性实践环节，搜集、整理和归纳云平台上学生反映的困惑和问题，笔者及时调整了心理辅导课的内容。比如原方案中“活动二”是“认识四种基本情绪”，通过云平台学生讨论区显示的信息，了解到学生在小学阶段的心理辅导课上已经认识了四种基本情绪和由这四种基本情绪衍生的复杂情绪，但是很多同学对自身的负性情绪过于担忧，由于缺乏正确的认知而引起了不必要的焦虑。于是笔者及时调整辅导内容，将“认识基本情绪”调整成“情绪侦探”，让学生在活动中感悟：情绪产生于刺激情境;情绪无好坏，但情绪的作用具有两极性;无论是正性情绪还是负性情绪，如果超出可控范围，都会产生消极影响。
3.翻转课堂的运用大大提高了心理活动课的效率
原设计方案中是没有“活动四”这个版块的，由于学生在课前就通过云平台的微课掌握了“情绪ABC”理论和方法，同学们手中都握着一把情绪管理的金钥匙，因此，仅仅用了18分钟就基本解决了“最近有点烦”活动中需要解决的问题。于是临时把“拓展延伸”这个打算放在课后去完成的版块放到课堂内，让学生们找出情绪管理的其他方法，大大提高了活动课的效率。
4.翻转课堂在中小学心理活动课中的运用和推广还存在一些亟待解决的问题
这些问题包括：教学平台建设有待于进一步完善和资源开发有待于进一步丰富的问题;教师信息化素养必须进一步提高的问题;处理好前置性学习与减轻学生课外负担的矛盾问题;结合学科特点和内容特点提高微课的实效性和趣味性的问题，等等。
教育信息化已经步入融合创新、智能引领的新时代，借“101教育智慧云平台”开展心理健康翻转课堂的实践和探索，是我们团队后期研究的主要方向。我们将以教育信息化推动教育现代化为契机，开启智能时代心理健康教育的新征程。
（作者单位：湖北省监利县弘源学校，荆州 ，433309。该学校为《中小学心理健康教育》杂志社理事单位）
編辑/张国宪 终校/卫 虹