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在中国的传统文化中，女性以“未嫁、失婚、嫁错”为最大不幸，那时候的女子，命运大多依附在男人身上，对于现代女性来说，婚姻不再是她们决定终身幸福的唯一选择。时尚、小资的魅力女人们用幸福粉饰着自己的浪漫生活，擅用智慧的她们忙着用心经营自己的家庭和事业。但是，你知道吗，在她们的内心深处，也会深藏着不易被旁人察觉的危机感！
简单地说，带来这些危机感的罪魁祸首就是日渐增长的来自各方面的压力。对丈夫、孩子的过分期待，对自己近乎完美的苛求，对工作的执著，对家庭的牵挂等，这些都在困扰着女人们的生活。
据英国一份调查显示：有压力的女性比例为63%，而男性只有51%。其中有工作的母亲感到有压力的比例更高，达到67%。看了这些不平等的数字关系后，我们得出的最好结论就是善待自己，改善生活状态，给自己营造一个轻松舒适的生活空间。
一、女人是谁让你们不幸福
●缘于坐享其成的习惯
多数女人会把自己不快乐的原因归咎于命运的不公和男人的“堕落”。“是男人打碎了我的爱情梦，是命运夺走了我的幸福，连同我仅有的一次青春和美貌！”如此的怨言此起彼伏，仿佛女人就是不幸的代名词，女人的幸福也成了男人的恩赐和命运的玩笑。
●缘于太过追求“完美”
不能说女人的爱情梦全不对。若没有女人的浪漫情怀，太过理性的男人该何等肤浅；若没有女人的“物质沉沦”，以奋斗为己任的男人该如何体现自我荣耀？然而，所有的好事好就好在它有分寸，一旦超越了应有的尺度，再好的品性也会让人窒息，再浓烈的爱也会让人无福消受。
●缘于把自己交给了男人
女人痛骂男人，怜惜自己。表面看来她找到了平衡，其实她遭受着内心失衡的困扰。因为太爱自己，她的目光无法远及，因为太期待男人，她成了自己的牢笼和镣铐。她就这样在“高标准、严要求”的“完美”里苛求着男人。殊不知，对他人的苛求，终于导致了她对自己的紧张和劳累，心理上的忧郁症接踵而至，夺走了她对生活的热爱，阻止了她对幸福的追求。
二、将危机逐个击破
1.容颜逝去
镜子是不是已经成为你不离手的用品呢？如果你每天照镜子在5次以上，这是不是表示，你在担心皱纹慢慢爬上你的脸庞呢！其实，明智的女人不会因为脸上多长出一条皱纹而黯然神伤，多花些时间在提升自己内在魅力上吧。即使用再高档的化妆品，容颜终有一天会老去，但是女人内在的修养却是会随着岁月的逝去而逐渐提升的。只有轻松地面对时间的考验，才会有意外的收获。
驻颜提示：做适量的运动，保持放松的心情，注意饮食合理搭配，适当的美容保养，有助于保持身心健康。
2.婚姻破裂
“能不能将爱情进行到底？”这个问题困扰着许多已婚女性。然而，在这样一个物质时代，爱情会被很多的东西冲击、改写。细致、敏感的女人也经常会被身边一些小的风吹草动扰得不得安宁。聪明的妻子要学会静观其变，收放自如，在火速摸清事情的来龙去脉后，再对老公进行“人道”的处理。睿智的沟通是改善婚姻关系的润滑剂，盲目的疑心只会加速婚姻的解体。总之，婚姻这座“失火”的天堂需要男女双方共同去“救援”才能有完美的结局。
经营婚姻的忠告：巧妙地以幽默感化解吵架的僵局，对婚姻的发展很有帮助，夫妻应包容彼此的缺点，尽量看到对方的优点，这是婚姻能否幸福的关键。
3.健康的流失
经常传来身边朋友患病的噩耗，是不是也开始怀疑自己身体的健康状况呢？维生素、保健品开始被重视，但还是挥不去心里的困扰。
作为女人一定要懂得关爱自己，无论事业、家庭需要花去你多少时间，都不能透支自己的健康，了解自己的健康状况，才会有过硬的心理承受能力，不会因为外界原因影响自己的判断能力。
健康提示：定期做身体检查，膳食平衡有助于保持健康的身体。
4.孕育忧虑
身为漂亮女人，有着令人羡慕的姣好身材，由于对事业的执著，没有在身体的最佳时期孕育自己的宝宝，等到“一把年纪”了，再着手准备时，忧虑就这样不请自来了。
30岁以后准备生宝宝，不光是对身体的考验同时也是对心理素质的考验。宝宝会不会健康地出生、自己会不会被高龄产妇经常碰到的病发征纠缠等等问题，充斥着你的整个大脑。就算完成了整个生产过程，顺利产下健康宝宝，还会有许多问题对你展开新一轮的攻击，如怎样抚养宝宝、产后怎样恢复体型、何时能重返职场等等。所以，为了备战这些不可避免会出现的问题，心理专家建议在准备要宝宝之前，专门抽出一段时间来做好准备功课，例如买一些心理及生理辅导方面的书籍，为应对这样或那样的问题，做好全面的准备。这样可以有效地减轻这些问题带来的负面压力。有好的心情，才能孕育出健康的孩子。
爱心提示：放松心情，从容面对突发事件，孕期可以参加一些产前心理及生理方面的辅导班，有助于平复紧张的心情。
三、成功女人讲述真实故事
●史晓燕：常常叫人目瞪口呆
从协和医院的白衣天使到大洋彼岸的海外学子，从相夫教子的全职太太到资产过亿的“伊利诺依”的老板，从只有几张沙发的一间小店到规模宏大的汽车公园，史晓燕仅用7年时间就打造了自己的诺亚方舟。
大部分时候她并不按常理出牌，常常叫人目瞪口呆。所幸一切问题最后都能化解，史晓燕也心安理得地享受这不可理喻的幸福。
●强势女人简单的妈妈经
史晓燕认为成功的女人必须同时平衡婚姻、家庭、事业三件大事，只要其中有一项搞不好，整个人生都算不上健康。面对孩子的教育，她有自己的简单妈妈经。
“我觉得有些事情越简单越好。做父母的不要整天想着要孩子这样或那样，自己以身作则，给孩子树立榜样，他们自然而然就具备了辨别能力，知道该干什么不该干什么。”史晓燕从不要求自己的三个孩子如何努力学习，她甚至不知道孩子们具体在学哪些课程，可孩子们却都无一例外的成绩优异。以至于女儿半开玩笑半认真地问她：“别的同学都是因为妈妈逼得太厉害，不能不好好学习，你从来都不管我，我考那么高的分儿到底是为什么呢？”
●爱到至亲各自为政
从某种意义上讲，成功维系一段感情，并不比经营一家公司更省力。一对郎才女貌的患难夫妻，经历过种种劫难，维持到今天并不是很容易的事情。史晓燕的先生叶名钦来自福建，有点大男子主义，认定的事情从不妥协。锋芒毕露的史晓燕更是明知自己不对也不会口头承认错误的火爆脾气。
针尖对麦芒地相持了这么多年，史晓燕得出一个结论：条件具备的话，夫妻双方都应该有自己的生活，不用朝夕相处。
她现在并不总和先生住在一起，这样的好处不但可以避免争吵，更重要的是避免在孩子面前暴露成年人丑陋的一面。
“女人还是应该大气一点。”史晓燕表示。很多时候女人不是被男人怎么了，而是被自己的小心眼折磨得精疲力竭。史晓燕认为现在她和先生的这种相处方式，让两个人的情感得到了升华。“他是你的亲人，不管发生了什么，你都知道他会帮你，而不会害你，你有什么好东西要分享，也会立刻想到他。”
●不愿意太幸运
从小护士到全职主妇再转变为亿万富婆，有“聪明、肯干、能吃苦、勤奋”的海归老公，有三个出色的孩子，还有一份雄厚的家业，史晓燕在别人眼中一直被幸运之神所眷顾。事实上，她并非人们想象的那么幸运，单是她和先生之间的爱情，就经历了许多波折。
史晓燕是那种脑生叛骨的人，越是不被允许，越要达到目的。和先生最后成功结为夫妻，用史晓燕的话说，找老公，与投资并无二致。除了有成功的喜悦，也不乏挣扎的乐趣。而她投资也并非一帆风顺，第一单生意全部交了学费，专卖店开业被人持枪抢劫……
史晓燕从不抱怨，她说，我不愿意太幸运，任何东西来得太容易，去得也快。而她与先生一拳一脚打拼回来的伊利诺依，与他们不可言喻的幸福一样，让人久久难忘。
四、加点自信点亮自己
4个要点帮你看见更加成熟有魅力的自己，赶走焦虑，让生活变得绚烂多彩。
●自信——“自信的女人最美”，外表漂亮的女人不一定美，但自信的女人却一定有她别样的魅力。
●社会——女人的世界越来越大。魅力女性融入了社会，各种各样的聚会、活动，尽情享受着生活所带来的乐趣。家庭是她生活的重要组成部分，但却不是全部，他和她都有着自己的小世界，但是两个人心灵的距离却更为接近。
●简单——生活中，每个人都力求更为轻松自在地生活，过更简单的生活。于是，女性的自然、纯真就影响着周围的每一个人，她们热爱生活、无拘无束，但又注意分寸，不会无理取闹。她讨厌艰涩和故作深刻，因此阅历丰富的她转而追求的正是一种返璞归真的简单与轻松。
●温柔——温柔是女人的天性，即使在工作中必须以果断、坚强的一面出现在大众面前，但当面对自己的亲人时，女人总是温柔似水的。
责编/彭艺珂
E-mail：pengke420@163.com
简单地说，带来这些危机感的罪魁祸首就是日渐增长的来自各方面的压力。对丈夫、孩子的过分期待，对自己近乎完美的苛求，对工作的执著，对家庭的牵挂等，这些都在困扰着女人们的生活。
据英国一份调查显示：有压力的女性比例为63%，而男性只有51%。其中有工作的母亲感到有压力的比例更高，达到67%。看了这些不平等的数字关系后，我们得出的最好结论就是善待自己，改善生活状态，给自己营造一个轻松舒适的生活空间。
一、女人是谁让你们不幸福
●缘于坐享其成的习惯
多数女人会把自己不快乐的原因归咎于命运的不公和男人的“堕落”。“是男人打碎了我的爱情梦，是命运夺走了我的幸福，连同我仅有的一次青春和美貌！”如此的怨言此起彼伏，仿佛女人就是不幸的代名词，女人的幸福也成了男人的恩赐和命运的玩笑。
●缘于太过追求“完美”
不能说女人的爱情梦全不对。若没有女人的浪漫情怀，太过理性的男人该何等肤浅；若没有女人的“物质沉沦”，以奋斗为己任的男人该如何体现自我荣耀？然而，所有的好事好就好在它有分寸，一旦超越了应有的尺度，再好的品性也会让人窒息，再浓烈的爱也会让人无福消受。
●缘于把自己交给了男人
女人痛骂男人，怜惜自己。表面看来她找到了平衡，其实她遭受着内心失衡的困扰。因为太爱自己，她的目光无法远及，因为太期待男人，她成了自己的牢笼和镣铐。她就这样在“高标准、严要求”的“完美”里苛求着男人。殊不知，对他人的苛求，终于导致了她对自己的紧张和劳累，心理上的忧郁症接踵而至，夺走了她对生活的热爱，阻止了她对幸福的追求。
二、将危机逐个击破
1.容颜逝去
镜子是不是已经成为你不离手的用品呢？如果你每天照镜子在5次以上，这是不是表示，你在担心皱纹慢慢爬上你的脸庞呢！其实，明智的女人不会因为脸上多长出一条皱纹而黯然神伤，多花些时间在提升自己内在魅力上吧。即使用再高档的化妆品，容颜终有一天会老去，但是女人内在的修养却是会随着岁月的逝去而逐渐提升的。只有轻松地面对时间的考验，才会有意外的收获。
驻颜提示：做适量的运动，保持放松的心情，注意饮食合理搭配，适当的美容保养，有助于保持身心健康。
2.婚姻破裂
“能不能将爱情进行到底？”这个问题困扰着许多已婚女性。然而，在这样一个物质时代，爱情会被很多的东西冲击、改写。细致、敏感的女人也经常会被身边一些小的风吹草动扰得不得安宁。聪明的妻子要学会静观其变，收放自如，在火速摸清事情的来龙去脉后，再对老公进行“人道”的处理。睿智的沟通是改善婚姻关系的润滑剂，盲目的疑心只会加速婚姻的解体。总之，婚姻这座“失火”的天堂需要男女双方共同去“救援”才能有完美的结局。
经营婚姻的忠告：巧妙地以幽默感化解吵架的僵局，对婚姻的发展很有帮助，夫妻应包容彼此的缺点，尽量看到对方的优点，这是婚姻能否幸福的关键。
3.健康的流失
经常传来身边朋友患病的噩耗，是不是也开始怀疑自己身体的健康状况呢？维生素、保健品开始被重视，但还是挥不去心里的困扰。
作为女人一定要懂得关爱自己，无论事业、家庭需要花去你多少时间，都不能透支自己的健康，了解自己的健康状况，才会有过硬的心理承受能力，不会因为外界原因影响自己的判断能力。
健康提示：定期做身体检查，膳食平衡有助于保持健康的身体。
4.孕育忧虑
身为漂亮女人，有着令人羡慕的姣好身材，由于对事业的执著，没有在身体的最佳时期孕育自己的宝宝，等到“一把年纪”了，再着手准备时，忧虑就这样不请自来了。
30岁以后准备生宝宝，不光是对身体的考验同时也是对心理素质的考验。宝宝会不会健康地出生、自己会不会被高龄产妇经常碰到的病发征纠缠等等问题，充斥着你的整个大脑。就算完成了整个生产过程，顺利产下健康宝宝，还会有许多问题对你展开新一轮的攻击，如怎样抚养宝宝、产后怎样恢复体型、何时能重返职场等等。所以，为了备战这些不可避免会出现的问题，心理专家建议在准备要宝宝之前，专门抽出一段时间来做好准备功课，例如买一些心理及生理辅导方面的书籍，为应对这样或那样的问题，做好全面的准备。这样可以有效地减轻这些问题带来的负面压力。有好的心情，才能孕育出健康的孩子。
爱心提示：放松心情，从容面对突发事件，孕期可以参加一些产前心理及生理方面的辅导班，有助于平复紧张的心情。
三、成功女人讲述真实故事
●史晓燕：常常叫人目瞪口呆
从协和医院的白衣天使到大洋彼岸的海外学子，从相夫教子的全职太太到资产过亿的“伊利诺依”的老板，从只有几张沙发的一间小店到规模宏大的汽车公园，史晓燕仅用7年时间就打造了自己的诺亚方舟。
大部分时候她并不按常理出牌，常常叫人目瞪口呆。所幸一切问题最后都能化解，史晓燕也心安理得地享受这不可理喻的幸福。
●强势女人简单的妈妈经
史晓燕认为成功的女人必须同时平衡婚姻、家庭、事业三件大事，只要其中有一项搞不好，整个人生都算不上健康。面对孩子的教育，她有自己的简单妈妈经。
“我觉得有些事情越简单越好。做父母的不要整天想着要孩子这样或那样，自己以身作则，给孩子树立榜样，他们自然而然就具备了辨别能力，知道该干什么不该干什么。”史晓燕从不要求自己的三个孩子如何努力学习，她甚至不知道孩子们具体在学哪些课程，可孩子们却都无一例外的成绩优异。以至于女儿半开玩笑半认真地问她：“别的同学都是因为妈妈逼得太厉害，不能不好好学习，你从来都不管我，我考那么高的分儿到底是为什么呢？”
●爱到至亲各自为政
从某种意义上讲，成功维系一段感情，并不比经营一家公司更省力。一对郎才女貌的患难夫妻，经历过种种劫难，维持到今天并不是很容易的事情。史晓燕的先生叶名钦来自福建，有点大男子主义，认定的事情从不妥协。锋芒毕露的史晓燕更是明知自己不对也不会口头承认错误的火爆脾气。
针尖对麦芒地相持了这么多年，史晓燕得出一个结论：条件具备的话，夫妻双方都应该有自己的生活，不用朝夕相处。
她现在并不总和先生住在一起，这样的好处不但可以避免争吵，更重要的是避免在孩子面前暴露成年人丑陋的一面。
“女人还是应该大气一点。”史晓燕表示。很多时候女人不是被男人怎么了，而是被自己的小心眼折磨得精疲力竭。史晓燕认为现在她和先生的这种相处方式，让两个人的情感得到了升华。“他是你的亲人，不管发生了什么，你都知道他会帮你，而不会害你，你有什么好东西要分享，也会立刻想到他。”
●不愿意太幸运
从小护士到全职主妇再转变为亿万富婆，有“聪明、肯干、能吃苦、勤奋”的海归老公，有三个出色的孩子，还有一份雄厚的家业，史晓燕在别人眼中一直被幸运之神所眷顾。事实上，她并非人们想象的那么幸运，单是她和先生之间的爱情，就经历了许多波折。
史晓燕是那种脑生叛骨的人，越是不被允许，越要达到目的。和先生最后成功结为夫妻，用史晓燕的话说，找老公，与投资并无二致。除了有成功的喜悦，也不乏挣扎的乐趣。而她投资也并非一帆风顺，第一单生意全部交了学费，专卖店开业被人持枪抢劫……
史晓燕从不抱怨，她说，我不愿意太幸运，任何东西来得太容易，去得也快。而她与先生一拳一脚打拼回来的伊利诺依，与他们不可言喻的幸福一样，让人久久难忘。
四、加点自信点亮自己
4个要点帮你看见更加成熟有魅力的自己，赶走焦虑，让生活变得绚烂多彩。
●自信——“自信的女人最美”，外表漂亮的女人不一定美，但自信的女人却一定有她别样的魅力。
●社会——女人的世界越来越大。魅力女性融入了社会，各种各样的聚会、活动，尽情享受着生活所带来的乐趣。家庭是她生活的重要组成部分，但却不是全部，他和她都有着自己的小世界，但是两个人心灵的距离却更为接近。
●简单——生活中，每个人都力求更为轻松自在地生活，过更简单的生活。于是，女性的自然、纯真就影响着周围的每一个人，她们热爱生活、无拘无束，但又注意分寸，不会无理取闹。她讨厌艰涩和故作深刻，因此阅历丰富的她转而追求的正是一种返璞归真的简单与轻松。
●温柔——温柔是女人的天性，即使在工作中必须以果断、坚强的一面出现在大众面前，但当面对自己的亲人时，女人总是温柔似水的。
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