学习投入是一种与学习相关的积极、充实的精神状态,包括活力、奉献和专注三个维度。学习投入不仅与学习成绩紧密相连,同时也是衡量教育质量主要指标。积极的学习投入可以预测未来更高的幸福感和学习成就,对学生未来的生活有重要的影响。因此如何提高学生的学习投入状态是教育、心理领域的热点话题。同时,当今社会,青少年的睡眠问题日趋严重,睡眠时间少、睡眠质量低已经成为学生群体中普遍存在的问题。以往的研究探讨了睡眠对学习表现和学习倦怠的影响,然而睡眠质量对学习投入的影响研究,目前相对还很少。本研究希望从自我损耗和自我决定理论的角度来解释睡眠质量对学习投入的影响机制和边界条件。研究一通过翻译获得相对自主动机初测量表,运用问卷调查的方式,以高一和高二年级的学生为被试,检验问卷的信效度。经过两次修订后,量表的内部一致性信度为0.812,验证性因子分析结果表明,RMSEA=0.065,CFI=0.916,TLI=0.900,SRMR=0.066,各个拟合指标都符合标准。结果表明量表的内部一致性信度和结构效度等指标符合心理测量学的要求,可以作为测量中学生自主-受控动机的工具。研究二在研究一的基础上,选取了三所学校747名高中生,采用匹兹堡睡眠质量指数、学习投入、状态性自我控制、修订后的相对自主性动机量表为研究工具,考察了睡眠质量对高中生学习投入的影响,以及自我损耗在其中的中介作用和动机自主性的调节作用。研究结果如下:（1）高中生的睡眠质量普遍存在问题,高中生的存在睡眠障碍的比例达到35.2%;主观报告的睡眠质量比睡眠时长对学习投入的预测作用更大。（2）睡眠质量和睡眠时长与学习投入显著正相关;睡眠质量显著负向预测自我损耗;自我损耗也可以负向预测学习投入。自我损耗在睡眠质量和学习投入之间起到完全中介的作用。（3）动机的自主性在自我损耗与学习投入的关系中起到了调节作用,简单效应分析发现,随着动机的自主程度升高,自我损耗对学习投入的预测下降。本研究结果揭示了睡眠质量对学习投入影响的内在机制,以及学习动机自主程度不同的学生面对损耗表现的学习投入状态不同。这不仅验证了理论假设,还启示我们需要关注学生的睡眠健康,保证睡眠质量,激发学习的内在动机,从而更好地促进学习投入。