随着社会对高层次人才的需要,越来越多的大学生选择考研来提升自己。2022年研究生报考人数达457万,比2021年增长80万,增幅为21%。十年间（2012-2022）考研报考人数增加了292万,翻了2.7倍,因此考研也被称为第二次高考。在这个竞争性、关键性和高压性的考研备考过程中,很多大学生会出现考研焦虑状态,导致他们难以集中注意力学习、情绪崩溃、过分关注考研结果或出现一系列身心不适等症状。作为中国本土化现象,对考研焦虑的研究处于起步阶段。因此有必要对考研焦虑各方面进行科学评估、准确识别,进而提高大学生心理健康水平。本研究以考研焦虑为主题,建构大学生考研焦虑模型、编制大学生考研量表,并讨论影响考研焦虑的机制,最后提出有效应对考研焦虑的行为清单,即:研究一,梳理和总结国内外相关文献,深入访谈18名考研大学生并对访谈文本进行分析和编码,构建大学生考研焦虑模型。并在模型基础上经过探索性因素分析、验证性因素分析以及信效度检验编制《大学生考研焦虑量表》。研究二,使用研究一编制的量表进行相关和中介分析,讨论学业自我效能感、应对方式对考研焦虑的影响机制。研究三,结合研究结果,为应对考研焦虑提供行为建议。通过访谈6名考研大学生、5名在读研究生和3名相关教师,收集他们有效应对考研焦虑的行为措施,形成大学生考研焦虑应对清单。主要研究结果:大学生考研焦虑模型包括五个维度,分别为生理情绪唤醒、学习无关行为、考研担忧、社会关注和学习评价。《大学生考研焦虑量表》对模型进行了验证,五维度载荷稳定,共29题,采用五点计分,分数越高代表考研焦虑水平越高。此外,消极应对方式在学业自我效能感与考研焦虑间起部分中介作用。最后通过访谈共收集到31个应对维度、133个具体应对行为,组成应对考研焦虑的行为清单。