健康心理需“四心”

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对事要有“平常心”。在平常的生活环境中,有很多现象都可能导致教师心理问题产生,如课堂上学生不能回答出问题,心里着急,容易生气;教学任务太重,有些烦恼;他人因故没理你,有点郁闷;跟家人拌嘴,有些激动等等。烦恼每个人都有,时时刻刻存在,关键是要正确认识它,对待它。对人对事要保持一颗平常心,不要为一点挫折而灰心丧气,也不要为一点成功而沾沾自喜,“不以物喜、不以己悲”、“知足者长乐”是对平常心的最好诠释。
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