【摘 要】
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立定跳远作为跳跃类的一个项目,由于它的技术动作简单,所需场地不大,既是体育教学的重要项目,也是竞技体育中有代表性的素质指标,因此,人们对提高远度的成绩也就越来越重视。
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立定跳远作为跳跃类的一个项目,由于它的技术动作简单,所需场地不大,既是体育教学的重要项目,也是竞技体育中有代表性的素质指标,因此,人们对提高远度的成绩也就越来越重视。本人在多年的教学实践中,总
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