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摘 要：宿舍是大学生在求学期间最重要的学习和生活的场所，宿舍关系对大学生的成长和成才有着非常重要的影响作用。本文通过对嘉兴市高校大学生宿舍人际关系现状的调查问卷进行分析，探寻后疫情时期，大学生宿舍关系改善的路径和方法。
关键词：宿舍关系;问题;原因;路径
大学生宿舍关系是指在宿舍生活中，大学生通过生活、学习和交往活动，同其他宿舍成员产生的联系[1]。本文通过对嘉兴市高校大学生宿舍人际关系现状的调查问卷进行分析，探寻后疫情时期，大学生宿舍关系改善的路径和方法。
一、大学生宿舍关系的重要性
宿舍是大学生在求学期间重要的学习和生活的场所，宿舍内人际关系的好坏，对于大学生的成长和发展有着重要影响。在调查问卷中，53.52%的受访者认为宿舍关系非常重要。大学生宿舍关系的重要性主要体现在以下三个方面。
1.在生活上。大学生大多为初次离开父母，独自一人在一个陌生的城市生活，处于独立生活的开始期。在调查中，在进入大学阶段之前，没有住校经历的学生占17.93%。在这一阶段，大学生难免需要一个适应期，这个时期，良好的宿舍關系，可以使室友之间在生活上相互照顾，相互学习独立生活的技能，共同度过生活上的“离乳期”。
2.在精神上。大学生在求学阶段，难免会遇到诸如学业发展、恋爱交友及职业选择等困惑或，和谐的宿舍关系，能够使同龄人之间袒露心扉，共同面对或化解成长过程中遇到的问题，尤其是在遭遇挫折时，室友的理解和陪伴，是大学生重要的心理支持资源之一。
3.在人际交往能力提升上。当前，大多数宿舍成员人数为4-6人，室友来自五湖四海，宿舍也是一个小小的社会。与成长经历、性格特质、生活习惯都不同的人生活在一起，对于初次开始集体生活的大学生来讲是个不小的挑战。学会与室友和睦共处，对于提升大学生人际交往能力有重要意义。
宿舍人际关系紧张，是其他心理问题产生的重要诱因。在问卷调查中，76.89%的受访者表示，宿舍人际关系紧张会导致自己心情忧郁，27.09%的受访者认为人际关系紧张会导致自己成绩下滑，因此，宿舍人际关系对于大学生的成长成才有着重要影响。
二、大学生宿舍关系矛盾及原因分析
在问卷调查中，40.24%的受访者曾与室友发生过矛盾。当矛盾发生时，大学生常见的应对方式的类型有：冷战型、攻击型和逃避型。冷战型的应对方式是指当矛盾发生时，不试图化解矛盾，以相互不理睬、隐性对抗为主要特征;攻击型的应对方式是指当矛盾发生时，发生肢体冲突，或争吵，或在网络公共平台上相互诋毁、相互攻击;逃避型的应对方式指的是，当矛盾发生或化解无果后，要求搬离宿舍，寻找新的住宿环境。常见的引发大学生宿舍关系矛盾的原因主要有以下几点。
1.性格差异。性格是表现在人对现实的态度和相应的行为方式中的比较稳定的、具有核心意义的个性心理特征，主要体现在对自己、对别人、对事物的态度和所采取的言行上。宿舍成员有各自不同的家庭背景和成长经历，具有完全不同的性格特质和脾气秉性，且目前的在校大学生一部分为独生子女，独生子女在成长过程中，往往集万千宠爱于一身，家人的宠溺，这会导致一部分大学生自我意识强烈而顽固，在遇到矛盾和冲突时，不会自我反思和检讨，难以做到换位思考，这导致当宿舍矛盾发生时，双方各不退让，矛盾难以调和。
2.生活习惯不同。在问卷调查中，80.61%的受访者认为室友之间生活习惯的不同是引发宿舍矛盾的主要原因，主要体现在，一是作息时间，大学生晚睡情况普遍，睡眠时间的冲突是引发宿舍矛盾的重要原因之一。有41.7%的受访者认为作息时间不同，对宿舍关系影响比较大。二是卫生状况，部分学生不遵守宿舍集体生活公约，宿舍内物品乱摆乱放，个人卫生杂乱差，拉低了整个宿舍内的卫生水平。三是公共空间占用，集体宿舍空间有限，部分大学生生活用品太多，占用公共空间是引发宿舍的原因之一。
3.小团体现象。小团体指的是在宿舍里彼此志趣相投，私交甚好，在学习和生活上相互关怀、相互结伴的现象。在入学初期，小团体的存在能够使大一新生在适应大学生活上提供生活上的帮扶和精神上的支持，利于校园生活的适应。然而，小团体的存在，在发生宿舍矛盾时容易拉帮结派，对非团体内成员进行孤立，进而激化矛盾。在调查中，40.37%的受访者认为宿舍中小团体现象对宿舍人际关系影响比较大。
4.其他竞争事件。在校期间，竞选班干部，优秀团员、优秀团干、优秀学生、优秀学生干部等荣誉的评比，以及奖助学金的申请，党员发展等竞争事件，也是引发宿舍关系紧张的重要诱因。
三、后疫情时期，改善大学生宿舍关系的路径
当前，由于新冠肺炎疫情的影响，大部分高校在复学之后，实行线上与线下相结合的教学方式，部分网课需要在宿舍内听讲，因此，宿舍成员在同一个空间内相处的时间又大大增加，加之疫情之下，部分学生变得焦虑、恐惧、忧郁、易怒，这对宿舍关系又是一个很大的挑战。为此，本文提出一些改善宿舍关系的建议，希望对后疫情时期和谐宿舍关系的建立有所帮助。
1.开展始业教育。在大一新生始业教育阶段，通过班会、讲座等形式，开
展新生入学教育，强调建立和谐宿舍关系的重要性。在问卷调查中，有17.93%的受访者在进入大学之前，没有住校经历，对于缺乏集体生活经验的大学生而言，在大一入学之初，通过各种方式，教授集体生活的技巧，讲解集体生活中应该遵守的集体公约、养成良好的作息习惯等十分必要。
2.开设大学心理健康教育必修课。从心理咨询的实际情况来看，大学生人
际关系困惑、宿舍矛盾冲突等人际交往问题是诱发大学生心理问题的最重要的因素之一。开设大学生心理健康教育必修课，帮助大学生分析人际交往困惑，探索人际关系提升策略，对于帮助大学生走出人际交往困惑，提高人际沟通能力，掌握人际交往的技能非常必要。
3. 宿舍文化建设。没有规矩，不成方圆，学校社区管理中心，应当建立相应的宿舍管理制度、宿舍文明公约及宿舍值日制度，做到有章可循，并强调宿舍是小家，环境靠大家，引导学生自觉遵守。另外，学生社区管理中心可以通过组织开展多种多样的以宿舍为单位的集体活动，通过活动加深室友之间的相互了解，建立友谊。
宿舍人际关系是大学生人际关系最基础和最重要的组成部分，对大学生的成长和发展有着重要影响，政府相关部门、高校和社会都应注意到当前大学生宿舍关系中的问题所在，并为大学生建立和谐的人际关系提供帮助和支持，为和谐校园的建设提供保障。
参考文献
[1] 孟雅楠.“90后”女大学生宿舍人际关系研究[D].武汉工程大学，2017
[2] 邓凤英.高校学生宿舍和谐人际关系的构建研究[D].山东师范大学，2018
[3] 支路佳.大学生宿舍人际关系研究综述[J]. 河北北方学院学报（社会科学版），2016（8）
[4] 马建青.大学生心理健康教程[M]. 浙江大学出版社，2015
作者简介：董芳芳（1984-），女，河南商丘人，同济大学浙江学院辅导员，研究方向为思想政治教育。
基金项目：2019年同济大学浙江学院大学生思想政治教育专项课题，主持人：董芳芳。
关键词：宿舍关系;问题;原因;路径
大学生宿舍关系是指在宿舍生活中，大学生通过生活、学习和交往活动，同其他宿舍成员产生的联系[1]。本文通过对嘉兴市高校大学生宿舍人际关系现状的调查问卷进行分析，探寻后疫情时期，大学生宿舍关系改善的路径和方法。
一、大学生宿舍关系的重要性
宿舍是大学生在求学期间重要的学习和生活的场所，宿舍内人际关系的好坏，对于大学生的成长和发展有着重要影响。在调查问卷中，53.52%的受访者认为宿舍关系非常重要。大学生宿舍关系的重要性主要体现在以下三个方面。
1.在生活上。大学生大多为初次离开父母，独自一人在一个陌生的城市生活，处于独立生活的开始期。在调查中，在进入大学阶段之前，没有住校经历的学生占17.93%。在这一阶段，大学生难免需要一个适应期，这个时期，良好的宿舍關系，可以使室友之间在生活上相互照顾，相互学习独立生活的技能，共同度过生活上的“离乳期”。
2.在精神上。大学生在求学阶段，难免会遇到诸如学业发展、恋爱交友及职业选择等困惑或，和谐的宿舍关系，能够使同龄人之间袒露心扉，共同面对或化解成长过程中遇到的问题，尤其是在遭遇挫折时，室友的理解和陪伴，是大学生重要的心理支持资源之一。
3.在人际交往能力提升上。当前，大多数宿舍成员人数为4-6人，室友来自五湖四海，宿舍也是一个小小的社会。与成长经历、性格特质、生活习惯都不同的人生活在一起，对于初次开始集体生活的大学生来讲是个不小的挑战。学会与室友和睦共处，对于提升大学生人际交往能力有重要意义。
宿舍人际关系紧张，是其他心理问题产生的重要诱因。在问卷调查中，76.89%的受访者表示，宿舍人际关系紧张会导致自己心情忧郁，27.09%的受访者认为人际关系紧张会导致自己成绩下滑，因此，宿舍人际关系对于大学生的成长成才有着重要影响。
二、大学生宿舍关系矛盾及原因分析
在问卷调查中，40.24%的受访者曾与室友发生过矛盾。当矛盾发生时，大学生常见的应对方式的类型有：冷战型、攻击型和逃避型。冷战型的应对方式是指当矛盾发生时，不试图化解矛盾，以相互不理睬、隐性对抗为主要特征;攻击型的应对方式是指当矛盾发生时，发生肢体冲突，或争吵，或在网络公共平台上相互诋毁、相互攻击;逃避型的应对方式指的是，当矛盾发生或化解无果后，要求搬离宿舍，寻找新的住宿环境。常见的引发大学生宿舍关系矛盾的原因主要有以下几点。
1.性格差异。性格是表现在人对现实的态度和相应的行为方式中的比较稳定的、具有核心意义的个性心理特征，主要体现在对自己、对别人、对事物的态度和所采取的言行上。宿舍成员有各自不同的家庭背景和成长经历，具有完全不同的性格特质和脾气秉性，且目前的在校大学生一部分为独生子女，独生子女在成长过程中，往往集万千宠爱于一身，家人的宠溺，这会导致一部分大学生自我意识强烈而顽固，在遇到矛盾和冲突时，不会自我反思和检讨，难以做到换位思考，这导致当宿舍矛盾发生时，双方各不退让，矛盾难以调和。
2.生活习惯不同。在问卷调查中，80.61%的受访者认为室友之间生活习惯的不同是引发宿舍矛盾的主要原因，主要体现在，一是作息时间，大学生晚睡情况普遍，睡眠时间的冲突是引发宿舍矛盾的重要原因之一。有41.7%的受访者认为作息时间不同，对宿舍关系影响比较大。二是卫生状况，部分学生不遵守宿舍集体生活公约，宿舍内物品乱摆乱放，个人卫生杂乱差，拉低了整个宿舍内的卫生水平。三是公共空间占用，集体宿舍空间有限，部分大学生生活用品太多，占用公共空间是引发宿舍的原因之一。
3.小团体现象。小团体指的是在宿舍里彼此志趣相投，私交甚好，在学习和生活上相互关怀、相互结伴的现象。在入学初期，小团体的存在能够使大一新生在适应大学生活上提供生活上的帮扶和精神上的支持，利于校园生活的适应。然而，小团体的存在，在发生宿舍矛盾时容易拉帮结派，对非团体内成员进行孤立，进而激化矛盾。在调查中，40.37%的受访者认为宿舍中小团体现象对宿舍人际关系影响比较大。
4.其他竞争事件。在校期间，竞选班干部，优秀团员、优秀团干、优秀学生、优秀学生干部等荣誉的评比，以及奖助学金的申请，党员发展等竞争事件，也是引发宿舍关系紧张的重要诱因。
三、后疫情时期，改善大学生宿舍关系的路径
当前，由于新冠肺炎疫情的影响，大部分高校在复学之后，实行线上与线下相结合的教学方式，部分网课需要在宿舍内听讲，因此，宿舍成员在同一个空间内相处的时间又大大增加，加之疫情之下，部分学生变得焦虑、恐惧、忧郁、易怒，这对宿舍关系又是一个很大的挑战。为此，本文提出一些改善宿舍关系的建议，希望对后疫情时期和谐宿舍关系的建立有所帮助。
1.开展始业教育。在大一新生始业教育阶段，通过班会、讲座等形式，开
展新生入学教育，强调建立和谐宿舍关系的重要性。在问卷调查中，有17.93%的受访者在进入大学之前，没有住校经历，对于缺乏集体生活经验的大学生而言，在大一入学之初，通过各种方式，教授集体生活的技巧，讲解集体生活中应该遵守的集体公约、养成良好的作息习惯等十分必要。
2.开设大学心理健康教育必修课。从心理咨询的实际情况来看，大学生人
际关系困惑、宿舍矛盾冲突等人际交往问题是诱发大学生心理问题的最重要的因素之一。开设大学生心理健康教育必修课，帮助大学生分析人际交往困惑，探索人际关系提升策略，对于帮助大学生走出人际交往困惑，提高人际沟通能力，掌握人际交往的技能非常必要。
3. 宿舍文化建设。没有规矩，不成方圆，学校社区管理中心，应当建立相应的宿舍管理制度、宿舍文明公约及宿舍值日制度，做到有章可循，并强调宿舍是小家，环境靠大家，引导学生自觉遵守。另外，学生社区管理中心可以通过组织开展多种多样的以宿舍为单位的集体活动，通过活动加深室友之间的相互了解，建立友谊。
宿舍人际关系是大学生人际关系最基础和最重要的组成部分，对大学生的成长和发展有着重要影响，政府相关部门、高校和社会都应注意到当前大学生宿舍关系中的问题所在，并为大学生建立和谐的人际关系提供帮助和支持，为和谐校园的建设提供保障。
参考文献
[1] 孟雅楠.“90后”女大学生宿舍人际关系研究[D].武汉工程大学，2017
[2] 邓凤英.高校学生宿舍和谐人际关系的构建研究[D].山东师范大学，2018
[3] 支路佳.大学生宿舍人际关系研究综述[J]. 河北北方学院学报（社会科学版），2016（8）
[4] 马建青.大学生心理健康教程[M]. 浙江大学出版社，2015
作者简介：董芳芳（1984-），女，河南商丘人，同济大学浙江学院辅导员，研究方向为思想政治教育。
基金项目：2019年同济大学浙江学院大学生思想政治教育专项课题，主持人：董芳芳。