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[摘要]本文从课的特点、教学内容的划分、教学手段及方法、教学的语言特性等四个方面进行了一些探讨，以期丰富理论课教学内容，提高理论课教学效果。
[关键词]体育理论课 教学效果
体育理论课是体育教学中一种重要的形式，但在体育教学中一个相对薄弱的环节。平时在运动场上英姿威武技艺超群的体育教师，一旦进入室内课堂拿起粉笔讲理论课时，就感到无所适从，英雄无用武之地。为了改变这一状况，本人从课的特点、教学内容的划分、教学手段及方法、教学的语言特性等四个方面进行了一些探讨与尝试。
一、初中体育与保健室内理论课的特点
初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。初中学生即将或已经进入身体形态和生理机能的发育高峰时期。初中的体育与保健课是在小学基础上，根据体育与保健融为一体和理论联系实际的原则上安排的。初中的体育与保健是从学生的身心发展的特点出发，主要学习：
1.学生从未涉及过的领域
它涉及人体形态、结构、功能、身体素质和卫生保健及营养知识等方面的学习。这些内容理论知识性较强，对于这一年龄阶段学生学习这些知识相对来说较为枯燥，不易听懂。这就会造成学生产生厌学、无兴趣等问题。但同时这些理论知识又紧密地联系着学生自我身心发展过程中所亲身体验的问题是必须学习的。因为这一时期，一方面由于身体迅速发育成长，身体的机能形态上有着较大的变化，学生往往因此出现疑惑、担忧、好奇、甚至恐惧；另一方面，由于升入中学，对中学阶段的学习课程、方法、环境、人际关系等等不适应，心理上又有着一种渴求知道为什么的愿望。因此，如何帮助学生了解这些生理变化的原因和平衡心理波动、融合人际关系，对提高室内课教学效果有着较为重要的意义。
2.让学生进一步了解或学习科学锻炼身体的基本原理，树立终身体育观念等
因此，选择教学内容时，一定要符合学生身心发展、年龄和性别特征；要有利于激发学生的学习兴趣，形式要活泼；要具有健身性、知识性和可行性；同时还要与学生身体锻炼的实践活动相结合。
二、教学内容的划分
根据新课程的五个学习领域目标，将室内理论课的教学内容划分为：健康知识类(它包括心理健康、道德观念与合作精神等方面)、运动技能类、竞赛规则类、体育史料类等四块内容。每块内容所选择的资料又可按符合不同的水平目标进行教学。
三、室内课教学手段及方法
初一学生刚从小学升入初中，学习的方法、学习的习惯上仍然处于过渡阶段，在这一阶段中，虽然学生学习的有意记忆和无意记忆日益增长，逐渐占了重要地位，语词逻辑记忆进一步向前发展，但学生的无意记忆和机械记忆在学习中仍然起着重要的作用，形象记忆占重要地位，因此，在教学上一定要遵循学生的这一心理发展特点，运用有针对性的教学方法和手段。
1.教具的形象直观化
随着新的《体育课程标准》推行，教材内容、方法的不断改革、创新，多媒体技术逐渐进入理论课的课堂，它以图文并茂、声像俱佳、动静皆宜的表现形式，将理论课课堂引入全新的境界。为了提高学生学习的兴趣和积极性，在教学过程中应经常运用多媒体技术进行教学(当然各种实物、图片、模型、录像乃至教师本人也是很好的辅助工具)，使学生直观地了解认识所学习的知识，形成清晰正确的表象，这样无形中就化枯燥难懂的理论为生动，丰富了便于接受的形象语言，使学生通过形象记忆深入到意义记忆。
但是，教具的使用，必须根据教学的需要，具有代表性，否则会浪费时间，分散注意，影响教学。例如：在竞赛规则教学中，就不能通篇播放精彩、扣人心弦的比赛而忽视了比赛中规则的学习。
2.启发性问答法
通过向学生提出从未思考过的问题，一步一步引导学生去深入思考，探求和巩固新旧知识。如在上课时，一边利用多媒体播放一边讲解，同时穿插一些提问、思考、设“疑”等教学方法于其中，并随时调出有关资料解答问题，此方法可以使各种知识直观地呈现在学生眼前，让学生边听边看边思考。这一方法特别有助于激发学生的思维活动，调动学习的积极性，同时还可以培养学生独立思考和语言表达能力。从而优化了课堂教学，既节省了时间，又提高了教学效果。
3.举例、故事法
通过示例列举学生接触过、听到过或学习过的动作技能，使学生在已有的感性认识的基础上进一步深化，将学生的感性认识提高到理性认识上，从而加深学生对理论知识的理解，培养学生逐步形成对所学知识、技能进行思考的习惯，同时也进一步激发学生学习的兴趣。例如在讲解某项运动技术或体育比赛中的战术、比赛规则、裁判法时，可以从录像比赛中选出一些具体的比赛片断，边讲边看，必要时，还可采用重播、定格、慢动作镜头讲解，帮助学生理解。
通过讲故事的形式为学生介绍某种运动、某些著名的优秀运动员成长事迹，吸引学生的注意力，提高学生学习兴趣，增长体育文化知识。也可以把寓意深刻的典故与体育知识联系起来，加深学生对知识的理解与记忆。
4.智力竞赛法
运用知识抢答竞赛、猜迷等方法，开发学生的智力，启发学生积极思维，提高他们分析问题、解决问题的能力。由于这种课是以竞赛形式进行的，容易引起学生的兴趣，是室内体育教学中的一种很好的方法。组织好抢答赛的关键是题目要选择好，应根据学生的知识水平和接受能力，选择一些知识性和思想性强，趣味性浓的问题，竞赛的形式要灵活多样。例如：在讲授体育历史类课程——“北京2008奥运会”时，利用网络资源把申报过程、把获准2008年北京奥运会举办权的动人场面、2008年奥运会会徽等图片资料、北京的人文、旅游、政治、经济及正在建设中的体育场馆图片经过加工，把这些资料、图片合理地结合在一起，通过观看，使学生从中获取的大量信息，再通过智力竞赛的办法让学生对了解的知识进行反刍，其直观性和交互性更有利于增强学生的记忆和激发学生的学习兴趣，提高课堂教学效果。
5.课堂练习巩固法
在教学中我们知道，要使学生获得牢固的知识，不至于过早遗忘，基本的方法是复习，识记后的复习巩固对保持学习效果有很大影响，根据艾宾浩斯的遗忘规律：遗忘的过程是先快后慢，因此，识记以后及时的复习，即在尚未大量遗忘前进行复习，能收到事半功倍的效果。所以，在教学任务完成后，最好安排一定的时间，在课堂内对学生进行必要的巩固练习是不可缺少的，它可以使学生在练习的基础上对先前所学知识进行“反刍”，从而达到提高教学的效果。例如：在七年级的广播体操教学中，先让学生通过练习，获得感性认识之后，再通过放VCD和教师对学生错误动作的演示对比来进行教学。学生看到的不仅仅是文字性概念、教师的 动作，听到的也不仅仅是教师在讲台上的声音，而是生动活泼的运动场面、恰如其分的解说和动听、和谐的音乐，教学效果极佳。
6.课后总结要及时全面
每次理论课后，教师都要及时而全面地进行总结。根据课中教师对学生听课的表情，注意力及情绪的反映，课后学生的意见反馈，进行分析研究，找出存在的问题，及时地改进教学方法，有针对性地补充一些生动事例，不断提高教学质量，达到较为完美的教学要求。
例如：我在上第一次课向同学们介绍足球运动时，是按世界杯的顺序从第一届讲到第十五届，照本宣科地把足球的规则及发展简单地介绍了一下。课堂上学生听得很不认真，教学效果也不好。课后，我听取了学生的意见，进行了自我总结，找出了存在的问题是教法太单调，材料准备不充分，事例趣味性不强。于是我马上查找资料，补充了一些趣味性较强的事例，采用博古论今，中西结合的教学方法，在另一个班讲同样的教学内容时，就收到较好的教学效果。
四、室内课教学的语言特性
1.开头语言的鼓动性
成功的开始，往往给后续的部分奠定良好的基础。因此，上课伊始，教师精神振奋，情绪饱满，富于激情地运用鼓动性语言，容易引起学生的有意注意，便于学生大脑皮层迅速建立适宜的兴奋点，从而有利于调动学习的积极性，顺利完成教学内容。因此，教师的语言应生动，富于感染力和具有亲和性、悬念感。
2.语言的简明扼要
“丰而不余一言，约而不失一词”。原本已经较为枯燥的理论如若再以絮絮叨叨，拉杂冗长的语言来表达，势必影响学习积极性，阻碍学生思维活动，因此，注意提炼语言的纯度，做到言简意赅，详略得当是切不可忽视的。
3.语言的启发性
“导而弗牵，强而弗抑，升而弗达”这是古人对启发式教学的明训。在授课过程中，教师的语言应具有指向性，但又含而不露，从而达到让学生充分运用已有的知识、经验、想像力去理解问题，同时也抓住了学生思维活动的方向，更进一步的指导教学。
4.语言的幽默性
在体育理论课中，教师通过语言来传播知识，因此，要求体育教师必须有良好的语言表达能力。老师要能运用生动形象的描述，吸引学生的注意力，启发学生思维；用风趣幽默的语言来活跃课堂气氛，调节学生的情绪；用富有情趣的讲解，激发学生的兴趣。
常言道：“教学有法，但无定法。”以上这些只是笔者在课堂教学中的一点体会，只要我们不断地总结经验，努力学习新知识，提高专业水平，就能实现最佳的教学效果。
[关键词]体育理论课 教学效果
体育理论课是体育教学中一种重要的形式，但在体育教学中一个相对薄弱的环节。平时在运动场上英姿威武技艺超群的体育教师，一旦进入室内课堂拿起粉笔讲理论课时，就感到无所适从，英雄无用武之地。为了改变这一状况，本人从课的特点、教学内容的划分、教学手段及方法、教学的语言特性等四个方面进行了一些探讨与尝试。
一、初中体育与保健室内理论课的特点
初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。初中学生即将或已经进入身体形态和生理机能的发育高峰时期。初中的体育与保健课是在小学基础上，根据体育与保健融为一体和理论联系实际的原则上安排的。初中的体育与保健是从学生的身心发展的特点出发，主要学习：
1.学生从未涉及过的领域
它涉及人体形态、结构、功能、身体素质和卫生保健及营养知识等方面的学习。这些内容理论知识性较强，对于这一年龄阶段学生学习这些知识相对来说较为枯燥，不易听懂。这就会造成学生产生厌学、无兴趣等问题。但同时这些理论知识又紧密地联系着学生自我身心发展过程中所亲身体验的问题是必须学习的。因为这一时期，一方面由于身体迅速发育成长，身体的机能形态上有着较大的变化，学生往往因此出现疑惑、担忧、好奇、甚至恐惧；另一方面，由于升入中学，对中学阶段的学习课程、方法、环境、人际关系等等不适应，心理上又有着一种渴求知道为什么的愿望。因此，如何帮助学生了解这些生理变化的原因和平衡心理波动、融合人际关系，对提高室内课教学效果有着较为重要的意义。
2.让学生进一步了解或学习科学锻炼身体的基本原理，树立终身体育观念等
因此，选择教学内容时，一定要符合学生身心发展、年龄和性别特征；要有利于激发学生的学习兴趣，形式要活泼；要具有健身性、知识性和可行性；同时还要与学生身体锻炼的实践活动相结合。
二、教学内容的划分
根据新课程的五个学习领域目标，将室内理论课的教学内容划分为：健康知识类(它包括心理健康、道德观念与合作精神等方面)、运动技能类、竞赛规则类、体育史料类等四块内容。每块内容所选择的资料又可按符合不同的水平目标进行教学。
三、室内课教学手段及方法
初一学生刚从小学升入初中，学习的方法、学习的习惯上仍然处于过渡阶段，在这一阶段中，虽然学生学习的有意记忆和无意记忆日益增长，逐渐占了重要地位，语词逻辑记忆进一步向前发展，但学生的无意记忆和机械记忆在学习中仍然起着重要的作用，形象记忆占重要地位，因此，在教学上一定要遵循学生的这一心理发展特点，运用有针对性的教学方法和手段。
1.教具的形象直观化
随着新的《体育课程标准》推行，教材内容、方法的不断改革、创新，多媒体技术逐渐进入理论课的课堂，它以图文并茂、声像俱佳、动静皆宜的表现形式，将理论课课堂引入全新的境界。为了提高学生学习的兴趣和积极性，在教学过程中应经常运用多媒体技术进行教学(当然各种实物、图片、模型、录像乃至教师本人也是很好的辅助工具)，使学生直观地了解认识所学习的知识，形成清晰正确的表象，这样无形中就化枯燥难懂的理论为生动，丰富了便于接受的形象语言，使学生通过形象记忆深入到意义记忆。
但是，教具的使用，必须根据教学的需要，具有代表性，否则会浪费时间，分散注意，影响教学。例如：在竞赛规则教学中，就不能通篇播放精彩、扣人心弦的比赛而忽视了比赛中规则的学习。
2.启发性问答法
通过向学生提出从未思考过的问题，一步一步引导学生去深入思考，探求和巩固新旧知识。如在上课时，一边利用多媒体播放一边讲解，同时穿插一些提问、思考、设“疑”等教学方法于其中，并随时调出有关资料解答问题，此方法可以使各种知识直观地呈现在学生眼前，让学生边听边看边思考。这一方法特别有助于激发学生的思维活动，调动学习的积极性，同时还可以培养学生独立思考和语言表达能力。从而优化了课堂教学，既节省了时间，又提高了教学效果。
3.举例、故事法
通过示例列举学生接触过、听到过或学习过的动作技能，使学生在已有的感性认识的基础上进一步深化，将学生的感性认识提高到理性认识上，从而加深学生对理论知识的理解，培养学生逐步形成对所学知识、技能进行思考的习惯，同时也进一步激发学生学习的兴趣。例如在讲解某项运动技术或体育比赛中的战术、比赛规则、裁判法时，可以从录像比赛中选出一些具体的比赛片断，边讲边看，必要时，还可采用重播、定格、慢动作镜头讲解，帮助学生理解。
通过讲故事的形式为学生介绍某种运动、某些著名的优秀运动员成长事迹，吸引学生的注意力，提高学生学习兴趣，增长体育文化知识。也可以把寓意深刻的典故与体育知识联系起来，加深学生对知识的理解与记忆。
4.智力竞赛法
运用知识抢答竞赛、猜迷等方法，开发学生的智力，启发学生积极思维，提高他们分析问题、解决问题的能力。由于这种课是以竞赛形式进行的，容易引起学生的兴趣，是室内体育教学中的一种很好的方法。组织好抢答赛的关键是题目要选择好，应根据学生的知识水平和接受能力，选择一些知识性和思想性强，趣味性浓的问题，竞赛的形式要灵活多样。例如：在讲授体育历史类课程——“北京2008奥运会”时，利用网络资源把申报过程、把获准2008年北京奥运会举办权的动人场面、2008年奥运会会徽等图片资料、北京的人文、旅游、政治、经济及正在建设中的体育场馆图片经过加工，把这些资料、图片合理地结合在一起，通过观看，使学生从中获取的大量信息，再通过智力竞赛的办法让学生对了解的知识进行反刍，其直观性和交互性更有利于增强学生的记忆和激发学生的学习兴趣，提高课堂教学效果。
5.课堂练习巩固法
在教学中我们知道，要使学生获得牢固的知识，不至于过早遗忘，基本的方法是复习，识记后的复习巩固对保持学习效果有很大影响，根据艾宾浩斯的遗忘规律：遗忘的过程是先快后慢，因此，识记以后及时的复习，即在尚未大量遗忘前进行复习，能收到事半功倍的效果。所以，在教学任务完成后，最好安排一定的时间，在课堂内对学生进行必要的巩固练习是不可缺少的，它可以使学生在练习的基础上对先前所学知识进行“反刍”，从而达到提高教学的效果。例如：在七年级的广播体操教学中，先让学生通过练习，获得感性认识之后，再通过放VCD和教师对学生错误动作的演示对比来进行教学。学生看到的不仅仅是文字性概念、教师的 动作，听到的也不仅仅是教师在讲台上的声音，而是生动活泼的运动场面、恰如其分的解说和动听、和谐的音乐，教学效果极佳。
6.课后总结要及时全面
每次理论课后，教师都要及时而全面地进行总结。根据课中教师对学生听课的表情，注意力及情绪的反映，课后学生的意见反馈，进行分析研究，找出存在的问题，及时地改进教学方法，有针对性地补充一些生动事例，不断提高教学质量，达到较为完美的教学要求。
例如：我在上第一次课向同学们介绍足球运动时，是按世界杯的顺序从第一届讲到第十五届，照本宣科地把足球的规则及发展简单地介绍了一下。课堂上学生听得很不认真，教学效果也不好。课后，我听取了学生的意见，进行了自我总结，找出了存在的问题是教法太单调，材料准备不充分，事例趣味性不强。于是我马上查找资料，补充了一些趣味性较强的事例，采用博古论今，中西结合的教学方法，在另一个班讲同样的教学内容时，就收到较好的教学效果。
四、室内课教学的语言特性
1.开头语言的鼓动性
成功的开始，往往给后续的部分奠定良好的基础。因此，上课伊始，教师精神振奋，情绪饱满，富于激情地运用鼓动性语言，容易引起学生的有意注意，便于学生大脑皮层迅速建立适宜的兴奋点，从而有利于调动学习的积极性，顺利完成教学内容。因此，教师的语言应生动，富于感染力和具有亲和性、悬念感。
2.语言的简明扼要
“丰而不余一言，约而不失一词”。原本已经较为枯燥的理论如若再以絮絮叨叨，拉杂冗长的语言来表达，势必影响学习积极性，阻碍学生思维活动，因此，注意提炼语言的纯度，做到言简意赅，详略得当是切不可忽视的。
3.语言的启发性
“导而弗牵，强而弗抑，升而弗达”这是古人对启发式教学的明训。在授课过程中，教师的语言应具有指向性，但又含而不露，从而达到让学生充分运用已有的知识、经验、想像力去理解问题，同时也抓住了学生思维活动的方向，更进一步的指导教学。
4.语言的幽默性
在体育理论课中，教师通过语言来传播知识，因此，要求体育教师必须有良好的语言表达能力。老师要能运用生动形象的描述，吸引学生的注意力，启发学生思维；用风趣幽默的语言来活跃课堂气氛，调节学生的情绪；用富有情趣的讲解，激发学生的兴趣。
常言道：“教学有法，但无定法。”以上这些只是笔者在课堂教学中的一点体会，只要我们不断地总结经验，努力学习新知识，提高专业水平，就能实现最佳的教学效果。