目的探究健身气功·八段锦对肥胖女大学生脂代谢的干预效果。方法以46名年龄在18~23岁之间的肥胖女大学生为研究对象,随机分为八段锦组和对照组,令实验组进行16周的健身气功·八段锦锻炼。对其实验前后的生理生化指标进行测试,分析其前后的变化情况,并和对照组进行对比,结果 (1)实验组体重下降,与干预前和对照组体重均有显著性差异(P<0.05),八段锦组BMI指数比干预前比较,差异极显著(P<0.01),与对照相比仍然存在显著性差异(P<0.05),八段锦组腰围、臀围比训练前存在显著性差异(P<0.05),而腰臀与训练前后无显著性(P>0.05),可能与训练时间有关,但大体是下降的,说明八段锦有一定的健身塑形作用。(2)八段锦干预后,与对照组比较,八段锦组TC(P<0.01)以及TG、LDL(P<0.05)有统计学差异,均有下降,而Glu、HDL均未见明显变化(P>0.05),但总体趋势有所好转,可能与训练时间有关。