【摘 要】
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目的:研究中药打粉泡脚消除运动性疲劳的功效。方法:选取2015年4月~2016年4月同期训练的42例清远市运动员,随机分为实验组和对照组,各21例。对照组采用温水泡脚治疗,实验组采
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目的:研究中药打粉泡脚消除运动性疲劳的功效。方法:选取2015年4月~2016年4月同期训练的42例清远市运动员,随机分为实验组和对照组,各21例。对照组采用温水泡脚治疗,实验组采用中药打粉泡脚治疗,比较两组运动性疲劳缓解情况。结果:剧烈运动后泡脚30min,两组的心率减慢,血乳酸浓度降低,反应时缩短,皮肤两点阈减小,与运动后即刻比较具有显著差异(P<0.01),实验组恢复更为显著,明显优于对照组(P<0.01)。与对照组比较,实验组受试者情绪状态测试结果更为理想(P<0.01)。结论:中药打粉泡脚消除运动性疲劳效果显著,值得推广应用。
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