穴位选取：1.睛明-攒竹-印堂-神庭-太阳；2.百会-四神聪；3.风池-大椎-肩井
　　定位：睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处。攒竹穴当眉头凹陷中，眶上切迹处。印堂穴位于额部，在两眉头的中间。眼眶是容纳眼球等组织的类似四边锥形的骨腔，左右各一，互相对称。神庭穴位于前发际正中直上0.5寸。太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。
　　按摩方法：用双手的大拇指轻轻揉按睛明穴1分钟，再向上推至攒竹穴，按揉1分钟；然后用弯屈的食指第二节桡侧面轻刮眼眶一圈，重复3次。接着，用右手中指按揉印堂，向上推至神庭，重复做3次。最后双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴。
　　Tip：按揉这些穴位能解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，改善贫血引起的头晕、目眩等症状。
　　定位：百会穴位于头顶正中线与两侧耳尖相连的交叉处。四神聪在百会前、后、左、右各开1寸处；因共有四穴，故又名四神聪。
　　按摩方法：中指指腹点按百会穴1分钟；再前、后、左、右点按四神聪1分钟。
　　Tips：针对眩晕证，百会、四神聪均为主穴，按揉可滋阴补阳，通经活络。尤其适用于贫血伴随有颈性眩晕的症状。
　　定位：风池穴位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处；而后稍下1寸左右。大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。肩井穴位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。
　　按摩方法：用两手中指点住风池穴，使之有较重的酸胀感，然后用指头揉动数次。用一手食、中两指，按住大椎穴，按揉1分钟。用一手的拇、食、中三指，拇指在前，食、中指在后，拿住肩井穴。拿肩井穴，十分酸胀，提拿数次即可。两手分别拿对侧的肩井穴。
　　Tips：手指捏拿风池穴、大椎穴及肩井穴可以疏通气血，促进血液循环。按揉这几个穴位可缓解因贫血引起的头痛，眩晕等症状，尤其适用于贫血伴随有颈性眩晕。