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体育教学关系到学生综合素质的提高，必须高度重视。如何克服现行学校体育教育弊端，迅速实现向素质教育的转轨已成为学校体育界讨论的热点。作为中学体育教师，通过转变思想，优化课堂等方式，激发学生的体育兴趣，促进其养成积极自我锻炼的习惯，树立终生体育意识；通过坚持不懈的锻炼增强其运动能力，为将来走向社会，参加工作打下坚实的身体基础和健康的心理基础，使其终生受益，从而提升学生体育素质。
一、明确学习意义，转变学生的态度
让学生明确学习目标。教育学生明确为什么而学，如为终身体育基础知识技能基础，培养学生的体育兴趣和习惯，使学生的个性和心理健康发展，要使学生明确这些道理。讲明教学内容的锻炼价值和作用。如体育运动对人体部位的影响，目的，意义，提高学生对体育运动认识，端正学习态度。重视转变思想，提高认识，激发学生的积极性。在具体手段上，教师可以通过举办各种形式的体育讲座，宣传科学体育锻炼的方法，使学生了解体育的功能和目的，以及体育在自身成长发展和自我完善过程中的重要性和必要学习态度，从而养成自我锻炼体育的习惯。
二、合理利用体育设施，创造良好教学环境
教师要根据学校体育教育和学生参与体育锻炼的需求，丰富体育设备器材的种类，合理确定体育设备器材的最佳置购量，并设专人管理，确保及时添置和更新，最大限度地满足学生的体育需求。完整、整齐、标准的器材和设备以及布局合格规范的运动场地，能激发学生的情绪，提高锻炼的积极性，体育教师应该根据季节气候教学场地的大小和器材的多少情况，合理利用和改善体育教学条件，创造良好的教学环境，以吸引更多的学生参加体育锻炼。
三、创新教学模式，强化主体作用
新课程标准着重强调学生在教学中的主体地位，将以往教学中教师单纯的“教”“灌”以及肤浅的引导等教学手段，转化为学生的“乐”“思”“会”过程，充分重视学生的主体作用，激发和维持学生学习兴趣、动机，让学生以“发现者”“探索者”的身份积极投身于练习活动中，让学生带着问题，通过亲身探索体验，培养创作的热情，获得成功的喜悦，不再把体育课认为是一种负担。素质教育要求体育教学以发展学生为本、以“健康第一”为指导思想。也就是说，要创新体育教学模式，在特定的体育教学情境中，制定为实现体育教学的整体目标，并在实施过程中不断调试教学程序设计、方法手段、组织形式和步骤以及教学技术、技巧、艺术、谋略。研究与控制创新教学，应以指导学生自主活动、增强教学的情境性、学习的探索性为中心。改革教学方法和手段，构建具有代表性和典型性的创新性体育教学模式群，要将“上级与下级”“命令与接受”的师生关系转变为教师和学生是知心朋友、平等和谐的伙伴关系，以便在组织练习中通过频繁的师生接触，形成宽松的教学环境，使学生愉快地、积极地体验体育的乐趣。
四、注重因材施教，开展竞技活动
因材施教，多用表扬和鼓励来激发学生体育学习的积极性，由于学生的性格、体能，能力和体育需求各不相同，因此，在体育教学过程中，对其体育兴趣应有针对性地进行个体培养，尤其对一些体质差，体育基础差的学生，要多给予鼓励，增强其学生的优点，长处和进步，哪怕是微小的进步，并给予肯定和表扬，千方百计地使学生体验到有所得益，有所提高的喜悦。应经常不断举办不同层次、不同级别的体育联谊、运动会等体育活动，并敢于创新，不断推出趣味竞技等各种迎合学生的好奇心的体育活动，同时积极鼓励和支持学生自己筹办小型的体育竞技等活动，调动学生的体育兴趣和积极性，形成一种“人人参与体育，人人爱好体育”的良好氛围。
五、加强心理咨询，培养健康心理
首先，教师在教学中要通过各种方式激励学生的学习兴趣和学习动机，讲解清楚动作的要点，正确示范，让学生在练习之前心中有一个完整的动作形象，在心理上充满信心。其次，教师要多与学生交流，使学生对教师有亲切感、信任感。采用降低难度、保护、帮助的方法，培养学生完成动作的信心，消除心理障碍，使学生敢于尝试仔在学生练习过程中，多给予肯定和表扬，让学生体验成功的喜悦，从而提高能力。再次，教师要给学生一种热情、精神、精干、有力、朴素、大方的印象，对学生进行潜移默化的影响，使学生更加热爱体育运动和体育锻炼。最后，在教學中应多采用目标控制进行训练们针对学生的年龄不同的达标目标，使学生都获得成功的喜悦和体验，增强学生的上进心，树立自信心，从而提高能力。
六、坚持客观评价，适当赏识激励
在体育教学中评价视角转向多角度、多方法的综合。既要评价教学效果，又要评价教学程；既要评教师的教，又要评学生的学；既考评知识、技能的学习成果，又要关注学生身体发展和体育能力培养以及思想、意志、品质，还要重视学生在体育学习中的进步幅度及努力求知程度。要注重定性与定量评价相结合，建立自评与他评的评价方式。这样才能使评价顺利地进行，得出正确的结论。对教师教学质量的评价离不开任课的自我评价。因为任课教师工作在第一线，了解教学活动的情况，清楚教学质量的优劣。由于任课教师评价时的心理压力及主观 、往往过高估计自己的教学工作，因此还需他评，由同行教师评价，结合任课教师提供信息，按评价标准进行，能较全面、客观地评价任课教师的教学水平。对于学生来说，自身体验的内容才能正确地评价。特别是像情感、意志、态度、兴趣等不易外在显露的心向，只有通过自我评价才能获得真实的材料。为了使学生更好地实现自我评价，以体现学习的主体地位、提高学生的学习兴趣，课程标准所设定的各学习领域的水平目制定学生自己的学习目标，这将有利于学成正确自我评价的能力，树立终身体育的一意识。“多几把衡量的尺子，就会多出一批好学生”。 要在体育评价的多元化上加大研究力度，真正发挥评价的教育功能、改进、激励功能。还可以为学生建立起永久性成长记录档案。我们期望，经过我们的努力，不久的将来，一定会形成一条良性的“体育教育评价链”，让教育评价推动每一位学生的素质提升。
总之，在体育教学中实施素质教育，就是要通过各种教学和训练，使学生学会锻炼，学会做人，学会做生活的强者，学会适应环境和改造环境，学会培养自己创新的能力。
一、明确学习意义，转变学生的态度
让学生明确学习目标。教育学生明确为什么而学，如为终身体育基础知识技能基础，培养学生的体育兴趣和习惯，使学生的个性和心理健康发展，要使学生明确这些道理。讲明教学内容的锻炼价值和作用。如体育运动对人体部位的影响，目的，意义，提高学生对体育运动认识，端正学习态度。重视转变思想，提高认识，激发学生的积极性。在具体手段上，教师可以通过举办各种形式的体育讲座，宣传科学体育锻炼的方法，使学生了解体育的功能和目的，以及体育在自身成长发展和自我完善过程中的重要性和必要学习态度，从而养成自我锻炼体育的习惯。
二、合理利用体育设施，创造良好教学环境
教师要根据学校体育教育和学生参与体育锻炼的需求，丰富体育设备器材的种类，合理确定体育设备器材的最佳置购量，并设专人管理，确保及时添置和更新，最大限度地满足学生的体育需求。完整、整齐、标准的器材和设备以及布局合格规范的运动场地，能激发学生的情绪，提高锻炼的积极性，体育教师应该根据季节气候教学场地的大小和器材的多少情况，合理利用和改善体育教学条件，创造良好的教学环境，以吸引更多的学生参加体育锻炼。
三、创新教学模式，强化主体作用
新课程标准着重强调学生在教学中的主体地位，将以往教学中教师单纯的“教”“灌”以及肤浅的引导等教学手段，转化为学生的“乐”“思”“会”过程，充分重视学生的主体作用，激发和维持学生学习兴趣、动机，让学生以“发现者”“探索者”的身份积极投身于练习活动中，让学生带着问题，通过亲身探索体验，培养创作的热情，获得成功的喜悦，不再把体育课认为是一种负担。素质教育要求体育教学以发展学生为本、以“健康第一”为指导思想。也就是说，要创新体育教学模式，在特定的体育教学情境中，制定为实现体育教学的整体目标，并在实施过程中不断调试教学程序设计、方法手段、组织形式和步骤以及教学技术、技巧、艺术、谋略。研究与控制创新教学，应以指导学生自主活动、增强教学的情境性、学习的探索性为中心。改革教学方法和手段，构建具有代表性和典型性的创新性体育教学模式群，要将“上级与下级”“命令与接受”的师生关系转变为教师和学生是知心朋友、平等和谐的伙伴关系，以便在组织练习中通过频繁的师生接触，形成宽松的教学环境，使学生愉快地、积极地体验体育的乐趣。
四、注重因材施教，开展竞技活动
因材施教，多用表扬和鼓励来激发学生体育学习的积极性，由于学生的性格、体能，能力和体育需求各不相同，因此，在体育教学过程中，对其体育兴趣应有针对性地进行个体培养，尤其对一些体质差，体育基础差的学生，要多给予鼓励，增强其学生的优点，长处和进步，哪怕是微小的进步，并给予肯定和表扬，千方百计地使学生体验到有所得益，有所提高的喜悦。应经常不断举办不同层次、不同级别的体育联谊、运动会等体育活动，并敢于创新，不断推出趣味竞技等各种迎合学生的好奇心的体育活动，同时积极鼓励和支持学生自己筹办小型的体育竞技等活动，调动学生的体育兴趣和积极性，形成一种“人人参与体育，人人爱好体育”的良好氛围。
五、加强心理咨询，培养健康心理
首先，教师在教学中要通过各种方式激励学生的学习兴趣和学习动机，讲解清楚动作的要点，正确示范，让学生在练习之前心中有一个完整的动作形象，在心理上充满信心。其次，教师要多与学生交流，使学生对教师有亲切感、信任感。采用降低难度、保护、帮助的方法，培养学生完成动作的信心，消除心理障碍，使学生敢于尝试仔在学生练习过程中，多给予肯定和表扬，让学生体验成功的喜悦，从而提高能力。再次，教师要给学生一种热情、精神、精干、有力、朴素、大方的印象，对学生进行潜移默化的影响，使学生更加热爱体育运动和体育锻炼。最后，在教學中应多采用目标控制进行训练们针对学生的年龄不同的达标目标，使学生都获得成功的喜悦和体验，增强学生的上进心，树立自信心，从而提高能力。
六、坚持客观评价，适当赏识激励
在体育教学中评价视角转向多角度、多方法的综合。既要评价教学效果，又要评价教学程；既要评教师的教，又要评学生的学；既考评知识、技能的学习成果，又要关注学生身体发展和体育能力培养以及思想、意志、品质，还要重视学生在体育学习中的进步幅度及努力求知程度。要注重定性与定量评价相结合，建立自评与他评的评价方式。这样才能使评价顺利地进行，得出正确的结论。对教师教学质量的评价离不开任课的自我评价。因为任课教师工作在第一线，了解教学活动的情况，清楚教学质量的优劣。由于任课教师评价时的心理压力及主观 、往往过高估计自己的教学工作，因此还需他评，由同行教师评价，结合任课教师提供信息，按评价标准进行，能较全面、客观地评价任课教师的教学水平。对于学生来说，自身体验的内容才能正确地评价。特别是像情感、意志、态度、兴趣等不易外在显露的心向，只有通过自我评价才能获得真实的材料。为了使学生更好地实现自我评价，以体现学习的主体地位、提高学生的学习兴趣，课程标准所设定的各学习领域的水平目制定学生自己的学习目标，这将有利于学成正确自我评价的能力，树立终身体育的一意识。“多几把衡量的尺子，就会多出一批好学生”。 要在体育评价的多元化上加大研究力度，真正发挥评价的教育功能、改进、激励功能。还可以为学生建立起永久性成长记录档案。我们期望，经过我们的努力，不久的将来，一定会形成一条良性的“体育教育评价链”，让教育评价推动每一位学生的素质提升。
总之，在体育教学中实施素质教育，就是要通过各种教学和训练，使学生学会锻炼，学会做人，学会做生活的强者，学会适应环境和改造环境，学会培养自己创新的能力。