目标：通过各种动作和姿势的改变，锻炼身体的控制能力，发展平衡能力。
　　环境创设：塑胶场地或其他软质场地，与幼儿人数相等的平衡板，绳子或纸棒等。
　　玩法1 小船员练本领
　　幼儿在平衡板上听教师指令做立正、蹲下、坐下、踏步等动作，并保持某个动作一段时间，不从平衡板上掉下来（如图1）。
　　指导要点：
　　1.幼儿初次尝试时可能会站立不稳，教师应提醒幼儿两脚向左右打开以保持平衡。
　　2.幼儿在完成基本动作后，教师可以各种方式干扰幼儿，如用手轻推、轻拉幼儿，迫使幼儿改变身体姿势，从而达到控制身体和锻炼平衡能力的目的。
　　玩法2 小船员过甲板
　　1.幼儿用各种方式（如爬行、侧走等）通过横向排列的平衡板，注意控制身体、保持平衡，不从平衡板上掉下来（如图2）。
　　2.幼儿用各种方式（如爬行、侧走等）通过纵向排列的平衡板，注意控制身体、保持平衡，不从平衡板上掉下来（如图3）。
　　3.幼儿两两合作，手拉手通过并排的两排平衡板，不让自己从平衡板上掉下来（如图4）。
　　指导要点：
　　1.幼儿在横向排列的平衡板上行进时，重心更多会左右偏移，教师可提醒幼儿将手、脚左右分开。幼儿在纵向排列的平衡板上行进时，重心更多会前后偏移，教师可提醒幼儿放慢行进速度，注意间隔距离，以免影响别人。
　　2.幼儿完成以上基本动作后，教师可将平衡板的排列方式作些調整，如将平衡板有一定间隔地排列，横排、竖排、无规律地排列，等等。教师可适当加入到游戏中干扰幼儿，如站在某一块平衡板上阻挡幼儿的行进，轻轻推、拉、撞击幼儿等。
　　玩法3 小船员比力气
　　1.幼儿分别站在相隔一臂半距离的横向放置的平衡板上，双手相互击掌，以将对方推下平衡板者为胜（如图5）。
　　2.幼儿分别站在相隔一定距离的横向放置的平衡板上，两人同持一根绳子或纸棒，以将对方拉下平衡板者为胜（如图6）。
　　指导要点：
　　1.幼儿初次游戏时，教师可将平衡能力相近的幼儿分在一组进行对抗。
　　2.幼儿熟悉游戏方法后，教师可将平衡板纵向放置，提高对抗难度。