【摘 要】
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目的:通过将庄子养生功中行气诀与导引法,干预中老年人血糖、血脂及血液流变学指标,探讨其干预效果与作用机理,并对比行气诀、导引法和健走之间的异同与优劣。一方面验证庄子养生功的医学作用与价值,为更好地弘扬与传承庄子养生文化提供科学依据。另一方面响应国家政策号召,为心血管保健提供更多有效且可靠的锻炼方法,满足广大人民对健康的需求。方法:本研究采用文献资料法、逻辑分析法、实验法及数理统计法,从安徽省蒙城县
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目的:通过将庄子养生功中行气诀与导引法,干预中老年人血糖、血脂及血液流变学指标,探讨其干预效果与作用机理,并对比行气诀、导引法和健走之间的异同与优劣。一方面验证庄子养生功的医学作用与价值,为更好地弘扬与传承庄子养生文化提供科学依据。另一方面响应国家政策号召,为心血管保健提供更多有效且可靠的锻炼方法,满足广大人民对健康的需求。方法:本研究采用文献资料法、逻辑分析法、实验法及数理统计法,从安徽省蒙城县招募102名受试者,利用电脑产生随机数列,将受试者随机分配到行气诀组（25人）、导引法组（26人）、健走组（25人）、对照组（26人）。除对照组外,其余组进行12周运动干预。数据采用SPSS*25统计分析。干预前基本信息数据采用单因素方差分析,报告均数±标准差（Mean±SD）、P值、F值。干预前后结局指标组内对比采用Wilcoxon符号秩检验,组间对比采用Kruskal-Wallis检验,报告中位数（25%百分位数,75%百分位数）、Z值、P值。将P＜0.05作为差异显著,P＜0.01表示非常显著,部分缺失数据用“替换缺失值”换算。结果:（1）干预前后组内对比:行气诀组压积显著性降低（p＜0.05）,血浆粘度、纤维蛋白原下降非常显著（p＜0.01）;血小板功能、血脂与血糖均无显著性变化（p＞0.05）。2)导引法组全血粘度200显著性下降（p＜0.05）,红细胞刚性指数、全血高切相对指数与红细胞变形指数TK下降非常显著（p＜0.01）,血小板计数升高显著（p＜0.05）,甘油三酯显著性下降（p＜0.05）,总胆固醇下降非常显著（p＜0.01）。3)健走组血浆粘度呈显著性下降（p＜0.05）,压积下降非常显著（p＜0.01）;血小板平均体积、大型血小板比率均显著性下降（p＜0.05）,高密度与低密度脂蛋白胆固醇升高非常显著（p＜0.01）。4)对照组甘油三酯浓度下降（p＜0.05）,高密度与低密度脂蛋白胆固醇浓度升高非常显著（p＜0.01）,其余指标无显著性变化（p＞0.05）。（2）干预前后组间对比:1)行气诀组的血浆粘度、纤维蛋白原优于导引法组（p＜0.01）和对照组（p＜0.05）;红细胞聚集指数优于健走组（p＜0.01）和对照组（p＜0.05）。2)导引法组的全血粘度200优于行气诀组（p＜0.05）;红细胞刚性指数优于行气诀组和对照组（p＜0.01）,优于健走组（p＜0.05）;红细胞变形指数TK优于行气诀组（p＜0.01）;全血高切相对指数优于行气诀组（p＜0.01）;全血低切相对指数优于健走组（p＜0.01）。3)健走组全血粘度200优于行气诀组（p＜0.05）,血浆粘度和纤维蛋白原优于导引法组（p＜0.01）。各组血糖、血脂等指标对比,差异无显著性意义（p＞0.05）。结论:（1）12周庄子行气诀锻炼对血浆粘度、压积及纤维蛋白原有显著性改善作用,对血小板计数有改善趋势,而对血脂和血糖的代谢能力无改善作用。（2）12周庄子导引法锻炼对全血粘度200、红细胞刚性指数、全血高切相对指数、血小板计数、甘油三酯、总胆固醇等指标有非常好的改善效果,对血糖代谢能力有轻微改善。（3）12周健走锻炼对血浆粘度、压积、血小板平均体积、大型血小板比率、高密度脂蛋白胆固醇有很好的改善作用,而对血糖代谢能力无明显促进作用。（4）导引法锻炼对血液流变学等指标改善作用,好于健走与行气诀,而健走改善作用略好于行气诀锻炼。（5）庄子养生功锻炼强度适中,对血液流变学、血脂等指标有很好的改善效果,可作为防治心血管疾病的辅助锻炼方法。
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