传统民居是我国农耕文明的遗产,是中华先民生存经验、工程法则、审美爱好、社会伦理等方面的集中体现。作为康巴藏族的集聚地,木雅地区形成了主要以石木结构为主的木雅民居形式,这些民居在自然环境、人文风貌等方面形成了鲜明的地域适应性特色,主要表现在其空间结构、立面形态、材料特性、色彩装饰等方面。然而,随着当地经济的发展、建筑技术更新日益加快,传统营建活动日趋减少,传统营造技艺和传统材料逐步被替代,且当地村民自主修建、改造的房屋也面临着材料混杂、技术良莠不齐、缺乏合理规划设计等问题。而木雅民居受海拔、气候、地形等条件影响,其热环境问题如太阳能利用较差,冬季室内温度低等问题明显。除此之外,我国大力推行建筑节能的和双碳目标的实施、鼓励建设低碳建筑。因此,如何充分挖掘当地传统建筑营造智慧,并结合现代技术手段改善木雅民居热环境情况,这将对该地区建筑的绿色、低碳和可持续发展具有十分重要的研究意义。本文以木雅民居为研究对象,基于热环境的评价和改善,对木雅民居建筑优化策略进行探究。主要通过调研木雅民居传统营造技艺和生态智慧,分析其热环境现状和存在的主要问题,对木雅民居建筑的优化策略进行梳理。首先在木雅民居的建筑特征和传统营造技艺方面,本文分别从木雅民居村落选址布局、建筑平面特征、结构体系、建筑材料、生态营造智慧等角度来进行分析。同时,还使用热流计测量并计算了当地常用的岩生忍冬草的热性能,验证其良好的保温性能。其次,在木雅民居热环境现状分析方面,通过现场实测数据和问卷调研结果,总结出当地民居热环境及热环境评价存在的问题,并从修正评价标准、对木雅民居建筑进行整体设计、传承木雅民居建筑技术做法三个部分提出基于热环境评价的木雅民居热环境问题解决措施。第三,对木雅民居进行热环境模拟与优化实践,本文主要利用TRNSYS瞬态系统模拟技术,对不同屋面及内墙保温层厚度;不同窗户选型、不同窗墙比工况下的木雅民居进行模拟,对比分析出较优的优化方案。同时,使用该改造方案指导汪秋宅进行优化改造实践。另外,分析对比了优化实践改造前后汪秋宅室内热环境改善情况。最后,根据前几部分的研究结果,从构建地域适宜性的热环境评价标准、建立传统木雅民居建筑设计导则、建立传统木雅民居营造技术导则三方面提出木雅民居建设管理策略建议,为木雅民居的地域适应性研究与优化设计实践提供了一些思考,同时也顺应了我国当前社会可持续发展的需求。