【摘 要】
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研究目的:中学生的体质健康问题一直备受国家、社会的多方关注,并将关注的焦点集中于如何提高中学生的体质健康水平上。已有研究表明,通过对中学生的健康状况进行全面监测、分析、评估、提供健康咨询和指导,并对健康危险因素进行全程干预,是提高中学生体质健康水平的有效途径。相比于单一途径的运动干预、饮食调控等措施,健康管理方案的实施无疑是改善中学生体质健康水平的重要手段。在此基础上,如何全方位的提高中学生体质健
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研究目的:中学生的体质健康问题一直备受国家、社会的多方关注,并将关注的焦点集中于如何提高中学生的体质健康水平上。已有研究表明,通过对中学生的健康状况进行全面监测、分析、评估、提供健康咨询和指导,并对健康危险因素进行全程干预,是提高中学生体质健康水平的有效途径。相比于单一途径的运动干预、饮食调控等措施,健康管理方案的实施无疑是改善中学生体质健康水平的重要手段。在此基础上,如何全方位的提高中学生体质健康水平是健康管理方案实施的关键。基于此,研究通过调查毕节市私立中学生的体质健康状况,尝试从学生健康状况检查、健康危险因素评估、实施健康干预（包括学生自身、学生家长、学生所在学校三个角度的健康干预）,并分析健康管理方案对中学生体质健康的影响,为提高中学生健康管理意识,改善其体质健康水平提供有效干预手段,同时也为健康管理方案的构建提供实证参考。研究方法:选取毕节市梁才中学、东辰实验学校、清华国中、弘文中学、三联中学五所私立学校的九年级学生为调查对象,在各学校抽取150名学生3年的国家体质健康测试数据进行分析,并结合问卷调查法了解中学生体质健康的影响因素;在此基础上,通过德尔菲问卷法构建中学生体质健康管理方案,并于2020年9月在毕节市弘文中学选取的两个班级（分为实验班级和对照班级）106名九年级学生为实验对象（两个班级均为53人）,对实验班级学生进行为期3个月的健康管理干预,对照班级学生保持原有生活方式,验证健康管理方案对中学生体质健康水平的影响。研究结果:1.毕节市私立中学九年级学生初一到初三的肺活量、坐位体前屈成绩、50m跑成绩显著提高（P＜0.05）;女生800m跑成绩、仰卧起坐成绩,男生1000m跑成绩、引体向上成绩均显著提高（P＜0.05）。2.中学生的体质健康受到自身（学生上下学的方式、参与校外体育锻炼的次数、生活习惯）、学校（学校场地器材、学校体育课每周开展情况）、家庭（父母文化程度、父母吸烟及饮酒情况）等因素的共同影响。3.与健康管理干预前相比,干预后实验组中学生的BMI、肺活量、坐位体前屈成绩、50m跑成绩、女生800m跑成绩、男生1000m跑成绩、女生仰卧成绩、男生引体向上成绩均显著提升（P＜0.05）;而对照组中学生各项测试指标均无显著变化（P＞0.05）;干预后实验组中学生的各项测试指标均优于对照组（P＜0.05）。研究结论:1.毕节市中学生体质健康受多种因素的共同影响,其主要因素有学生的生活方式、学校的师资和基础设施状况和学生的家庭因素等,其中家庭因素的影响最大,对学生的影响是最直接的。2.以运动干预为核心,联合营养、睡眠及饮食多维度综合干预的体质健康管理方案的实施,同时校内联合校外、线下联合线上的多主体参与体质健康管理,能够有效提升学生的自我管理意识、促进学生参与、家长监督的积极性,保障学生在校外执行健康管理,得以科学指导及负责教师对学生体质健康变化的监督与追踪,最终有效提高了中学生的体质健康水平。
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