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心理学研究显示，培养孩子的自觉性通常要经过4个阶段，分别是：他律、自律、同化、整合。家长不妨按图索骥，寻找家庭教育的切入点。
对于孩子来讲，只要有足够的诱惑，就会轻易丧失自觉性
“我家果果怎么一點学习自觉性都没有？”马女士用疾恶如仇的语气问。
果果是一名小学五年级男生，学习成绩中等偏上，玩手机游戏却是高手。新冠肺炎疫情期间，学校不开学，果果如鱼得水，每天抱着手机不放，废寝忘食地玩游戏，对妈妈的提醒、唠叨，甚至哀求置若罔闻。
马女士无奈地说：“老师要求早上8点在网上打卡，然后开始上网课，但那时果果还没醒，我只好替他打卡。因为网课不是互动那种，老师看不到学生，我在一旁监督着，他还能集中注意力听一会儿，但只要我一离开，他就不认真听讲了，躺着听课、吃着零食听课，有时甚至边玩游戏边听课，我拿他一点办法都没有。他为什么一点儿自觉性都没有呢？”
和马女士有同样烦恼的家长大有人在，仝女士便是其中之一。
“我女儿下午3：20放学，3：40左右到家，可是到4：30仍没有进入写作业的状态。”仝女士说，“好像她是为我学习似的，离开我的监督就偷懒。她刚上二年级，在学习上就这么没有自觉性，我对她的未来真不敢抱幻想了！”
小学六年级学生家长李先生失望地说：“三四年前，我儿子在学习上就没有一点儿自觉性，我十分烦恼。老师说，孩子年龄小，等到了四五年级的时候就好了。可是，孩子现在小学都快毕业了，个子都快和我一样高了，我还是没见到他的自觉性！或许，指望我家孩子自觉学习本来就是天方夜谭，真不知道那些自觉学习的孩子是怎么培养出来的。”
李先生的话没错，寄希望于孩子天生具备或某天突然表现出学习自觉性，的确是天方夜谭。孩子之所以是孩子，就在于他尚未建立起自觉性和自律精神;而父母的职责之一，就是在孩子成长的过程中帮助孩子走向自觉与自律。
对于孩子来讲，只要有足够的诱惑，他就会轻易丧失自觉性。而在现实生活中，以手机游戏为代表的诱惑实在是太多了，别说自律性不足的孩子，成年人沉迷其中的还少吗？所以，在孩子小的时候，若父母不能有效约束他，适时管教他，那么孩子就会越来越放纵自己。
就像前段时间上网课，家长们纷纷吐槽，说自家孩子离开老师的约束就像脱缰的野马。开学后的摸底考试，学生间的差距进一步拉大，究其原因，不是不适应授课形式，而是放纵的结果。
从他律到自律，这是价值观的认同，以及自觉性初步形成的过程
心理学研究显示，培养孩子的自觉性通常要经过4个阶段，分别是：他律、自律、同化、整合。家长不妨按图索骥，寻找家庭教育的切入点。
所谓他律，其实就是奖惩。
比如，妈妈对女儿说：“你今天如果好好学习，多做一份试卷，妈妈就奖励你10元钱。”女儿兴奋不已，乖乖去学习。再比如，考试前爸爸和儿子约定：“这次考试，你写错几个字我就打你屁股几巴掌！”儿子哪敢不小心谨慎？这些教育方法，对孩子来说都是“他律”，即完全由别人主导，与孩子的自我意志毫无关联。
这样的他律在短期内可能有效，但有效的原因是孩子抵制不住奖赏带来的诱惑或者惩罚带来的痛苦。久而久之，随着孩子的成长，这种他律便会失效。这也是很多父母抱怨孩子长大不好管的根本原因。
所谓自律，其实是价值观的浅层内化。
比如，父母夸孩子：“你的作业本真干净，说明你写作业很认真。”孩子果然写作业很认真，仔细地保持作业本的整洁。这是通过赞美让孩子获得价值感。
另一个途径是责备。比如，家长对孩子说：“我拼命嫌钱还不是为了养活你，你不争气对得起我吗？”这种言辞的本质是试图通过制造内疚感以控制孩子的言行。不过，值得注意的是，通过制造内疚方式达到控制目的，会带来很多后遗症。在这种环境生活的孩子，长大后会有强烈的焦虑感，稍有不当言行，就会被自罪感淹没。
从同化到整合，让正确的价值观完全内化，成为孩子自觉勤奋学习的动力
所谓同化，其实是比较深层的价值认同。
有些同学，尤其是男生，上了高中才开始自觉地学习，像是突然开了窍，自觉用功，废寝忘食，成绩突飞猛进。这种现象，大多是价值观同化的结果。
高三男生小谷这样描述自己的心理变化：“我初中就是一个‘学渣’，凭着小聪明勉强考上现在就读的重点高中。到了高中，我受同学的影响，开始思考未来之路怎么走。我意识到，我肩不能挑，手不能提，如果不上大学，还能做什么呢？我一下子有了危机感。在清晰地认识到这一点后，我便开始积极主动地学习。这时我才知道，父母此前对我的嘱咐都是对的，可惜我当时把他们的良苦用心当成烦人的唠叨……”
家长在孩子年龄小时灌输的价值观没有被孩子接受，但在孩子懂事时发挥了作用。这便是价值观内化的结果。当价值观内化，孩子的自觉性就萌生了。
所谓整合，其实就是价值观的完全内化。
在整合阶段，孩子不需要借助任何外界力量，就可以自觉学习，执行父母的要求，实现父母的期待。其原因是孩子积累了很多成功经验，他深深地认同父母的价值观。
比如，孩子认为考上一所名牌大学是很重要的，他可以自觉地勤奋学习。有的孩子在艰难的学习任务面前表现出强大的意志力，不一定是他在这个过程中有多喜欢物理、化学，而是他有责任感，他认为这很重要、很必要。这就是他已经完全内化了外界价值观的体现，是我们常说的“自觉”的体现。
以上便是自觉性形成的4个阶段。
值得强调的是，要培养孩子的自觉性，首先家长要自律，给孩子做出好榜样。自觉性是习得性素质，不可能天生具备，只能在家长、老师的影响下逐渐形成。在幼年，孩子的主要学习方式不是思辨而是模仿，所以给孩子讲大道理往往没用，只有长期给孩子做自律的榜样，孩子才可能逐渐表现出自觉性。
其次，培养孩子的自觉性，家长的监督必不可少。在孩子没有独立思考能力的时候，家长一定要做好监督工作，培养孩子良好的生活习惯和学习习惯。
好孩子都是管出来的，熊孩子都是惯出来的。孩子缺乏学习自觉性，是因为他们身上有着人类与生俱来的惰性。明智的家长有意识地逐渐约束这种惰性，帮助孩子培养学习的自觉性;相反，如果家长有意无意地放纵孩子，那么孩子的惰性就会变本加厉。
换言之，想培养出一个熊孩子很简单，由疼爱到溺爱，孩子被娇惯放纵久了，就会变成熊孩子。而想培养出一个优秀的孩子也很简单，那就要给他恰到好处的管束。
【编辑：陈彤】
对于孩子来讲，只要有足够的诱惑，就会轻易丧失自觉性
“我家果果怎么一點学习自觉性都没有？”马女士用疾恶如仇的语气问。
果果是一名小学五年级男生，学习成绩中等偏上，玩手机游戏却是高手。新冠肺炎疫情期间，学校不开学，果果如鱼得水，每天抱着手机不放，废寝忘食地玩游戏，对妈妈的提醒、唠叨，甚至哀求置若罔闻。
马女士无奈地说：“老师要求早上8点在网上打卡，然后开始上网课，但那时果果还没醒，我只好替他打卡。因为网课不是互动那种，老师看不到学生，我在一旁监督着，他还能集中注意力听一会儿，但只要我一离开，他就不认真听讲了，躺着听课、吃着零食听课，有时甚至边玩游戏边听课，我拿他一点办法都没有。他为什么一点儿自觉性都没有呢？”
和马女士有同样烦恼的家长大有人在，仝女士便是其中之一。
“我女儿下午3：20放学，3：40左右到家，可是到4：30仍没有进入写作业的状态。”仝女士说，“好像她是为我学习似的，离开我的监督就偷懒。她刚上二年级，在学习上就这么没有自觉性，我对她的未来真不敢抱幻想了！”
小学六年级学生家长李先生失望地说：“三四年前，我儿子在学习上就没有一点儿自觉性，我十分烦恼。老师说，孩子年龄小，等到了四五年级的时候就好了。可是，孩子现在小学都快毕业了，个子都快和我一样高了，我还是没见到他的自觉性！或许，指望我家孩子自觉学习本来就是天方夜谭，真不知道那些自觉学习的孩子是怎么培养出来的。”
李先生的话没错，寄希望于孩子天生具备或某天突然表现出学习自觉性，的确是天方夜谭。孩子之所以是孩子，就在于他尚未建立起自觉性和自律精神;而父母的职责之一，就是在孩子成长的过程中帮助孩子走向自觉与自律。
对于孩子来讲，只要有足够的诱惑，他就会轻易丧失自觉性。而在现实生活中，以手机游戏为代表的诱惑实在是太多了，别说自律性不足的孩子，成年人沉迷其中的还少吗？所以，在孩子小的时候，若父母不能有效约束他，适时管教他，那么孩子就会越来越放纵自己。
就像前段时间上网课，家长们纷纷吐槽，说自家孩子离开老师的约束就像脱缰的野马。开学后的摸底考试，学生间的差距进一步拉大，究其原因，不是不适应授课形式，而是放纵的结果。
从他律到自律，这是价值观的认同，以及自觉性初步形成的过程
心理学研究显示，培养孩子的自觉性通常要经过4个阶段，分别是：他律、自律、同化、整合。家长不妨按图索骥，寻找家庭教育的切入点。
所谓他律，其实就是奖惩。
比如，妈妈对女儿说：“你今天如果好好学习，多做一份试卷，妈妈就奖励你10元钱。”女儿兴奋不已，乖乖去学习。再比如，考试前爸爸和儿子约定：“这次考试，你写错几个字我就打你屁股几巴掌！”儿子哪敢不小心谨慎？这些教育方法，对孩子来说都是“他律”，即完全由别人主导，与孩子的自我意志毫无关联。
这样的他律在短期内可能有效，但有效的原因是孩子抵制不住奖赏带来的诱惑或者惩罚带来的痛苦。久而久之，随着孩子的成长，这种他律便会失效。这也是很多父母抱怨孩子长大不好管的根本原因。
所谓自律，其实是价值观的浅层内化。
比如，父母夸孩子：“你的作业本真干净，说明你写作业很认真。”孩子果然写作业很认真，仔细地保持作业本的整洁。这是通过赞美让孩子获得价值感。
另一个途径是责备。比如，家长对孩子说：“我拼命嫌钱还不是为了养活你，你不争气对得起我吗？”这种言辞的本质是试图通过制造内疚感以控制孩子的言行。不过，值得注意的是，通过制造内疚方式达到控制目的，会带来很多后遗症。在这种环境生活的孩子，长大后会有强烈的焦虑感，稍有不当言行，就会被自罪感淹没。
从同化到整合，让正确的价值观完全内化，成为孩子自觉勤奋学习的动力
所谓同化，其实是比较深层的价值认同。
有些同学，尤其是男生，上了高中才开始自觉地学习，像是突然开了窍，自觉用功，废寝忘食，成绩突飞猛进。这种现象，大多是价值观同化的结果。
高三男生小谷这样描述自己的心理变化：“我初中就是一个‘学渣’，凭着小聪明勉强考上现在就读的重点高中。到了高中，我受同学的影响，开始思考未来之路怎么走。我意识到，我肩不能挑，手不能提，如果不上大学，还能做什么呢？我一下子有了危机感。在清晰地认识到这一点后，我便开始积极主动地学习。这时我才知道，父母此前对我的嘱咐都是对的，可惜我当时把他们的良苦用心当成烦人的唠叨……”
家长在孩子年龄小时灌输的价值观没有被孩子接受，但在孩子懂事时发挥了作用。这便是价值观内化的结果。当价值观内化，孩子的自觉性就萌生了。
所谓整合，其实就是价值观的完全内化。
在整合阶段，孩子不需要借助任何外界力量，就可以自觉学习，执行父母的要求，实现父母的期待。其原因是孩子积累了很多成功经验，他深深地认同父母的价值观。
比如，孩子认为考上一所名牌大学是很重要的，他可以自觉地勤奋学习。有的孩子在艰难的学习任务面前表现出强大的意志力，不一定是他在这个过程中有多喜欢物理、化学，而是他有责任感，他认为这很重要、很必要。这就是他已经完全内化了外界价值观的体现，是我们常说的“自觉”的体现。
以上便是自觉性形成的4个阶段。
值得强调的是，要培养孩子的自觉性，首先家长要自律，给孩子做出好榜样。自觉性是习得性素质，不可能天生具备，只能在家长、老师的影响下逐渐形成。在幼年，孩子的主要学习方式不是思辨而是模仿，所以给孩子讲大道理往往没用，只有长期给孩子做自律的榜样，孩子才可能逐渐表现出自觉性。
其次，培养孩子的自觉性，家长的监督必不可少。在孩子没有独立思考能力的时候，家长一定要做好监督工作，培养孩子良好的生活习惯和学习习惯。
好孩子都是管出来的，熊孩子都是惯出来的。孩子缺乏学习自觉性，是因为他们身上有着人类与生俱来的惰性。明智的家长有意识地逐渐约束这种惰性，帮助孩子培养学习的自觉性;相反，如果家长有意无意地放纵孩子，那么孩子的惰性就会变本加厉。
换言之，想培养出一个熊孩子很简单，由疼爱到溺爱，孩子被娇惯放纵久了，就会变成熊孩子。而想培养出一个优秀的孩子也很简单，那就要给他恰到好处的管束。
【编辑：陈彤】