【摘 要】
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目的:通过比较莲厢组与对照组的平衡能力,探讨“打莲厢”运动对中老年女性平衡能力的影响。研究方法:在甪直当地随机招募中老年女性100人,最终保留有效样本60例,即莲厢组30人,对照组30人。通过调查问卷,采集受试者年龄、身高、体重、BMI、鞋码、运动习惯等基本信息。运用F-scan平板式足底压力测试系统、强化Romberg测试、闭眼单脚站立测试、闭目原地踏步测试与起立-走测试对两组进行静态与动态平衡
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目的:通过比较莲厢组与对照组的平衡能力,探讨“打莲厢”运动对中老年女性平衡能力的影响。研究方法:在甪直当地随机招募中老年女性100人,最终保留有效样本60例,即莲厢组30人,对照组30人。通过调查问卷,采集受试者年龄、身高、体重、BMI、鞋码、运动习惯等基本信息。运用F-scan平板式足底压力测试系统、强化Romberg测试、闭眼单脚站立测试、闭目原地踏步测试与起立-走测试对两组进行静态与动态平衡能力测试并对两组测试结果进行比较与分析。研究结果:1.静态平衡能力（1）睁眼双脚站立状态下莲厢组与对照组相比,各项平衡能力在两组之间的差异无统计学意义（P＞0.05）;闭眼双脚状态下莲厢组与对照组相比,包络面积、重心偏移速度和单位面积轨迹长优于对照组（P＜0.05）。（2）睁眼单脚站立状态下莲厢组和对照组相比,重心动摇总轨迹长、包络面积、X轴偏移、重心偏移速度、单位面积轨迹长优于对照组（P＜0.05）;闭眼单脚站立状态下莲厢组和对照组相比,重心动摇总轨迹长、包络面积、重心偏移速度优于对照组（P＜0.05）。（3）对照组在睁眼双脚状态下其Y轴偏移大于X轴偏移（P＜0.05）。（4）莲厢组强化Romberg测试所持续的时间较对照组长（P＜0.05）;而两组闭眼单脚站立测试时间差异无统计学意义（P＞0.05）。2.动态平衡能力（1）对照组最大足底受力区域主要集中在第2跖骨、足弓与足跟部位。左右两侧足底压力峰值相比,第1趾骨、第2-5趾骨、第1跖骨、第3跖骨、足跟外侧之间的差异有统计学意义（P＜0.05）;莲厢组最大足底受力区域主要集中在第2跖骨、足弓与足跟内侧。左右两侧足底压力峰值相比,左足第1跖骨处的足底压力峰值低于右侧（P＜0.05）,而在其他九处足底分区处左右两侧足底压力峰值之间的差异无统计学意义（P＞0.05）。（2）左足第1趾骨、第2-5趾骨、第2跖骨与足跟内侧足底压力峰值在莲厢组和对照组之间的差异有统计学意义（P＜0.05）,右足第2-5趾骨、第2跖骨、足跟部足底压力峰值在莲厢组和对照组之间的差异有统计学意义（P＜0.05）。（3）莲厢组左右两足足底压力中心轨迹在X轴方向与Y轴方向的移动范围之间的差异均无统计学意义（P＞0.05）,而对照组左右两足足底压力中心轨迹在X轴方向与Y轴方向的移动范围之间的差异均有统计学意义（P＜0.05）;且对照组足底压力中心轨迹在X轴方向的移动范围高于莲厢组（P＜0.05）,而在Y轴方向的移动范围低于莲厢组（P＜0.05）。（4）莲厢组闭目原地踏步测试所持续的时间较对照组长（P＜0.05）;起立一走测试时间较对照组短（P＜0.05）。结论:长期参加“打莲厢”运动能够有效提高中老年女性的静态平衡能力;长期参加“打莲厢”运动能够有效提高中老年女性的动态平衡能力;长期参加“打莲厢”运动可能会造成中老年女性第2-5趾骨、第2跖骨与足跟内侧区域受到的足底压力较大。
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