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摘要：《此生未完成》是一个年轻的生命，在生死的边缘，写下的病中日记。在最后的日子里，她完全放下了生死，放下了名利权情，深刻地去反思，剥离了所有伪装，远离一切喧嚣，放下了一切执着……我们要用多大的代价，才能认清活着的意义？哪些才是生命中最重要的事情？这也是作者对生命意义的叩问。在常人无法想象的肉体与精神的双重折磨下，她的意志越来越坚强，心灵越来越柔软，她的乐观、坚强与善良溫暖着我们每一个人。
关键词：癌症;生死;意义
2009年12月，复旦大学的青年教师于娟确诊患乳腺癌，30岁前，她有着令人艳羡的光鲜履历：经济学博士、挪威学成归来的海归、复旦大学的年轻讲师，同时也是一个母亲、妻子和女儿、几个失学儿童的资助者。她说：“三十岁之前的努力更多是因为自己有着太多的欲望和执著，从没有‘只要活着就好’的简单。这场癌症却让我不得不放下一切。名利权情，没有一样是不辛苦的，却没有一样可以带去。”
在她的生命日记中，反省了种种不良的生活习惯和细节，以亲身经历总结出许多富有哲理的人生观点，以乐观豁达的态度感动了无数人，也提醒着人们时刻感恩生活，善待生命……她说：“其实我写这些，只想告诉所有人：再大的苦痛，都会过去。失恋也好、事业失败也好、婚姻破裂也好，哪怕得绝症也好，神马都是浮云。”
尼采说：“那些不能杀死你的，最终都会让你更强大”。面对无法继续忍受病痛而选择自杀的病友，她对自己说：“虽然死不仅简单，而且痛快舒畅，不用承受日夜蚀骨之痛。但是死，却会让这个世界上我最爱的亲人们承受幼年丧母、中年丧妻和老年丧子之痛。虽然能不能苟活，由不得我，至少我要为自己的亲人抗争与挣扎。” “如果不能和别人比生命的长度，那就去比生命的宽度和深度吧。”她的坚强与乐观让人为之动容。
书中，于娟回忆曾经的过往，禁不住问自己：为什么会得癌症？她希望这种人间极刑般的苦痛，不要再发生在任何一个人身上，哪怕是她最为憎恨讨厌的人。关于患癌的原因，她从饮食、睡眠、工作、环境、等方面进行了总结。
一、饮食习惯。因为她父亲是名厨，从小吃过很多不该吃的动物，比如河豚、海鸥之类，且嗜荤如命，暴饮暴食。而病后，她查阅中西方典籍发现：以动物性食物为主的膳食会导致慢性疾病的发生（如肥胖、冠心病、肿瘤、骨质疏松等），以植物性食物为主的膳食最有利于健康，也最能有效地预防和控制慢性疾病。即多吃粮食、蔬菜和水果，少吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等。
二、睡眠习惯。平时经常晚睡，基本上没有在十二点前睡过觉，有时是因为学习考试，有时不过是因为网聊、k歌之类。从患病后，她看《黄帝内经》上：“晚上十一至一点子时胆经当令;凌晨一至三点丑时肝经当令”，这些时间是特定器官为身体做修复的时间。而我们的生物钟被打乱，势必会引起机体的不适，从而引发疾病的产生。我们应该及时调整不规律的作息时间，善待自己的身体。
三、突击作业。因为热衷于读书、考证，她回忆自己总是在考试之前的两个星期特别耗费精力地搞复习突击，曾经最高记录一天看21小时的书。这种精力上的高强度突击作业，就好像饮食上的暴饮暴食，不仅是耗体能，而且对身体免疫功能伤害很大。所以，我们不能“临时抱佛脚”，应该针对目标合理安排好计划、均衡努力，而不是到了最后期限才拼命复习、赶进度。
四、环境问题。当她从挪威那个干净得像无菌实验室一样的地方回到上海时，虽然当时身体有不适反应，但并没有引起重视，开始玩命地赶论文。而此前，她在新装修完的房子里生活了一年，想不到多年后竟然发现房间家具的甲醛依然超标正常指数的10倍以上。所有的种种，都为她得癌症埋下了潜伏的隐患。所以，我们在选择家具时，尽量选择更环保的材料;当空气不好时，要自觉戴口罩;当自己的身体报警时，应给予足够的重视，及时检查身体。
虽然生病的原因很复杂，却不得不让我们反思那些平日里很容易忽略的生活细节，我们是否也会习惯性晚睡、暴饮暴食、平时偷懒、到了最后时刻才拼命加班……
于娟说：“每个人活在当下，升职、加薪、买房、买车似乎都是避不开的人生功课。名利权情，样样都可以让我们过上更舒服的生活。但是，更舒服的生活，就是更好的人生吗？病后我才明白，人不应将自己的快乐和幸福寄托于短期目标的实现和成功上，而是应该把快乐建立在可持续的长久人生目标上，比如经营好一个家庭，或是种一棵树、培育一片树林等等，这样得来的幸福感才是持久的。”
于娟的文字，让我们心疼，也让我们深思：在自己的生命中，什么才是最重要的？在生命的尽头，她是那么努力地想活下去，想看着孩子慢慢长大，想陪丈夫白头到老，想让父母颐养天年，她终于知道了自己最放不下的根本不是名利权情，而是她最爱的至亲。她说：“哪怕就让我那般痛，痛得不能动，每日像个瘫痪的人，污衣垢面趴在国泰路和政立路的十字路口，任千人唾骂万人践踏，只要能看着爸妈牵着土豆的手蹦蹦跳跳去幼儿园上学，我也是愿意的。”
“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。” 这是一个母亲、妻子、女儿对生命的深切感悟。
参考文献
[1]于娟.此生未完成.湖南科学技术出版社.2011.
关键词：癌症;生死;意义
2009年12月，复旦大学的青年教师于娟确诊患乳腺癌，30岁前，她有着令人艳羡的光鲜履历：经济学博士、挪威学成归来的海归、复旦大学的年轻讲师，同时也是一个母亲、妻子和女儿、几个失学儿童的资助者。她说：“三十岁之前的努力更多是因为自己有着太多的欲望和执著，从没有‘只要活着就好’的简单。这场癌症却让我不得不放下一切。名利权情，没有一样是不辛苦的，却没有一样可以带去。”
在她的生命日记中，反省了种种不良的生活习惯和细节，以亲身经历总结出许多富有哲理的人生观点，以乐观豁达的态度感动了无数人，也提醒着人们时刻感恩生活，善待生命……她说：“其实我写这些，只想告诉所有人：再大的苦痛，都会过去。失恋也好、事业失败也好、婚姻破裂也好，哪怕得绝症也好，神马都是浮云。”
尼采说：“那些不能杀死你的，最终都会让你更强大”。面对无法继续忍受病痛而选择自杀的病友，她对自己说：“虽然死不仅简单，而且痛快舒畅，不用承受日夜蚀骨之痛。但是死，却会让这个世界上我最爱的亲人们承受幼年丧母、中年丧妻和老年丧子之痛。虽然能不能苟活，由不得我，至少我要为自己的亲人抗争与挣扎。” “如果不能和别人比生命的长度，那就去比生命的宽度和深度吧。”她的坚强与乐观让人为之动容。
书中，于娟回忆曾经的过往，禁不住问自己：为什么会得癌症？她希望这种人间极刑般的苦痛，不要再发生在任何一个人身上，哪怕是她最为憎恨讨厌的人。关于患癌的原因，她从饮食、睡眠、工作、环境、等方面进行了总结。
一、饮食习惯。因为她父亲是名厨，从小吃过很多不该吃的动物，比如河豚、海鸥之类，且嗜荤如命，暴饮暴食。而病后，她查阅中西方典籍发现：以动物性食物为主的膳食会导致慢性疾病的发生（如肥胖、冠心病、肿瘤、骨质疏松等），以植物性食物为主的膳食最有利于健康，也最能有效地预防和控制慢性疾病。即多吃粮食、蔬菜和水果，少吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等。
二、睡眠习惯。平时经常晚睡，基本上没有在十二点前睡过觉，有时是因为学习考试，有时不过是因为网聊、k歌之类。从患病后，她看《黄帝内经》上：“晚上十一至一点子时胆经当令;凌晨一至三点丑时肝经当令”，这些时间是特定器官为身体做修复的时间。而我们的生物钟被打乱，势必会引起机体的不适，从而引发疾病的产生。我们应该及时调整不规律的作息时间，善待自己的身体。
三、突击作业。因为热衷于读书、考证，她回忆自己总是在考试之前的两个星期特别耗费精力地搞复习突击，曾经最高记录一天看21小时的书。这种精力上的高强度突击作业，就好像饮食上的暴饮暴食，不仅是耗体能，而且对身体免疫功能伤害很大。所以，我们不能“临时抱佛脚”，应该针对目标合理安排好计划、均衡努力，而不是到了最后期限才拼命复习、赶进度。
四、环境问题。当她从挪威那个干净得像无菌实验室一样的地方回到上海时，虽然当时身体有不适反应，但并没有引起重视，开始玩命地赶论文。而此前，她在新装修完的房子里生活了一年，想不到多年后竟然发现房间家具的甲醛依然超标正常指数的10倍以上。所有的种种，都为她得癌症埋下了潜伏的隐患。所以，我们在选择家具时，尽量选择更环保的材料;当空气不好时，要自觉戴口罩;当自己的身体报警时，应给予足够的重视，及时检查身体。
虽然生病的原因很复杂，却不得不让我们反思那些平日里很容易忽略的生活细节，我们是否也会习惯性晚睡、暴饮暴食、平时偷懒、到了最后时刻才拼命加班……
于娟说：“每个人活在当下，升职、加薪、买房、买车似乎都是避不开的人生功课。名利权情，样样都可以让我们过上更舒服的生活。但是，更舒服的生活，就是更好的人生吗？病后我才明白，人不应将自己的快乐和幸福寄托于短期目标的实现和成功上，而是应该把快乐建立在可持续的长久人生目标上，比如经营好一个家庭，或是种一棵树、培育一片树林等等，这样得来的幸福感才是持久的。”
于娟的文字，让我们心疼，也让我们深思：在自己的生命中，什么才是最重要的？在生命的尽头，她是那么努力地想活下去，想看着孩子慢慢长大，想陪丈夫白头到老，想让父母颐养天年，她终于知道了自己最放不下的根本不是名利权情，而是她最爱的至亲。她说：“哪怕就让我那般痛，痛得不能动，每日像个瘫痪的人，污衣垢面趴在国泰路和政立路的十字路口，任千人唾骂万人践踏，只要能看着爸妈牵着土豆的手蹦蹦跳跳去幼儿园上学，我也是愿意的。”
“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。” 这是一个母亲、妻子、女儿对生命的深切感悟。
参考文献
[1]于娟.此生未完成.湖南科学技术出版社.2011.