绿茶的营养成分与保健作用

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绿茶(Green Tea),是中国的主要茶类之一,其干茶和冲泡后的茶汤色泽较多的保存了鲜茶叶的绿色格调,叶底以绿色为主调,故名绿茶。经高温杀青,杀灭了各种氧化酶,保持了茶叶绿色,清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。同时保留了鲜叶的天然物质,绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、氨基酸、茶多糖、维生素、芳香类等多种物质和营养成分,具有重要的保健作用。 Green Tea is one of the main teas in China. Its green tea brewed with brewed tea leaves has a more green color, and the green tea leaves are mainly green in color. The high temperature to kill, kill a variety of oxidase, to maintain the green tea, green tea is the common feature of green tea quality. While retaining the natural material of fresh leaves, green tea contains tea polyphenols, caffeine, amino acids, tea polysaccharides, vitamins, aromatic and other substances and nutrients, has an important health care role.
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摘 要:班级文化是班级成员共同思想、作风、制度、价值观念和环境的总和。只要创设美好的班级环境、开展丰富多彩的班级文化活动,建立健全完善的班级制度,加强落实,就一定能彰显个性化的班级文化特色,高效地促进学生全面健康发展。  关键词:构建;班级文化;方法  由于班级文化是指以班级为载体来反映和传播独特文化现象,它是班级成员共同思想、作风、制度、价值观念和环境的总和。它包括班级管理、环境设计和活动文化等