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[摘 要] 在体育院校中，武术是专业主干课程，有利于培养学生的核心能力，提高专业素质。武术是我国一项传统的体育项目，练习武术不仅有利于强身健体，还可以弘扬中华民族的优秀文化。因此，武术具有其特殊性。但是，在练习的过程中，学生产生了一定的心理障碍，影响了教学的效果。阐释了在武术教学和训练中心理障碍的影响因素，并提出了解决的方法。
[关 键 词] 体育院校；武术教学；学生心理障
[中图分类号] 642 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2016）22-0110-01
在教学过程中，教师要帮助学生克服心理障碍，培养他们良好的心理素质。
一、武术教学中学生心理障碍的影响因素
在武术教学和训练的过程中，心理障碍受到多种因素的影响，而且处于动态变化的过程中，其在每个人身上的具体表现不同，但是也有一定的规律。心理障碍的产生大体上可以分为两个方面：一是主观心理障碍，二是客观心理障碍。在具体的训练过程中，可以分为以下几种情况。
（一）学习动机的复杂性
从主观上来看，学生的心理障碍主要来源于学生对待学习的态度，也就是学习动机。从心理学的角度分析，学习动机的原动力被称为学习需要，在学习需要的刺激下，学生产生学习的冲动，就形成了学习动机。学习动机强弱对学习的积极性和学习效果有重要的影响。由于每个人的学习兴趣不同，意向不同，个性特征不同，因此，在武术课教学的训练中，学生对待学习的态度也表现出不同。
按照学生学习动机的性质划分，可以将学习动机分为两个方面，一是间接动机。间接动机将学习的社会意义作为重要的动力，并紧密连接社会的需求。二是直接动机。直接动机将学生的学习兴趣作为重要的动力，它的作用力具有一定的不确定性，容易发生变化。教师经常会讲授一些思想政治教育的知识，因此，在教师的引导下，使学生保持定向、稳定的教学活动，并驱动学生保持积极健康、乐观的学习态度。但是，在很多情况下，学生不能充分利用好动机，影响了学生学习的效率。对学生的学生动机进行分析，主要包括以下几种：第一，学习武术，提高身体素质，方便以后的工作；第二，学好武术，为以后的武术运动的发展而努力；第三，防身自卫，防止意外的侵袭；第四，可为父母、亲戚提供健身和养生的方法；第五，武术成绩的好坏和和学生的升学有直接的关系，甚至影响学生的就业，所以，要学好武术这一学科。第六，为了获得新鲜感，追求刺激等。
在学习中，动机具有复杂性和多层次性，学习动机具有的强弱也不同，学习目的也有所差别，因此，在教学和训练中，学生个人和群体之间的学习动机也呈现出多样性，导致学生在训练时产生不同程度的障碍心理。
（二）项目特点和影响因素
从客观条件上来说，学生产生心理障碍的其中一个重要因素是不同项目的特点不同。武术是我国优秀的文化遗产，其具有多种多样的形式，演练的形式比较丰富，内容也比较丰富。因此，可以为不同年龄、不同体质的人群提供不同的项目，使他们自由练习。比如，青少年可以选择一些锻炼力量、运动较为激烈的项目，比如长拳等；老年人可以选择动作缓慢的太极拳等项目。通过练习，不仅可以锻炼练习者的身体素质，还能提高他们的心理素质。在练习时，受时间、场地的限制较小，再加上武术运动具有强身健体、陶冶情操的作用，被广大群众所青睐。但是，在武术课堂中，教师就会给学生安排一些既定的任务，要求学生完成，因此学生的选择空间较小，削弱了学生学习的积极性，导致学生产生一些心理障碍。
1.运动负荷
在教学和训练中，当运动负荷大于学生的承受能力时，学生的自尊心会受到伤害，因此，容易产生心理障碍。在教学和训练中，学生为了完成考试，教师会让学生进行整套的训练，超越了他们的心理和生理承受能力，导致他们身体的不适，容易产生厌烦和恐惧的心理，造成了学习上的障碍。
2.动作难度
若动作的难度和复杂性超过学生接受的能力时，也會产生心理障碍。在武术课程中，在自选刀这一章节中，需要学生学习璇子扫刀这一动作，这个动作具有较大的难度，学生在之前的普修课中未接触过，因此，未能建立其对这一动作的表象。而且这一动作需要在学生手拿器械练习，既需要腾空，又需要完成腹下扫刀的动作，在整个过程中，难度较大，容易产生不安、畏惧等心理。
二、消除心理障碍的措施
第一，要对学生身体的实际情况和承受能力进行分析，合理安排课时数和练习强度，并及时对学生进行心理辅导，排遣他们的消极情绪。第二，要按照由简到难的教学顺序，合理安排教学内容，并对一些比较难的动作进行示范和分解，减轻学生的反感心理。第三，要丰富教学的内容，运用多种教学手段，在教学过程中，教师要有耐心，要平等对待所有学生，营造良好的教学氛围。
在武术教学和训练时，由于受到多种因素的影响，学生会产生心理障碍，而且心理障碍处于动态变化的过程中，其在每个人身上的具体表现不同，但是也有一定的规律。因此，教师要针对学生的实际情况，合理安排教学和训练的内容，创新教学的方法，营造一个良好的氛围。
参考文献：
[1]陈家群.体育院校武术教学中学生心理障碍思索[J].当代体育科技，2014（7）：134-135.
[2]赵建芳.武术教学中兴趣培养的探讨[J].体育世界（学术版），2012（4）：71-72.
[关 键 词] 体育院校；武术教学；学生心理障
[中图分类号] 642 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2016）22-0110-01
在教学过程中，教师要帮助学生克服心理障碍，培养他们良好的心理素质。
一、武术教学中学生心理障碍的影响因素
在武术教学和训练的过程中，心理障碍受到多种因素的影响，而且处于动态变化的过程中，其在每个人身上的具体表现不同，但是也有一定的规律。心理障碍的产生大体上可以分为两个方面：一是主观心理障碍，二是客观心理障碍。在具体的训练过程中，可以分为以下几种情况。
（一）学习动机的复杂性
从主观上来看，学生的心理障碍主要来源于学生对待学习的态度，也就是学习动机。从心理学的角度分析，学习动机的原动力被称为学习需要，在学习需要的刺激下，学生产生学习的冲动，就形成了学习动机。学习动机强弱对学习的积极性和学习效果有重要的影响。由于每个人的学习兴趣不同，意向不同，个性特征不同，因此，在武术课教学的训练中，学生对待学习的态度也表现出不同。
按照学生学习动机的性质划分，可以将学习动机分为两个方面，一是间接动机。间接动机将学习的社会意义作为重要的动力，并紧密连接社会的需求。二是直接动机。直接动机将学生的学习兴趣作为重要的动力，它的作用力具有一定的不确定性，容易发生变化。教师经常会讲授一些思想政治教育的知识，因此，在教师的引导下，使学生保持定向、稳定的教学活动，并驱动学生保持积极健康、乐观的学习态度。但是，在很多情况下，学生不能充分利用好动机，影响了学生学习的效率。对学生的学生动机进行分析，主要包括以下几种：第一，学习武术，提高身体素质，方便以后的工作；第二，学好武术，为以后的武术运动的发展而努力；第三，防身自卫，防止意外的侵袭；第四，可为父母、亲戚提供健身和养生的方法；第五，武术成绩的好坏和和学生的升学有直接的关系，甚至影响学生的就业，所以，要学好武术这一学科。第六，为了获得新鲜感，追求刺激等。
在学习中，动机具有复杂性和多层次性，学习动机具有的强弱也不同，学习目的也有所差别，因此，在教学和训练中，学生个人和群体之间的学习动机也呈现出多样性，导致学生在训练时产生不同程度的障碍心理。
（二）项目特点和影响因素
从客观条件上来说，学生产生心理障碍的其中一个重要因素是不同项目的特点不同。武术是我国优秀的文化遗产，其具有多种多样的形式，演练的形式比较丰富，内容也比较丰富。因此，可以为不同年龄、不同体质的人群提供不同的项目，使他们自由练习。比如，青少年可以选择一些锻炼力量、运动较为激烈的项目，比如长拳等；老年人可以选择动作缓慢的太极拳等项目。通过练习，不仅可以锻炼练习者的身体素质，还能提高他们的心理素质。在练习时，受时间、场地的限制较小，再加上武术运动具有强身健体、陶冶情操的作用，被广大群众所青睐。但是，在武术课堂中，教师就会给学生安排一些既定的任务，要求学生完成，因此学生的选择空间较小，削弱了学生学习的积极性，导致学生产生一些心理障碍。
1.运动负荷
在教学和训练中，当运动负荷大于学生的承受能力时，学生的自尊心会受到伤害，因此，容易产生心理障碍。在教学和训练中，学生为了完成考试，教师会让学生进行整套的训练，超越了他们的心理和生理承受能力，导致他们身体的不适，容易产生厌烦和恐惧的心理，造成了学习上的障碍。
2.动作难度
若动作的难度和复杂性超过学生接受的能力时，也會产生心理障碍。在武术课程中，在自选刀这一章节中，需要学生学习璇子扫刀这一动作，这个动作具有较大的难度，学生在之前的普修课中未接触过，因此，未能建立其对这一动作的表象。而且这一动作需要在学生手拿器械练习，既需要腾空，又需要完成腹下扫刀的动作，在整个过程中，难度较大，容易产生不安、畏惧等心理。
二、消除心理障碍的措施
第一，要对学生身体的实际情况和承受能力进行分析，合理安排课时数和练习强度，并及时对学生进行心理辅导，排遣他们的消极情绪。第二，要按照由简到难的教学顺序，合理安排教学内容，并对一些比较难的动作进行示范和分解，减轻学生的反感心理。第三，要丰富教学的内容，运用多种教学手段，在教学过程中，教师要有耐心，要平等对待所有学生，营造良好的教学氛围。
在武术教学和训练时，由于受到多种因素的影响，学生会产生心理障碍，而且心理障碍处于动态变化的过程中，其在每个人身上的具体表现不同，但是也有一定的规律。因此，教师要针对学生的实际情况，合理安排教学和训练的内容，创新教学的方法，营造一个良好的氛围。
参考文献：
[1]陈家群.体育院校武术教学中学生心理障碍思索[J].当代体育科技，2014（7）：134-135.
[2]赵建芳.武术教学中兴趣培养的探讨[J].体育世界（学术版），2012（4）：71-72.