孩子喉咙里有痰，常常不能像大人那样顺利地把痰咳出来。这些讨厌的痰容易堵住呼吸道，造成呼吸不畅，严重的还会引起呼吸困难，甚至危及生命，得赶快排出来。如何有效地帮孩子排痰呢？以下5招可供家长们参考：
　　
　　保持湿润
　　增加室内空气的湿度极为重要，可用干净的湿布沾湿地板，也可使用超声波或电动雾化器，每次20分钟，每天3～4次，使室内相对湿度保持在60％～65％，这样可使呼吸道黏膜保持湿润，有利于黏膜表面纤毛的摆动，帮助排痰。另外，每天要定时开窗通风，保持室内空气清新。
　　
　　饮水排痰
　　让孩子多喝水，尤其是23℃左右的温开水，因为饮水对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除。孩子生病后，不仅食欲差，而且一般会伴有不同程度的脱水，从而加重呼吸道炎症和分泌物的稠度。多饮温开水不仅有助于退热，还能湿润呼吸道，稀释痰液，使之易于咳出。此外，温开水还能改善血液循环，使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出，减轻对呼吸道的刺激。
　　
　　拍背排痰
　　拍背排痰的方法通常在孩子痰咳不出来时作为应急使用，具体操作方法是：在孩子咳嗽的间隙，让孩子侧卧或抱起侧卧，一手五指稍屈，握成空手拳，轻轻拍打孩子背部，两侧交替进行，如拍左侧时向左侧卧。拍背不仅能促使孩子肺部和支气管内的痰液松动、向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于炎症的消退，使疾病能及早痊愈。但需注意拍击的力量不宜过大，要自上而下，由外向内，依次进行，每侧至少拍3～5分钟，每天拍2～3次。
　　
　　蒸汽排痰
　　即利用水蒸汽帮助排出呼吸道的痰液，这一方法适合年龄较大的孩子。将开水倒入一茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着杯子，升起的水蒸汽随着孩子的呼吸被吸入呼吸道，教孩子深吸、深呼、每次可持续20分钟。蒸汽吸入可使气管、支气管内的痰液变稀而利于咳出，还可减轻呼吸道黏膜的充血和水肿，有利于炎症的消退和痰液的排出，但要小心烫伤。
　　
　　药物排痰
　　根据医生处方，按时服用去痰或化痰药，常见的去痰药有棕色合剂、必嗽平等。棕色合剂含氯化铵，能刺激胃黏膜，反射性地引起支气管黏膜分泌增加，使痰液稀释，易于咳出。必嗽平能使痰液中的黏膜多糖纤维分解与断裂，以降低黏度，使痰液变稀，便于咳出。中成药也有不错的化痰效果，如猴枣散、半夏露等。如果孩子发热，痰黄且黏稠，舌苔黄腻，宜用猴枣散；如果不发热、痰色白、舌苔白腻，宜用半夏露。
　　需注意的是，幼儿支气管较窄，又不会咳痰，炎症时易发生阻塞，引起呼吸困难，故一般不用镇咳药或镇静剂，尤其是作用强的可待因等应慎用，以免抑制咳嗽反射，影响黏痰咳出。