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根据研究调查表明，现当代大学生普遍缺乏锻炼，体质水平已经开始出现明显的降低。要知道健康的体质是大学生日常生活、学习和工作的基础，在现代紧张的生活氛围中，当代大学生承担着巨大的压力，像复杂的人际关系、就业压力，这些都是导致大学生出现心理健康问题的原因，同时也受到了各大高校的重视。本文就针对心理健康教育问题进行了具体分析，并提出了相应的对策。