精神内守相关论文
超觉静默起源于古印度哲学瑜伽(yoga) 学派。瑜伽术也有许多门派，超觉静默是以心理锻炼为中心进行心身锻炼的心理锻炼部分。它是一......
<正> 祖国医学的防病思想中医学从来就注重予防,在“黄帝内经”中把保健防病放在首要地位。“黄帝内经”是世界上最早的有系统的医......
<正>据1936年上海鉴泉太极拳研究社版太极拳讲义。太极拳起势[口诀]两手提起分两仪,左右一似阴阳鱼,静极而动开而合,松肩坐腿如捧......
“外气”浪潮能发展到今天这种地步,有多方面原因。例如,存在着“外气”形式治疗对部分人有效的表面事实,而众多的“外气”崇拜者......
老妈常年从事文案工作，加之缺乏锻炼，不知不觉患上了肩周炎、腰椎间盘突出等疾病。退休后，这些老毛病更加折磨着她。 一个偶然的机......
母亲即将步入101岁高龄，全家人和亲朋都为之高兴。有人认为母亲之所以高寿，是因为我们晚辈弄了补药给她吃，是高人授予了长寿秘诀；有人......
众多的志士仁人把书比作阳光雨露、良师益友，比作进步之阶梯、精神之食粮。然而，读书不仅使人能获得知识和技能，它还是养生延年之法宝......
有人统计分析了古今中外200名70～135岁老人的资料，其中，心理健康者占87.5％，居21项长寿因素之首。古人认为：凡欲身无病，必先正其心。《内经......
公元前614年，巴比伦国王尼布甲尼撒二世与伊朗的米堤亚公主完婚，这位王后一到巴比伦看到一片平原，满地黄土，不觉生起思乡病来。日夜的......
一个人患了高血压之后，首当其冲受累受苦的是心脏。血压越高，心脏泵血时受到的阻力就越大。如果患者大腹便便，心脏为了把血液送到全身......
除了饮食、运动之外,人的心情因素也是引起高血压的重要原因。 现代医学研究证明,一切忧虑、悲伤、烦恼、焦急、孤独抑郁等不良......
年过六旬的归亚蕾，从艺40多年，参演了80多部影视作品，仍魅力不衰、人气不退。一双宽容温柔的慈眉善眼，一对小巧玲珑的酒窝，微笑永远浮现......
(1)精神内守，不伤肝肾：对中年知识分子来说，首先要做到精神内守，不随便消耗自己的精力，这样。就可以不伤肝肾。平时生活有规律，不要长期......
动则身健 黄永玉从幼时起就练就了一双轻健的腿。十二三岁，他就背着一个背包离开了家乡凤凰，他是在辗转流徙中度过大半生的。青壮年......
静，即清静、心静。具体指心无邪思、心无杂念、清心静欲等。尽管我国古代有不同的养生流派和众多见仁见智的养生方法，但对“ 静”的......
当今时代，健康成为全民关注的热点话题。众所周知，生存环境的污染严重威胁着人类健康，同时随着社会关系的复杂，生活节奏的加快，生活压力......
失眠是小病，但对老年人的影响却很大。有没有一种简单、有效的方法防治失眠？为了家中老人的健康，我查询了很多偏方，其中有一个方法就是......
人们的生命活动遵循能量消耗规律，消耗得越快，寿命就越短，低温养生可降低生命能量的消耗速度，使人的寿命得以延长。因而低温生活是我选......
付研是名大夫，也是泰康燕园康复医院院长，她爱人叫施亮。施亮的父亲是已故翻译家施咸荣，而施咸荣正是钱锺书挚爱的学生之一。多年来，付......
年轻时用健康换金钱，年老时用金钱买健康，这是很多人的生活写照。年轻时虽知健康重要，但因为远有梦想召唤，近有每天支付生活账单的需要......
